由于体内的激素水平变化要恢复正常，怀孕期间产生的过多的水分也排出体外。体质虚弱，所以现在很容易出汗，这是因为产后机体发生了很多生理变化的原因。妊娠期间过多的组织间液体要回收到血管中肾上腺功能处于亢进状态，基础代谢增高，植物神经系统改变引起血管舒张，功能不稳定所以出汗增多。
常出现在宝妈刚刚活动完或睡醒的时候，而且一般会在生完孩子1周后自行好转。不过如果出汗发生在夜间睡眠中且汗量很大，就有可能是“盗汗”，那么久需要到医院进行调理治疗。
产后出汗分两种，通常正常的出汗，对宝妈身体没影响，只是在排毒。但若是出虚汗，会影响身体。严重时，甚至导致宝妈或关节酸痛，下肢没劲等，主要是受到宝妈生产完之后身体虚弱的影响。同时产后要注意补充营养要均衡，饮食要清淡，以免导致消化系统出现问题，如果吃的过于油腻，还可能会导致奶水质量发生变化，宝宝吃了以后容易出现肠胃不适。
