手机版
保存到桌面
热门搜索:
产后恢复
胎教知识
婴儿食谱
首页
备孕
怀孕准备
孕前检查
孕前饮食
遗传优生
生男生女
不孕不育
两性知识
怀孕
孕妇饮食
孕妇保健
胎教常识
流产胎停
胎儿发育
孕妇疾病
孕期食谱
孕妇交流
分娩
产前准备
分娩方式
早产难产
产后
产后饮食
产后保健
产后恢复
产后疾病
产后避孕
产后哺乳
产后食谱
哺乳期食谱
新生儿
新生儿护理
新生儿疾病
早产儿护理
0-1岁
婴儿健康
婴儿营养
婴儿教育
婴儿疾病
1-3岁
幼儿健康
幼儿营养
幼儿教育
幼儿疾病
3-6岁
学龄前健康
学龄前营养
学龄前教育
学龄前疾病
早教
教育资讯
故事绘本
胎教知识
行为心理
智力发展
学前教案
幼儿园教育
亲子活动
亲子游戏
育儿宝典
小学语文
小学数学
优秀作文
手抄报
艺术培养
简笔画
手工制作
折纸教程
宝宝饮食
婴儿食谱
幼儿食谱
学前食谱
儿童食谱
母乳喂养
人工喂养
辅食添加
宝宝食谱
微量元素
生长发育
感冒
感冒症状
感冒预防
感冒食疗
小儿感冒
孕妇感冒
哺乳期感冒
治疗感冒
首页
>
产后
>
产后食谱
> 豆干高丽菜卷 低卡美味的瘦身便当
豆干高丽菜卷 低卡美味的瘦身便当
来源:婴育儿 阅读: 2.2W 次
小
中
大
字号:
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
手机查看
主料 高丽菜叶4片
红萝卜
80g 豆干90g 干香菇20g 食用油少许 酱油1大匙 盐1/8小匙 香油1/4小匙 制作步骤
1.
大片
高丽菜叶削除粗梗,放入加了少许盐(份量外)的滚水烫软,起锅备用;
2.将高丽菜、红萝卜、豆干、以温水泡软的乾香菇全部切丝,备用;
3.以少油中火将做法2加少许水分炒软(高丽菜丝除外);
4.做法3炒软后,加入高丽菜丝一起拌炒;
5.加入酱油、盐、香油,炒香、炒入味后起锅;
6.将做法5大致分成四等份后,以做法1的高丽菜叶卷妥即完成。
本文链接:https://www.yingyuer.com/chanhou/chanhoushipu/28665.html
美味
卷心菜新生儿
分享到:
QQ空间
新浪微博
腾讯微博
人人网
微信
相
关
文
章
美味又低脂,想瘦身的孕妈妈别错过哦!
2014-02-24
五彩的美味,我把绘本里的美丽便当端到宝宝的面前
2022-07-08
猪肉蔬菜卷 取材方便的便当菜
2012-06-09
牛腩蔬菜汤 暖胃低卡的瘦身汤
2015-10-22
蛋黄哥乱入便当菜,吸睛又美味
2013-06-18
不用加热的便当大全 营养美味得感人落泪的超赞冷食便当
2013-07-16
当了妈咪也爱美*瘦身养颜菜之——炒丝瓜
2022-07-11
高丽菜——蔬菜中的全能王(附味噌猪肉蔬菜汤菜谱)
2017-06-03
产后饮食
产后保健
产后恢复
产后疾病
产后避孕
产后哺乳
产后食谱
哺乳期食谱
乳腺炎的饮食调理方法
【坐月子能吃麻花吗】月子期间可以吃麻花吗 月子里可以吃麻花吗
产后妈妈快速塑身30个饮食秘诀
催乳良方——奶汤鲫鱼
细数产后下奶八大“功臣”
产后喝汤忌高脂肪浓汤
7种饮食妈妈要说NO
坐月子不要这样吃!
