一项研究显示，儿童睡眠不足影响记忆能力，开夜车抓成绩得不偿失。一项历时15年的科研项目得到国际科学界的高度评价，并推动了上海乃至全国中小学校作息制度的改革，让千百万学生受益。日前，由上海交大医学院附属新华医院儿科......

睡眠不足会影响儿童智力睡眠已经成为困扰大城市儿童的第一大问题。一项最新调查显示，我国城市0～2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄孩子平均少1小时。专家表示，婴儿睡眠少和父母习惯、环境因素有关，直接影响孩子今后发育、......

一项对美国2000名儿童进行的为期5年的调查显示，与睡眠充足的儿童相比，那些睡眠不足的儿童体重更易超重。美国伊利诺伊州西北大学的研究人员对2281名来自全美各州的儿童进行了5年的跟踪调查。研究于1997年开始时，这些儿童......

儿童期是人体生长发育的特殊时期，也是人脑发育的关键时期。良好的睡眠有利于儿童智力的发育和体格生长。人的一生大约有三分之一的时间是在睡觉。睡眠是生命所必需的过程，人的大脑神经元和相关组织恢复、重建、再生需要......

大人睡眠不足的时候，都会显得人特别的没精神，那么小宝宝如果睡眠不足会有什么影响呢?睡眠不足对于正在生长发育的孩子来说，影响是很大的，就像营养跟不上一样。新生儿一昼夜要睡20—22小时。对于他们来说，少睡30分钟，便会劳......

英国最新研究发现，在七至八岁的儿童中，平均睡眠时间不足七小时的孩子，更容易出现注意力不足过动症（ADHD）的症状。英国最新研究发现，在七至八岁的儿童中，平均睡眠时间不足七小时的孩子，更容易出现注意力不足过动症(ADHD)的症状......

宝宝睡眠不足的危害：影响身高发育少儿的成长除了与遗传、营养、锻炼等因素有关外，还与生长激素的分泌多少有密切关系。生长激素在人熟睡后分泌得多，睡眠充足有助长高。注意：睡眠不足让体内的激素紊乱，生长激素就是其中的一......

英国《每日邮报》21日报道，澳大利亚昆士兰大学研究人员分析2500人从出生至21岁期间相关数据后，发现无论受调查者生活方式和饮食习惯是否健康，如果他们儿时睡眠质量低，青年阶段肥胖的可能性会明显增大。据新华社专电澳大利......

儿童的神经系统发育尚未成熟，其兴奋性较强，容易疲劳，如果睡眠不足，疲惫的神经细胞不能很好地休息，能量得不到补充，可使神经系统特别是植物神经功能发生紊乱，进而影响眼睛局部的交感神经和副交感神经，导致眼睫状肌调节功能，发生......

“睡眠对儿童的健康和整体发育来说是至关重要的。”美国睡眠基金会首席执行官RichardlGehula说，“我们新的调查发现许多儿童并没有获得足够的睡眠，许多儿童存在着睡眠问题。而令人担忧的是这些问题从婴儿时期就开始了。......

很多人认为高血糖就是糖尿病，而此疾病只会发生于成年人，事实上这样的想法是不对的，高血糖只是糖尿病的一种病症，患有高血糖不一定就会出现糖尿病，而近年来儿童糖尿病患者也在不断的增加，其主要的原因是由于儿童睡眠不足而导......

睡眠不足的危害影响大脑思维，工作效率下降相信大家都深有体会，在熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。专家实验证明，人的大脑要思维清晰、......

当验孕棒出现鲜明的两条杠时，当第一次通过B超看到那个小小的心脏搏动时，相信身为准妈妈的你心中一定充满了喜悦与兴奋。但随着宝宝的逐渐生长，准妈妈由于激素分泌改变，不仅易于感到疲劳，情绪容易出现波动，还有可能导致抑郁......

宝宝吃得香睡得好，身体才会棒，但宝宝的睡眠不足的话会有什么影响呢？危害有哪些呢？这么严重的危害，肯定很多宝妈都想不到的，快来了解下，如何让宝宝有个好睡眠吧。宝宝睡眠不足的危害：影响身高发育少儿的成长除了与遗传、营养、......

没有获得充足睡眠的孩子，可能较易变得肥胖。一项新的研究显示，孩子睡眠的情况可能会因为日、周、年的时间不同而有差异，而持续没有获得推荐量睡眠的孩子，最后可能会因此而受苦儿童睡眠不足肥胖增三倍没有获得充足睡眠的孩......

儿童的神经系统发育尚未成熟，其兴奋性较强，容易疲劳，如果睡眠不足，疲惫的神经细胞不能很好地休息，能量得不到补充，可使神经系统特别是植物神经功能发生紊乱，进而影响眼睛局部的交感神经和副交感神经，导致眼睫状肌调节功能，发生......

3岁~5岁儿童，每晚多睡一小时，到7岁时，身高体重指数会降低0．49，超重或肥胖的风险也会相应减少61％。3岁~5岁儿童，每晚多睡一小时，到7岁时，身高体重指数会降低0.49，超重或肥胖的风险也会相应减少61％。据报到，新西兰研究人员发现，睡眠......

随着生活水平的提高，家长越来越注重孩子的健康发育情况。睡眠质量非常重要，学龄前儿童每天要睡11个小时，才不会影响其生长发育喔。儿童生长重在睡眠与会专家指出，成年人出现睡眠障碍似乎是件很正常的事情，但目前儿童的睡眠......

睡眠时间和睡眠质量会影响每个人的身体健康，尤其是身体处于生长发育时期的孩子来说，那么儿童眠不足的危害有哪些症状？是什么原因导致儿童的睡眠时间被剥夺?一起来看看吧！中国6岁至17岁的青少年儿童中，超六成睡眠时间不足8......

“睡得多”和“睡得少”都会造成肥胖，但有研究表明，孩子缺觉造成的肥胖与其他因素导致的肥胖不同，这是因为睡眠不佳会影响那些与食欲和饱腹感有关的激素，结果就是慢慢变胖。你知道吗？学龄前儿童的睡眠比平常补充营养更加重......