肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。天生带有肥胖相关基因的孩子不一定会变胖，健康饮食可以打败肥胖基因的不健康影响。伦敦大学的研究人员博士表示，肥胖的种子......

现在市面上充斥着各种各样的零食，总是吸引着孩子。很多孩子因为经常吃不健康零食而影响了正常的饮食，甚至影响生长，怎样才能帮孩子远离“垃圾食品”？五岁的徐慧，是个大眼睛的小女孩，和同龄的孩子相比显得要纤瘦很多。最让妈......

有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常食用富含维生素A的食物……俗话说：爱美之心，人皆有之。所以，每位准父母都希望自己的宝宝可爱漂亮。那么，要实现这个愿望有什么秘诀呢......

生孩子从没有一个所谓“适当“的时间。因为现今夫妇的生活忙碌而紧张，常因一些事情延迟生育。可以说，没有一个时间是不适宜生孩子的。但许多夫妇的想法都是一样，希望自己能生个聪明健康的孩子，所以在决定生孩子之前，最理想......

为了增进宝宝食欲，促进消化吸收，保证身体健康，应该为宝宝提供一个良好的就餐环境和就餐气氛。首先，不要在宝宝吃饭的时候批评他，影响他的就餐情绪。因为人的高级神经系统活动对胃肠的消化功能有影响。当进食时，由于条件反射......

2016年1月7日，美国发布了2015－2020版膳食指南。美观新版的膳食指南强调健康的饮食模式，那么健康的饮食模式应该吃什么？美国孩子的健康饮食上怎样的？在美国新膳食指南当中，特别强调了健康的饮食模式（膳食模式）。那么，这个模式都......

母乳喂养是每个新妈咪的心愿，怎样让乳汁增多却是一个让不少新妈咪困惑的难题。其实除了传统的猪蹄汤有催乳功效外，还有很多食品也能帮助分泌更多乳汁，不妨试试以下几款美食——四款新妈妈增乳美食虾仁馄饨汤原料：新鲜虾仁......

生一个宝宝真不易！新妈咪身体消耗特别大，可还得有充足的奶水喂宝宝。因此，月子里的每一天都要“好好吃”。可很多新妈咪在月子里“疯”补营养，结果却不尽人意。月子里补养身体固然很重要，但一定要掌握科学的饮食之道，不然会......

孩子的饮食问题一直是爸妈的困扰，其实关键因素来自爸妈。如果饮食环境充满着油炸、甜食，孩子怎能拒绝诱惑？如果爸妈觉得健康饮食太单调，孩子也会对健康饮食没反应。让孩子处于良好的饮食环境中，才能奠定日后健康的基础。孩......

专家介绍：吴光驰，原首都儿科研究所附属儿童医院儿童保健科主任。首都儿科研究所研究员，中国优生科学协会小儿营养专业委员会副主任委员。从事儿科临床，儿科保健及儿童营养研究工作。在母乳喂养、佝偻病防治、钙锌缺乏，维生......

A：指南选择：要比平时多吃动物性蛋白，如鸡鱼、瘦肉、动物肝、血；豆类也是非常好的佳品；同时摄取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用红糖，还要饮用适量的牛奶。烹调：一定要多喝汤，粥类，少吃煎炸等不易消化的食品。A：指南选择：要比平时......

慎用阿司匹林——阿司匹林或含阿司匹林的药物对小孩感冒发热，确有良好的解热镇痛作用。但是，对12岁以下的儿童要慎用。因其服阿司匹林容易患瑞氏综合症。开始时表现为发热、惊厥、频繁呕吐，最后昏迷、肝功能受损害，且容易......

1、多样化是健康饮食的关键。研究显示，婴儿从6个月大开始就食用多种不同事物，他长大以后偏食的可能性比较小。2、婴儿和儿童的营养需要跟成年人有很大不同。因为他们的生长速度很快，但是食量很小，所以他们必须食用营养丰......

都市里男性精液质量越来越低，若要个健康的宝宝，专家提醒在饮食上可不能随便。专家提醒，跷二郎腿可能引发不少病。疾病一：可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。疾病二：影响男性生殖健康。疾病三：导致脊椎变形，引起下背疼。疾病四：出......

为了给孩子补充营养，很多家长会给孩子吃些高档补品。然而，乱吃补品危害大，或是孩子诱发孩子性早熟的元凶。6岁女童吃蛋白粉吃出性早熟6岁的彤彤今年上幼儿园大班，平时就喜欢吃荤食，蔬菜尝都不尝，现在有30公斤左右。最近天气......

我国妇女在产后都很注意营养，在产后吃大量的滋补品，其实在产后1～2天最好吃些清淡而易消化的饮食，以后再逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物及适量脂肪的食物，如奶、蛋、鸡、鱼、瘦肉、肉汤、排骨场及豆制品等；此外还要注意......

随着物质生活水平的提高，很多家长已经不再单单满足于解决宝宝的温饱问题，而是更加关注宝宝的智力是否正常，体魄是否健康，因此他们都迫切希望对宝宝进行额外的营养补充，使其成长得更聪明、更健康、更茁壮。1、鲑鱼鲑鱼肉含......

孩子都喜欢吃零食。在大人的观念中吃零食对孩子是没有好处的，不仅影响食欲，还会使孩子发胖。可是，看见孩子馋乎乎的样子和他那渴望的眼睛，实在又不忍心拒绝。如果您的孩子喜欢吃点心，那么，这就是一件天大的好事情了!特别是......

指南选择：要比平时多吃动物性蛋白，如鸡鱼、瘦肉、动物肝、血；豆类也是非常好的佳品；同时摄取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用红糖，还要饮用适量的牛奶。烹调：一定要多喝汤，粥类，少吃煎炸等不易消化的食品。在很多人的印象里，生......

不管你信不信，世界上就是有一种说法，改变你的饮食习惯是可以增加你怀孕的机会的！生育，从家庭伦理角度来看，是一种爱的传递，它是以夫妇情感的发展为基础的。怀孕前，夫妻双方应有良好的心理准备!1、调节夫妇孕前的心绪心绪，是指......