十月怀胎打破了女性身体里的内部环境：营养储备、内分泌……样样都要为了孩子而改变。因此月子里的调养对于每个新妈妈未来的健康都至关重要。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳......

[原料]白豆腐500g，水发海参、鸡蛋清各20g，虾仁100g，冬笋50g，鸡蛋35g，香菜25g，面粉15g在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产......

身体没养好，女性在产后元气大伤，气血津液受损，百脉空虚，皮肤腠理比较疏松，抵抗风寒湿邪的能力很差，护理不当寒邪就会入侵体内，容易留下月子病。本期小编就带大家了解一下产后风的相关知识吧。产后抑郁症(PPD)是一种具有特殊......

产妇经历了妊娠和分娩以后，进入产褥期。此时，母体又将发生一系列生理变化，尤其是产后前3天会出现一些不适症状，妇产科专家的建议会让新妈妈及时减轻不适感，心里更塌实。应对原则：适量活动，早解小便，母乳喂养，避免受凉。产妇经......

初为人母：家庭重心转变，心理压力加重二人世界变三口之家，做母亲的需要照顾孩子，做父亲的则需要撑起这个家，无形中加重了心理压力。而且现在的新妈妈以70末、80初的居多，本来都是独生子，家里的重心。下一代一旦出生，老人们都会......

素食的妈妈在月子里如何保证营养呢？素食妈妈可以增加进食量，每日多吃几餐，以4－5餐较为合适。两餐之间最好饮水或果汁，以促进乳汁的分泌。素食的妈妈在月子里如何保证营养呢?素食妈妈可以增加进食量，每日多吃几餐，以4-5餐较为......

朵朵着急来到这个世界上，让我还没有做好心理准备，所以一切的改变都让我感动那么不适应……初为人母的感受还真是复杂，也许是因为朵朵着急来到这个世界上，让我还没有做好心理准备，所以一切的改变都让我感动那么不适应，其实，我......

时尚妈妈作为一个群体出现，她们要漂亮，不要邋遢；要鲜嫩，不要皱纹；要苗条，不要臃肿。自信的内涵、包容的气度、从容的心境、闲适的资本……时尚妈妈作为一个群体出现，她们要漂亮，不要邋遢;要鲜嫩，不要皱纹;要苗条，不要臃肿。自信......

经济条件的改善，孩子数目的减少，使80后年轻父母更有能力精力来教育培养孩子。捧在手中怕掉了，含在嘴里怕化了，给予孩子最好的学习与成长条件……经济条件的改善，孩子数目的减少，使80后年轻父母更有能力精力来教育培养孩子。......

天热了，本就产后多汗的新妈妈更是挥汗如雨。这时候的个人卫生工作可不能滞后啊！把那些过时了的“月子期间不能洗头洗澡”的老话统统丢到脑后，赶快学会如何在月子里把自己料理得清清爽爽！天热了，本就产后多汗的新妈妈更是挥......

网络改变生活，网络自然也随之改变人们的育儿理念。相对于通过书信、电话或者面对面交流育儿经验的父母那代人，现在的“80后”有了更便捷的条件，经验不多没关系，可以虚心求教。而这也是育儿博客、育儿网站人数激增的原因所......

根据研究表明，母乳的喂养时间可能和婴儿的智商有关。挪威科技大学的医学专家测试了345名13个月大婴儿的智商和运动技巧，并于他们五岁时重作测试。这些研究对象当中，近三分之二的食用母乳期至少都有六个月，不过其中有17％在......

产后乳汁甚少或全无，称“产后缺乳”，也叫“乳汁不足”。现代医学认为，乳汁分泌与腺垂体功能相关，当腺垂体分泌泌乳素不足时乳汁就不足。中医分析认为，本病有虚、实不同。因于虚者，为气血不足，生化之源匮乏，可见产后乳少或全无......

很多准妈妈生产后，就继续投入到抚养宝宝的“战斗”中。殊不知，如果产后不能及时发现一些怀孕、分娩带来的不良影响，很可能影响到女性的终身健康。很多准妈妈生产后，就继续投入到抚养宝宝的“战斗”中。殊不知，如果产后不能......

新妈妈困惑二、两人世界还是三人世界？新妈妈困惑二、两人世界还是三人世界?有些新妈妈和新生儿关系较为疏离而产生的困惑，但另一种“极端情态”:妈妈太投入了，感宝宝所感，乐宝宝所乐，忧宝宝所忧，天天跟宝宝泡在一起，寸步不离......

乳量够不够？这常常是哺乳中的母亲十分关心的问题。乳量够不够?这常常是哺乳中的母亲十分关心的问题，一般可以这样来判断：1、孩子吃奶时可听见连续的“咕咚、咕咚”的吞咽声，且吸力很大，几分钟后吃奶力渐减弱且慢，最后吐出奶......

刚当了新妈妈的小霞在兴奋之余又很苦恼――便秘的毛病在宝宝出生后越来越严重了。医生给她推荐了阿胶加当归治疗，小霞觉得很奇怪，阿胶不是补血药吗，为什么还能治便秘呢？刚当了新妈妈的小霞在兴奋之余又很苦恼――便秘的毛......

宝宝们呱呱落地之后，新妈妈们关注得最多的，除了育儿，大概就是产后修身了。恢复身材是一个艰巨的任务，明星妈妈们也不能例外。而细细数来，今年生孩子的明星或者是今年开始产后修身的明星细细数来还真不少，让我们看一看她们都......

一般而言，冰冷的食物要尽量少吃即使不坐月子，是女性都要少吃。因为食物的温度太低，会直接降低细胞的新陈代谢率，当食用的食物温度太低时，会让身体细胞的温度降低，开始进行冬眠状态，使得应该进行的生化反应暂停，影响热量的正常......

传统母亲也罢，后现代妈妈也好，母亲是亘古不变的爱的代言……近些年五月第二个星期天，是贩卖康乃馨小贩翘首以盼的日子，这一天的生意一年比一年火爆。因为有越来越多的人对这个节日有了认同，找到了一个回馈亲恩的借口。总觉......