如果是冷天出行，风油精/清凉油用起来比较冷，我们可以使用橘子皮替代。在出发前半个小时，我们可以拨几个新鲜的橘子皮，将桔皮的深橘色外皮朝外，向内对折，将桔皮对准鼻孔反复挤压，使其中芳香的油雾进入到鼻腔内，吸入10次即可，如果在行船过程中感觉到晕船，可以反复操作，吸入油雾。
途中不要给宝宝吃太多东西，也不要让宝宝挨饿，少吃油腻的食物以及甜食。
若宝宝头晕，可在其额头上敷上冰毛巾，防止宝宝恶心呕吐。
晕船的朋友可以在旅行开始前，准备好几片新鲜的生姜，在船行驶过程中可以随时拿着姜片，感觉到不舒服时就将姜片放在鼻孔下面，将鲜姜的辛辣味道吸入鼻腔中。如果晕船严重者，可以提前将生姜片用膏药固定在肚脐上。
保证充足睡眠
在旅行前要有充足的睡眠，在途中尽量让宝宝保持愉快的情绪。
如果晕船严重，可以在上船前15分钟吞服一片晕船药，儿童剂量需遵医嘱。此方法可以有效预防晕船，如果航行超过2小时再出现晕船症状，可再加服一次。
船在行驶过程中，一旦感觉有晕船症状产生，可以用风油精/清凉油涂抹在风池穴或者太阳穴上。如果涂抹后症状无减轻，可以再往肚脐眼处滴入1-2滴风油精，用膏药封住肚脐。
如果是宝宝有肠胃不舒服或恶心症状，可以给宝宝吃少量的饼干以缓和过于蠕动的肠胃。
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