菠萝蜜适合牙长好了，并且有一定咀嚼能力的宝宝吃
菠萝蜜的食用口感脆嫩，需要在口腔内咀嚼后，再进入食道消化，因此食用菠萝蜜的小孩就应具备良好的咀嚼能力。
菠萝蜜含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维等，小孩适量使用对身体有一定好处。
1、促进消化：
菠萝蜜中含有一定量的膳食纤维，这种物质能促进肠道的蠕动，有调节肠道功能的作用，能有效的促进食物的消化，避免小儿积食的发生。
2、除烦止咳：
菠萝蜜性平，含有一定的水分，具有一定的止咳作用，能缓解身体的烦闷感。
虽然小孩吃菠萝蜜对身体有一定的好处，但是菠萝蜜中的糖分含量丰富，小孩多食易影响牙齿的生长，而且小孩的肠胃功能还未完全发育，多食菠萝蜜易出现腹痛腹泻的症状，情况严重者还有可能会引起身体过敏，因此，小孩一天适量的食用3-4颗菠萝蜜就可以了。
1、过敏者不宜食用：
菠萝蜜属于一种过敏来源，对菠萝蜜过敏的小孩食用后，可能会出现皮肤瘙痒、长红疹、腹痛腹泻等身体不适的症状。
2、不要吃还未完全成熟的菠萝蜜：
小孩的肠道比较娇弱，未成熟的菠萝蜜中的涩味物质丰富，对胃肠道会产生一定的刺激，因此，未成熟的菠萝蜜不宜食用。
3、菠萝蜜不宜与蜂蜜同食：
这两种食物同食，易在体内发生反应，引起胃胀、腹胀等身体不适的症状。
4、湿热体质的小孩不宜食用：
菠萝蜜属于热带水果，会增加体内的湿热之气，造成身体的不适。
宝宝吃菠萝蜜推荐食谱
菠萝蜜排骨汤
1、食材：
菠萝蜜肉200克，排骨500克，红螺肉100克，瘦肉100克，瑶柱3粒，盐3克，鸡粉3克，鸡汁5克，水750克。
2、做法：
（1）排骨洗净斩件，焯水；红螺肉和瘦肉洗净切片，焯水；菠萝蜜洗净去核；瑶柱洗净。
（2）把上述备料一起放入炖盅，加水上盖炖一个半小时。
（3）用盐、鸡粉、鸡汁调味即可。
菠萝蜜鸡蛋饼
1、食材：
面粉，鸡蛋，菠萝，食盐/白糖。
2、做法：
（1）先把面粉用纯净水和开，磕鸡蛋倒进去一起搅拌均匀。
（2）再加菠萝丁一起搅拌，加适量盐，搅拌成糊状。
（3）不粘锅入少油热锅七分，用大汤匙舀起面糊快速放进不粘锅一边，面糊稍凝结或者互粘时，晃动不粘锅里的油，让其加速结成，再用筷子或者锅铲轻轻分开即可。
（4）摊下的小块面糊结了2/3就能翻面煎了。注意晃动锅体避免糊底，或用筷子轻夹，勤奋点两面多翻至熟。
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