孕妇奶粉不是孕妇唯一的营养来源
产妇产后便秘的防治措施
不可忽视坐月子期间的调理
长了妊娠纹怎么办 如何清除妊娠纹
现代妈妈 清清爽爽坐月子
轻松改变产后乳房下垂萎缩的绝招
你还在遵守这些坐月子“传统”?小心坐出大病
新妈妈健康“塑身复型”专家指南
教新手妈咪如何迎战手疼脚痛
产后减肥勿走入瘦身误区
生完宝宝多久来月经?
新妈妈产后如何恢复 产后恢复项目盘点
产后头晕应该这样做,新妈妈,闲晕
【哪些粗粮减肥效果最好】什么粗粮能减肥 吃什么粗粮减肥最快
喝黄耆山药鱼汤防产后子宫脱垂
产后着急进补小心急性乳腺炎
产后强直性脊柱炎不可小觑
家人多陪伴 新妈妈远离产后忧郁
专家支招应对产后抑郁症
产后掉发和母乳有关吗 导致产后掉发的原因有这些
产后“妈妈腕”让你痛并快乐着
产后腿冰凉的原因有几点 该如何改善
产后抑郁的原因
产后可以做痔疮手术吗 月子结束后可进行
短效避孕药的副作用
哺乳期10个月怀孕能要吗
短效避孕药当天有效吗
避孕针打身体哪个部位
生完孩子更要维护夫妻关系
优思悦的好处和坏处
十个对产后性生活的小提示
避孕针能管多久
假胸可以哺乳吗?最好6个月后再怀孕
母乳温热后没喝怎么办
哺乳期眼睛不舒服 区分病情选用三类眼药水
如何辨别乳腺堵塞和乳腺炎
哺乳期怀孕怎么打掉不影响哺乳
呛奶后让宝宝哭一会
母乳一直吃一边有一个没有了怎么办
回奶方法若干则
【紫菜蛋花汤怎么做好吃】紫菜蛋花汤怎么做好喝 紫菜蛋花汤的做法
产后奶水不足怎么办?产后催奶食谱大全
【干豆角怎么做好吃】干豆角和什么炒好吃
【蕨菜怎么做好吃】蕨菜好吃的做法
【花生牛轧糖的家庭做法】在家怎样做花生牛轧糖 怎样自制花生牛轧糖
【哈密瓜和什么榨汁好喝】哈密瓜可以和什么一起榨汁
【金针菇和什么做汤好吃】金针菇怎么做汤好喝
【家常清蒸鱼怎么做好吃】清蒸鱼的家常做法 家常清蒸鱼的做法
哺乳期妈妈的饮食禁忌有哪些
【鹅蛋怎么吃降血压】鹅蛋降血压的方法 鹅蛋配什么治高血压
【哺乳期可以吃西梅吗】哺乳期能吃西梅吗
哺乳期催奶食谱:白烩小牛肉
哺乳期饮食禁忌
哺乳期妈妈可以吃水果吗
哺乳期食谱推荐:芥兰腰花
柴郁莲子粥的做法
斑澜条纹蛋糕卷,高颜值高美味
其实蛋糕卷算是很基础的一种做法,唯一的难点在卷的上面,要小力的卷,卷完用锡纸包住,定型30分钟,自然就会很圆很漂亮了。其实蛋糕卷算是很基础的一种做法,唯一的难点在卷...
04-28
白菜怎么做好吃又简单 清水芙蓉,美味白菜卷!
正值白菜泛滥时节,妈妈家种了很多白菜,带了很多给我。平时吃惯了炝炒白菜,凉拌白菜,今天换个花样品白菜!让白菜简单大方中彰显出精致来! 这道菜少油少盐,所有食材都保...
04-14
湖北菜豆油卷的美食典故
湖北名菜豆油卷有什么美食典故呢?原来豆油卷的美食典故跟宋太祖有关系,一起来看看豆油卷的美食故事吧!豆油藕卷,俗叫豆油卷,是楚乡湖北孝感民间传统风味素菜名馔。因...
10-11
苹果生菜蛋卷的做法,营养又美味
一款果香四溢的小饼非常适合宝宝吃,宝妈知道做苹果生菜蛋卷,这道宝宝辅食营养又美味,下面看看苹果生菜蛋卷的做法。苹果生菜蛋卷食材苹果1/6个、生菜2片、鸡蛋1个、...
