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【孕期猪肚吃法】怀孕猪肚要怎么处理

来源:婴育儿    阅读: 2.72W 次
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孕期猪肚吃法 猪肚莲子汤

材料: 猪肚300克 莲子100克,料酒2杯盖,生姜薄片2片,盐,鸡精、葱末适量

制作方法:

1、猪肚洗净,开水氽熟,切成两指宽的小段。

2、将猪肚、莲子生、姜薄片入锅,加入清水。

3、汤沸后,加入2杯盖料酒,大火改小火继续焖煮(若是用焖烧锅,小火10分钟后,将内锅放入外锅加盖焖熟)

4、1个小时左右,猪肚焖熟煲烂,加盐、鸡精,撒上葱花就可出锅。

特点:汤浓味美,营养丰富。

【孕期猪肚吃法】怀孕猪肚要怎么处理

孕期猪肚吃法 红枣猪肚汤

材料:猪肚700g,红枣、姜葱、胡椒粉适量

制作方法:

1.猪肚反复清洗干净后,切成三到四块,放入水中加料酒焯一下

2.焯好的猪肚冲洗掉浮沫,切成肚条

3.准备红枣若干,放入清水中泡半个小时,姜切丝、葱白切段

4.锅热油,放姜丝和葱白爆香,然后放猪肚一起煸炒,可以稍久炒一会儿,炒得差不多的时候,加清水完全没过猪肚,大火烧开后,倒入砂锅中改小火慢炖

5.小火炖一个小时后,加入红枣继续炖半个小时,半个小时后加适量盐再炖五分钟即可,出锅的时候撒上白糊椒粉和葱花。

【孕期猪肚吃法】怀孕猪肚要怎么处理 第2张


孕期猪肚吃法 青椒炒猪肚

材料:猪肚1/2个、干辣椒8个、姜1块、盐1/2茶匙、鸡精1/2茶匙、香油1茶匙、青椒3个。

制作方法:

1、猪肚卤熟。

2、猪肚切丝焯水备用,青椒去蒂切丝。

3、锅里放油,煸炒姜丝到微黄。

4、倒入青椒猪肚干辣椒爆炒。

5、青椒8成熟关火,调入鸡精盐即可。

6、出锅前淋少许香油提香。

【孕期猪肚吃法】怀孕猪肚要怎么处理 第3张

孕期猪肚吃法 猪肚鸡

材料:猪肚600g、鲜鸡1000g、胡椒适量、冬菇4个、姜片5片。

制作方法:

1、猪肚用盐和生粉把外面搓洗干净后,反出来用生粉清洗猪肚内部。

2、再加入盐搓洗干净。

3、再用刀刮掉滑滑的粘液,冲洗后,再重复两次2和3的步骤。

4、用一个茶袋或者汤袋装一小袋胡椒备用。

5、鲜鸡洗干净沥干水分,往鸡肚里塞入2片姜片、泡好的冬菇和一茶袋胡椒。

6、再把整只鸡塞入猪肚里。 整只鸡已经塞入猪肚里。 用绳子把猪肚两个口扎实。

7、猪肚整个放入砂锅里,加入3片姜片和适量的胡椒,再加入清水大火煮开,转小火2个小时。

8、2个小时后即可关火。捞起猪肚,去掉汤里的油沫,下少量调味,捞出的猪肚稍放温再切开,猪肚和鸡切块,用煮热的油倒在生抽里做出调味酱油,吃的时候沾酱油吃非常的美味。

【孕期猪肚吃法】怀孕猪肚要怎么处理 第4张


孕期猪肚吃法 花生猪肚汤

材料:生猪肚一只、花生适量、油、姜、蒜、黄酒、盐、淀粉

制作方法:

1、生猪肚一只去掉里面的油脂用盐搓洗里外后清水冲净,然后再用淀粉搓洗一遍,冲净备用。大蒜一头扒皮切去根部,姜切片备用。去壳生花生洗净备用。

2、生猪肚下沸水煮至半熟,捞出切成块。

3、陶瓷沙锅里下油烧热,爆香姜片,然后放猪肚块翻炒,倒少许黄酒去腥,然后放大蒜和花生,一次性倒入足够量的清水,大火烧开后改小火盖住盖子煲1个半小时。关火后调盐味。

【孕期猪肚吃法】怀孕猪肚要怎么处理 第5张

孕期猪肚吃法 黄豆炖猪肚

材料:猪肚700克,黄豆,食用油15克,料酒2小匙,胡椒粉1小匙,精盐2小匙,味精1小匙,

制作方法:

1.猪肚洗干净剁成块,生姜洗干净切成片,芹菜洗净去叶切段,

2.锅内加水烧开,放入猪肚块、料酒,用大火煮去猪肚的血水,捞起待用,

3.锅内下油,待油热时下生姜片、猪肚爆炒,盛入砂锅内,加入水、黄豆,用小火炖约30分钟至汤汁白,放入精盐、味精、芹菜,撒入胡椒粉,出锅即可。

【孕期猪肚吃法】怀孕猪肚要怎么处理 第6张

[孕妇能喝鸽子汤吗 鸽子汤这么喝宝宝聪明多了]


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