1、要平时要注意休息，不熬夜，生活作息规律，饮食规律，少吃辛辣刺激油腻，高糖的饮食，多吃新鲜果蔬，多喝白开水。
2、要注意平时皮肤的清洁保湿。
3、可以考虑外用一些抗炎药或者维酸乳膏以进行治疗，必要的时候可以口服抗生素进行治疗，还可以考虑一些物理治疗，包括红蓝光的照射及一些激光等治疗。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。
长痘痘了患者也可以局部外涂过氧苯甲酰凝胶或阿达帕林乳膏去除痘痘，患者要经常用温热水、香皂洗脸，保持面部的清洁，痘痘是青年人常见的，发生在皮脂腺丰富区域的炎症性皮肤病，年轻人由于内分泌的原因，雄激素的水平升高，雄激素刺激皮脂腺的增生和分泌，皮脂腺分泌大量的皮脂，淤积在毛囊皮脂腺内，形成脂栓，并刺激毛囊上皮细胞的角化过度，脂栓与角化过度的毛囊上皮细胞的细胞碎片混合扩张毛囊口，形成黑头粉刺。
毛囊皮脂腺内的正常寄生菌，例如像痤疮丙酸杆菌或卵圆形糠秕孢子菌在大量皮脂的环境下繁殖和感染，尤其是痤疮丙酸杆菌，释放的酯酶和蛋白分解酶水解甘油三酯，形成游离脂肪酸，游离脂肪酸侵蚀和破坏毛囊壁，形成炎性痘痘，临床表现为丘疹、脓包、囊肿、结节等损害。患者如果面部清洗不彻底或者大量的护肤品、脂垢、护肤品堵塞毛囊口，促进了痘痘的形成，因此患者要生活规律，不要熬夜，避免辛辣、刺激的食物，经常用温热水、香皂洗脸，保持面部的清洁，护肤品、化妆品不要用得太多、太厚，可以局部外涂过氧苯甲酰凝胶或阿达帕林乳膏治疗痘痘，也可以配合口服米诺环素治疗炎性痘痘或配合异维A酸治疗囊肿型痘痘。
调节内分泌药物包括性激素类药物、降糖药物、抗甲状腺药物等。具体的药物使用应该根据患者的症状以及年龄、全身状态进行选择。
如果是因为身体中的激素含量释放过多，或者不足而引起内分泌失调，可以选择性用激素类药物，例如雌二醇、孕酮等，调整体内的激素分布比例。
如果是因为甲状腺功能亢进症而引起内分泌失调，需要使用抗甲状腺药物，例如甲硫咪唑、丙硫氧嘧啶等。这些药物可以有效缓解甲状腺释放激素的功能，从而调整全身的症状。
出现糖尿病或者血糖异常也会引起内分泌失调，主要影响到神经系统。在临床上需要及时使用降糖药物，例如阿卡波糖避免出现四肢感觉障碍。
