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有关产后护理的育儿文章
孕妈多读书可降低产后抑郁
一项最新调查结果显示:学历较高的准妈妈,经常读书看报、上网研究孕育知识,与较低学历的准妈妈相比,产后更少出现暴躁、厌食、失眠等抑郁症状。一项最新调查结果显示:学历较高的准妈妈,经常读书看报、上网研究孕育知识,与较低......
2023-09-27
专家陪你“跨过”产后三道伤
导读:怀孕、分娩这个特殊的生理过程对女性的身体有不同程度的损伤,而在产后恢复中,新妈妈们如何远离产后的三道伤呢?让我们来看看专家为我们出什么招吧。怀孕、分娩这个特殊的生理过程对女性的身体有不同程度的损伤,尤其......
2023-03-11
产后妈妈PK黄褐斑大作战
孕期常见的面部色素沉着称为黄褐斑,由于它以鼻尖和两个面颊部最为突出,且对称分布,形状像蝴蝶,因此也称为蝴蝶斑。孕期常见的面部色素沉着称为黄褐斑,由于它以鼻尖和两个面颊部最为突出,且对称分布,形状像蝴蝶,因此也称为蝴蝶......
2023-03-20
产后不可忽略的十八禁
如果产后不能及时地补充足够的高质量的营养,就会影响新妈妈的身体健康。产后新妈妈还要承担起给新生儿哺乳的重任,营养状况会直接影响到宝宝的发育、成长。因此,新妈妈首先必须对产后的营养予以足够的重视。如果产后不能......
2023-07-13
妈妈产后24小时的自我护理
产后出血是产妇第一天最需要注意的问题,因此,不管再疲乏、再虚弱,观察自己的出血量可是新妈妈最重要的功课。产后24小时:观察出血量产后出血是产妇第一天最需要注意的问题,因此,不管再疲乏、再虚弱,观察自己的出血量可是新妈......
2023-03-20
产后奶水不足的6大假象
为什么会有这么多的新妈妈奶水不足?难道真如一些媒体的文章所说,现代年轻的妈妈们由于心理压力大,不正确地佩戴文胸或是过分拒绝脂肪导致营养不良等原因,造成了奶水不够?虽然医学专家在不断地给人们灌输“99%的母亲都有足......
2023-03-17
实用产后用品大推荐!
1、吸乳器若奶水很多,吸出后也是倒掉的话,买个简单的就行了;若要储存起来给宝宝吃,那就买好点的,能集液的那种,主要产品有新安怡吸乳器或者叫吸奶器。八款实用孕妇产后用品介绍2、哺乳文胸2-3个,方便BABY哺乳,有活动扣舒适方......
2023-05-15
产后怎么消除面部黄褐斑
在孕期出现的面部色素沉着称为黄褐斑,由于它在鼻尖和两个面颊最为常见、且对称分布,形状像蝴蝶,也称为蝴蝶斑。这是由于怀孕后胎盘分泌雌孕激素增加而产生的。那么,准妈妈生产后,在日常生活中,应注意以下几个方面,做到养护结......
2023-03-17
产后乳房护理必看的12个疑问
新妈妈的乳房,不但是自己身体的一部分,更是宝宝的两个大“饭碗”。与怀孕前相比,此时它们的变化可大了,看看以下最常见的12个产后乳房问题,是否也让你大伤脑筋?新妈妈的乳房,不但是自己身体的一部分,更是宝宝的两个大“饭碗......
2023-03-20
产后如何保护四大私密部位
经历分娩之后妈妈身体当新的生命诞生以后,产妇就进入了产后恢复阶段。这种恢复意味着产妇自身要将因妊娠、分娩导致全身包括生殖器官的各个方面的变化复原。经历分娩之后妈妈身体当新的生命诞生以后,产妇就进入了产后恢......
2023-04-02
产后脱发 如何来拯救你的秀发
俗话说“孩子笑,头发掉”、“孩子认得娘,头发落一场”,意思大概是说,在生完宝宝2-3月以后,宝宝会逗笑,并能认出妈妈来了,但此时妈妈也开始掉头发了。究竟是什么原因引起产后脱发的呢?后果会不会很严重呢?作为女人,妊娠和分娩是生......
2023-04-23
月子3大措施,拒绝产后风湿
导读:据悉,新妈妈在生产之后都需要坐月子,为的是让新妈妈在这段期间内做适度的运动与休养、能使子宫恢复生产前的大小将不好的体质在这段时间慢慢改变过来,将产后风湿病拒之门外。案例:小刘家住在某居民小区,半年前因意外怀......
2023-03-11
生一娃掉一牙妈妈产后口腔保健
产后新妈咪如果不注重口腔卫生,甚至听信“月子里不能刷牙”的说法,你的牙齿可就危险咯。牙齿表面很容易有软垢堆积、菌斑滋生,牙龈炎、牙周炎、口臭等口腔问题都会随之而来。有俗语称“生一娃,掉一牙”,说的是更经历过生育......
2023-04-03
顺产后多久来月经算正常?
首次来月经的时间因受母乳或不母乳的原因影响,所以母乳喂哺宝宝的新妈妈,排卵及月经恢复较迟,有的要在一年后才来月经。大多数人第一次的月经量比平时月经量多,第二次月经就恢复了,这些都是正常现象,因此不必治疗。当然,针对......
2023-06-14
产后斑点作战 新妈妈这样做
很多妈妈生完宝宝后发现脸上的斑斑点点越来越多,这是怎么回事?相信黄褐斑成为不少产后妈妈的困扰问题。有什么办法可以减轻产后黄褐斑吗?自从生了宝宝后,妈妈们的面部皮肤便开始出现黄褐色斑。开始时色斑少而浅,渐渐地色斑......
2023-06-14
如何选择合适的产后休养方式
进入21世纪,随着全民生活水平的提高,健康的概念越来越被广大群众所重视,身材恢复已经在每个产妇的心目中占据重要的位置,不让孩子输在起跑线上这句名言,也从上小学提前到了婴儿出生。今年是龙年,全球经济低迷,我国各行各业也......
2023-06-14
剖宫产产后恢复全攻略
剖宫产的妈咪不能像正常阴道分娩的产妇一样,在产后24小时就起床活动。因此,恶露相对不易排出。如果采取半卧位。同时配合多翻身,就可以促使恶露排出,促进子宫复旧。什么是剖宫产?剖宫产就是在麻醉情况下切开产妇的腹壁及子......
2023-06-20
产后护理常见7大误区
1、狂吃、猛补产妇在妊娠及分娩过程中,体内的各种营养素的储备都有消耗,因此尽快补充足够的营养素以恢复身体健康非常重要。然而,产妇的消化功能在产后1~2周才能逐渐恢复正常。产褥早期胃肠肌张力仍较低,肠蠕动减弱,产妇食......
2023-03-09
产后子宫恢复 做个健康新妈
产后只要身体状况允许,就应尽早开始锻炼,至少每天1次。不过,每天多做几次,每次时间短一点,比如5分钟,也许更好。产后子宫恢复需要多久?从妊娠期到产后,变化最大的就是子宫,在胎儿、胎盘娩出后子宫底的高度大约在平脐部的水平,10......
2023-07-13
如何击破产后衰老4个高危点
生完宝宝后,有些妈妈觉得自己好像衰老的很快!亲宝小编告诉你,如何击破产后衰老4个高危点吧!生完宝宝后,妈妈体内的荷尔蒙发生变化,弹力蛋白也在悄悄流失。妈妈生完宝宝后,把所有心思都放在宝宝身上,对自己身体各个部位的保养......
2023-04-03
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