12-30
瘦身菜谱:风味炒苦瓜
进入夏季,苦瓜纷纷上市,超市里摆满了新鲜水灵的苦瓜,价钱更是便宜的昏过去,所以就算不是特别的爱吃苦瓜,看在时鲜的分上,看在对身体有益的分上,总会不时的买些...
08-08
今日头条
1
产妇可以吃哪些水果?这几种水果适合产后吃
2
产后瘦身瑜伽6式,辣妈瘦身不难当
3
丰胸瘦身5款黄豆菜
4
产后瘦身食谱之芹菜黄豆芽
5
宝宝食谱:干贝白菜裹蛋,美味家常菜
6
健康瘦身推荐美味水果茶
7
伊丽莎白·泰勒的减肥瘦身美容餐
8
产后瘦身食谱:芹菜土豆丝
9
产后瘦身食谱之芹菜炒豆芽
10
产后瘦身食谱之芹菜豆腐汤
每日精选
哺乳期可以吃辣条吗?
2023-07-24
产后正确的进食顺序是什么
2022-06-21
3款宝宝离乳食谱助消化
2023-06-21
【产妇花菜怎么做】产妇花菜的做法大全 产妇花菜怎么做好吃
2022-04-16
猜你喜欢
silk低糖原味美式豆奶怎么样
秋季有什么美味瘦身食谱么
便秘蓝瘦?5个美味食谱拯救孕妈~
白菜炖豆腐 鲜甜美味减脂餐
白菜炖豆腐 鲜甜美味减脂餐
8道素菜,低成本的美味,简单快手,开胃的素菜比肉还香
产后瘦身食谱推荐:芹菜豆腐丝
宝贝入秋补钙:豆腐美味变身
美味丰富 方便快捷 好吃的自制卷饼的做法 宝宝营养早餐食谱大全
精彩图片
【苹果奶昔减肥法】苹果奶昔如何减肥瘦身 苹果奶昔减肥做法大全
【减肥奶昔的做法】如何用奶昔减肥 减肥奶昔的制作方法
【桂花怎么煮粥喝】桂花煮粥怎么做
【怎么做水煮花生米】水煮花生米的做法 水煮花生米怎么做好吃
【香蕉减肥的正确方法】香蕉怎么做减肥 香蕉减肥法
【蒜苗和什么炒好吃】蒜苗怎么炒好吃
最新文章
黑糖饼干 20分钟就能搞定的低糖低卡小零食
吃什么容易饱腹瘦身?5款美味减肥食谱推荐
教你做几款美味又健康的便当
茄汁西兰花日本豆腐的做法 美味的开胃菜
产后吃吃这些食物,不仅美味还能瘦身哦~
高蛋白低碳水的食物有哪些 十款瘦身好物推荐
产后吃什么会瘦瘦身蔬菜汤推荐
九阳磨豆匠低糖原味豆奶好喝吗
婷美瘦身衣
让宝宝留恋美味豆腐菜
杏仁开心果薄脆饼 低糖低卡的健康小饼干
推荐阅读
女性产后怎么清洁外阴
【孕妇梦见被蛇咬】孕妇梦见被蛇咬是什么意思 怀孕梦见被蛇咬是什么意思
孕妇选择文胸很重要!选不对产后易无奶!
魔术箱里摸一摸中班教案
影响小朋友长高的主要原因是什么 怎么让孩子长得更好
当宝宝“嫉妒”兄弟姐妹时,家长可以做些什么?
引起宝宝咳嗽的原因有哪些?怎么治疗?
儿童学芭蕾舞的好处
孩子告状,这才是宝宝入园的正确打开方式
孩子写作业需要陪伴吗
怀孕宝宝体重怎么算
【2017天气什么时候变暖】2017什么时候开始暖和 2017年几月份天气变暖
不逼宝宝吃饭的美国爸妈,是怎么让孩子长高的?
【三伏天怎么去宫寒】夏天去宫寒怎么治疗
小儿患上多动症会有哪些危害