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有关维生素食谱的育儿文章
儿童3-4周的营养补充方案
新生的宝宝,特别是冬季出生的孩子,比较容易缺乏维生素D,为尽早预防佝偻病,同时适量补充维生素A,这个阶段就可以开始给宝宝添加鱼肝油。孩子一天天长大,在营养方面,妈妈需要考虑得更加周到一些,才能满足孩子生长发育的需要。对......
2023-03-29
小儿补维生素食谱:黄甲麦米粉
黄甲鱼富含蛋白质,麦米粉含有微量元素、矿物质、维生素、必需氨基酸等。食谱原料:黄甲鱼、麦米粉制作方法:1、黄甲鱼蒸熟,取汤;2、取鱼肉,鱼背上的一点点肉,没有鱼刺;3、鱼汤冷却到50度,加3勺麦米粉,拌匀;4、把鱼肉调到米糊里......
2023-09-17
美味番茄汁助宝宝补充维生素
西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对心血管具有保护作用,可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基,预防前列腺癌;尼克酸可维持胃液的正......
2023-03-11
宝宝在春令时节的进补粥
鸡肝营养丰富,蛋白质含量高,维生素A含量为食品之首:铁、锌和维生素B1B,丰富,小米与粳米粗细粮搭配,营养互补:香菜中维生素C含量多,对铁质吸收有帮助。花生海鲜米仁粥宝宝在春令时节的进补粥原料:花生仁30克,水发海参30克,目鱼30......
2023-03-11
秋季补充维生素的营养食谱
花生是一种营养丰富的高蛋白油料作物,它的蛋白质含量高达30%。其营养价值可与动物性食品鸡蛋、牛奶、瘦肉媲美,并且比动物性食品更易于被人体吸收利用。牛奶是唯一的全营养食物,黑芝麻富含维生素、钙、铁,锌等,也是婴儿发育......
2023-03-25
宝宝补充维生素B1日常食谱推荐
宝宝补充维生素B1日常食谱推荐一核桃汁1、食材:核桃仁100克,白糖30克,清水适量。2、做法:(1)将核桃仁放入温水中,浸泡5分钟后去皮。(2)将其磨碎成浆汁,用干净的纱布过滤,取汁。(3)将核桃汁倒入锅中,加入适量清水,加入白砂糖烧沸即可......
2017-02-10
宝宝补维生素食谱:青菜粥
维生素是宝宝不可或缺的营养元素之一,也是宝宝成长发育的必须营养素,因为妈妈在宝宝的日常饮食生活中,一定不要忽视了维生素的重要性。补维生素食谱青菜粥◆材料◆大米300克、油菜50克。宝宝补维生素食谱:青菜粥◆调料◆......
2016-11-20
【孕妇补维生素食谱】孕妇补维生素要吃什么 孕妇吃什么补维生素
孕妇补维生素食谱是每位准妈妈们怀孕期间必须的,维生素缺乏会给孕妇身体和胎儿发育带来很多不良影响。维生素有很多种,富含这些维生素的食物也丰富多样,准妈妈们在补维生素时要注意都摄入一些。孕妇怎么补维生素1、怀孕......
2022-04-01
【小儿补维生素食谱】小儿怎么补维生素 小儿吃什么补维生素
维生素是人体维持正常的生理功能所必需的微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。人体对维生素的需要量很小,但不可或缺,由其对正在成长发育的幼儿有不可忽视的作用。什么是维生素维生素(vitamin)......
2022-04-03
补维生素食谱:豆角小炖肉的做法
豆角小炖肉的做法你知道吗?豆角小炖肉怎么做?豆角小炖肉的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做豆角小炖肉。食谱原料:主料:猪后肘肉,土豆,豆角工艺做法:炖。配菜专区:宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。制作方法:1、首先给肉......
2022-07-19
小儿补维生素食谱
什么是维生素?维生素有什么作用?宝宝缺乏维生素有什么症状表现?盲目给宝宝补充维生素的危害宝宝补充维生素可以多吃哪些食物?富含维生素的小儿食谱推荐维生素(vitamin)是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中......
2013-10-31
孕妇补维生素食谱精选推荐
维生素对准妈妈来说非常重要,它在胎儿的健康成长发育中也起到了至关重要的作用,因此,怀孕期间的准妈妈应该多吃维生素含量高的食物,在此,亲亲宝贝小编就推荐几款维生素食谱,以供准妈妈们参考。1.素什锦营养分析:豆芽、白菜、......
2016-04-03
补维生素食谱:老黄瓜河虾的做法
老黄瓜河虾的做法你知道吗?老黄瓜河虾怎么做?老黄瓜河虾的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做老黄瓜河虾。食谱原料:主料:老黄瓜250克,河虾150克。调料:蒜片15克,盐,鸡精,胡椒粉,色拉油各适量。工艺做法:烧。配菜专区:宝宝......
2022-07-20
【维生素c的食物】富含维生素c的食物 维生素c的食物有哪些
维生素C具有减压、增强免疫力、抗癌的作用。最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病。维生素的重要不言而喻,日常生活中可以吃些什么来补充维生素呢?橘子橘子是很多人都非常喜欢吃的一种水果,并且经过研究发现,橘子中所含......
2022-04-30
【维生素c的食物】富含维生素c的食物
橘子橘子是很多人都非常喜欢吃的一种水果,并且经过研究发现,橘子中所含有的维生素c含量异常的丰富。专家指出,橘子中所含有的维生素c含量超出我们的想象,仅仅是一个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素c量,由此可见橘子中......
2014-08-23
补维生素食谱:爽脆黄瓜的做法 维生素 微量元素
爽脆黄瓜的做法你知道吗?爽脆黄瓜怎么做?爽脆黄瓜的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做爽脆黄瓜。爽脆黄瓜的做法你知道吗?爽脆黄瓜怎么做?爽脆黄瓜的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做爽脆黄瓜。食谱原料:主料:黄瓜750......
2022-05-19
补维生素食谱:豆角小炖肉的做法 补维生素食谱 微量元素
豆角小炖肉的做法你知道吗?豆角小炖肉怎么做?豆角小炖肉的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做豆角小炖肉。豆角小炖肉的做法你知道吗?豆角小炖肉怎么做?豆角小炖肉的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做豆角小炖肉。食谱......
2022-05-27
维生素A食谱大全
一般来说,缺乏维生素A的人群建议最好是食补,这样更健康。下面一起来看看可维生素A食谱大全吧。胡萝卜米汤材料:白米20克、胡萝卜10克、水200毫升、油少许。做法:1、将白米洗净加水,用小火煮到米粒膨胀。2、将胡萝卜洗净去......
2022-04-18
宝宝补充维生素D日常食谱推荐
宝宝补充维生素D日常食谱推荐一香菇鸡丝粥1、食材:粳米50克,鸡胸肉30克,香菇2朵,豌豆30克,植物油、芹菜、葱、盐、酱油适量。2、做法:(1)将粳米洗净,鸡胸肉洗净切丝。(2)芹菜洗净,切成细末。香菇泡发后切成细丝。(3)热锅放油,加入葱......
2019-04-23
补维生素食谱:爽脆黄瓜的做法
爽脆黄瓜的做法你知道吗?爽脆黄瓜怎么做?爽脆黄瓜的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做爽脆黄瓜。食谱原料:主料:黄瓜750克。调料:盐,干辣椒,白糖,纯净水,白醋各适量工艺做法:煮。配菜专区:宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法......
2022-07-20
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