大便干燥的原因有哪些呢?大便干燥很容易导致便秘，对身体也有一定危害，那么大便干燥的原因有哪些呢?
大便干燥的原因-水喝太少
忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，大便干燥的问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。
大便干燥的原因-忍便
工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，使粪便在大肠内停留时间过久，粪便内所含的水分被过量吸收，粪便就会变得干燥坚硬。
大便干燥的原因-饮食缺少粗纤维
在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入常不足，就会导致大便干燥。
大便干燥的原因-肠道有益菌不足
服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起大便干燥。
大便干燥的原因-疾病
痔疮、便秘等都是老年人易患的疾病，这些疾病也会造成大便干燥，使得体内毒素沉积，肠道与毒素及致癌物接触过多患肠癌几率增大。
