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1-3岁宝宝 每天要吃多少水果?
按照惯常的观念,我们都认为宝宝多吃水果和蔬菜,对身体就有益无害的。然而,宝宝一天中到底应该吃多少水果才对呢?这个“度”,妈妈们可找准了!1-3岁宝宝每天要吃多少水果根据科学研究建议,1-3岁的宝宝,每天最好要摄取大约两份水......
2023-09-30
幼儿膳食中“加减乘除”法则
随着生活水平的普遍提高,人们对饮食的要求越来越讲究,尤其对正在成长的孩子。许多家长面对丰富的食品反而感到无所适从,她们既担心孩子因为吃少了导致营养不良,又担心吃多了会营养过剩。因此,我们提倡幼儿饮食推行平衡膳食......
2023-04-26
六种营养相克 宝宝不宜同时进补
小编整理几类最常见、却最易令家长犯混的BB营养品,在给宝宝服用时,它们都是“有你没我”的关系,千万不要同补。网上流传这样的观点:女人和小孩的钱最好赚。针对女性与小孩的产品和服务持续走俏、前景广阔。单是BB营养品一......
2023-06-12
不同年龄的孩子该怎么喝水?
不同年龄的孩子其基础代谢、身体活动情况不一样,所需要喝的水也不一样。具体的建议已经写入《我国居民水参考摄入量标准》,目前还没有正式出版。孩子处于生长发育的关键时期,如果缺水,会更加严重地伤害健康。最新研究显示......
2023-09-18
5种水果孩子别多吃
究竟哪种水果会伤害宝宝呢?作为妈妈不可不知。容易让宝宝受伤的水果TOP1菠萝菠萝又叫“凤梨”,营养丰富,含有大量果糖和葡萄糖,几乎含有人体需要的所有的维生素和大部分的矿物盐,味道鲜美,香甜多汁。具有清热解暑,生津止渴,开......
2023-06-12
冬天给宝宝吃什么好?
冬天应摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。在保持食品多品种的同时,特别向家长推荐以下8种食物。暖冬更需防寒。寒冷,特别是暴冷会使人的脑垂体-肾上腺系统处于高度紧张;寒冬使人体摄入的营养有更多的......
2023-04-20
春节聚餐宝宝怎样吃不生病
宝宝的脾胃很娇嫩,还没有发育成熟,抵抗力比成年低,饮食及生活上稍有不当,便会损害健康。因此,建议各位家长再高兴也不能太放纵宝宝的行为,还是要在饮食等各方面监管、照顾好孩子,让宝宝过个快乐健康的春节。新年的脚步越来越......
2023-09-18
3岁饮食影响心脏一生
据英国《每日邮报》近日报道,加拿大多伦多圣迈克尔医院的研究人员发现,3岁时的饮食状况会影响成年后患心脏病的风险。“三岁看大,七岁看老。”这一民谚同样适用于预测健康状况。据英国《每日邮报》近日报道,加拿大多伦多......
2023-07-10
鸡蛋蕴含丰富营养 怎么吃让宝宝更聪明
鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。鸡蛋中含有较多的维生素B2,它可以分解和氧化人体内的致癌物质,鸡蛋中的微量元素也都具有防癌的作用。鸡蛋的营养剖析......
2023-07-11
宝宝最多吃九成饱就行
我们常说人要吃七成饱,小宝宝最多只能达到九成饱。宝宝每天吃多少量,经过专家研究,都是有“标准”的。喂食现象多给宝宝吃饭,把胃撑大宝宝很小的时候,父母可以从奶瓶的刻度或者母乳喂养的次数来把握他们有没有吃饱,可一周岁......
2023-04-01
3类肉不适合宝宝吃
即便您的孩子“无肉不欢”,下面这些肉也要少给他/她吃。即便您的孩子“无肉不欢”,下面这些肉也要少给他/她吃。烤肠。我们常在街上看到孩子手里拿着烤肠。烤肠在加工中,常添加发色剂亚硝酸盐,其在体内会转化为致癌物亚硝......
2023-09-18
对牛奶过敏的宝宝怎么吃?
对于牛奶过敏的宝宝,要严格回避牛奶蛋白的摄人,既不能喝普通配方奶粉,同时奶油蛋糕、面包、沙拉酱、牛初乳、奶糖、含奶饼干等含奶的食物也不能吃,直到牛奶蛋白过敏消失。牛奶过敏是宝宝出生后第一年最常发生的食物过敏症......
2023-09-18
宝宝究竟该不该吃盐?
盐是百味之首,饭菜不放盐或太淡,吃起来会让人觉得索然无味。很多妈妈也会想当然地为小宝宝的饮食里加些盐,认为能调节口味,促进孩子食欲。殊不知,盐给宝宝带来的危害却不容小视。到底应当怎么样给宝宝吃盐?尤其是1岁以内的......
2023-06-23
给孩子安全呵护 怎样洗水果最干净
各种水果纷纷上市,杨梅、桃子、葡萄、西瓜……看得人垂涎欲滴。可是,如何才能将水果上的农药残留和脏污清洗干净,让家人吃得安心呢?一起来学习清洗水果的小窍门吧!苹果:果皮上的农药残留以及保鲜技术让苹果表面残留的化学物......
2023-06-12
宝宝吃盐的4大学问
宝宝的味觉极为灵敏,只要一点点盐,他们就会感觉很有滋味。摄盐过多的话,宝宝即使感觉很咸但由于不会表达,只能慢慢适应这样的咸度,最终口味变得越来越重,味觉发育受到严重影响。宝宝6个月,到了添加辅食的时候,老一辈的人大多......
2023-03-28
宝宝边吃边玩有三大危害
宝宝边吃边玩怎么办?很多家庭都有这样的现象,幼儿到处玩闹,家长追在孩子后面喂饭,每次给宝宝喂饭都是一件辛苦的事情。这样的做法是不好的。宝宝边吃边玩的危害影响消化吸收:正常情况下,人体在进餐期间血液会聚集到胃部,以加......
2023-04-13
专家:宝宝营养尽量“本土化”
代购,一词已经如火如荼的流行在现代人的日常生活中。化妆品、护肤品、名牌包包,甚至宝宝的奶粉、辅食、纸尿裤都成了妈妈们网淘代购的商品。但是,对宝宝来说,海外代购实则存在着很大的风险。北京中医药大学附属中西医结合......
2023-07-10
盘点儿童不宜吃的五类晚餐
宝宝身体正处于发育阶段,很多妈咪一天忙碌下来总是在晚餐准备的超级丰盛给宝宝补充营养,其实这种做法是错误的哦,宝宝们晚餐吃的太丰盛反而不利于健康哦!宝宝们正处于长身体的阶段,对于营养的需求自然不小,不过不意味着宝宝......
2023-06-11
宝宝食品危害“排行榜”
随着“毒奶粉”、“毒黄瓜”等有毒食品的相继曝光,让人们对食品卫生产生恐惧,而我们的小宝宝,由于其器官、组织功能发育不完全,抵抗力比较弱,有害食品更是严重威胁宝宝的健康成长。父母们要格外注意,哪些食品坚决不能给宝宝......
2023-07-23
入口即化食品伤智力 小儿饮食须软硬皆施
长期不吃硬食,孩子不仅会有牙齿排列不齐的危险,连智力也会受到影响。如今,越来越多的孩子中意"可以用抿的"食品,香浓的冰淇淋、入口即化的巧克力……却冷落了甘蔗、核桃之类的硬食。长此不吃硬食,孩子不仅会有牙齿排列不齐......
2023-07-11
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