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宝宝银耳汤的做法 润肠排毒的营养辅食
来源:婴育儿 阅读: 2.72W 次
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主料
白木耳
1朵 红枣8~10颗 枸杞适量 制作步骤
1.白木耳、红枣、枸杞彻底洗净后,白木耳泡水一小时。
2.用料理剪刀将白木耳底部的黄
褐色
的蒂头除乾净。
3.用料理剪刀将白木耳剪成适和大小。
4.将白木耳、红枣、枸杞放入锅中加入水淹过食材。
5.放入电锅后外锅加入3杯水后炖煮,只加2杯水的话还会有点硬度,可能比较不适合小宝宝!
6.起锅后取出调整
甜味
即完成。 小贴士 如果妈咪真的很担心还在副食品阶段就给宝宝吃到砂糖不太OK的话,可以选择添加天然的甘蔗汁哦。
本文链接:https://www.yingyuer.com/baobaoyinshi/youershipu/28422.html
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