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许多专家反映,在当今社会“补钙热”的背后有很多误区,而盲目补钙及过量补钙会使人们出现不良反应,主要症状表现为厌食、恶心、便秘、消化不良等,同时儿童补钙过量还会影响到大脑发育以及生长发育。随着大家对健康的越来越......
2023-09-27
秋天女人吃什么养颜 9款食材养出健康好肤色
秋季气候干燥,一不小心就成了“皱”美人,所以除了日常的护肤之外,在饮食上也要多注意咯,下面盘点九款美容养颜的好食材。海藻海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质,能促进细胞膜的流动。而海苔更是含有丰富的可溶......
2022-06-10
偏食宝宝的六款食谱
很多小朋友都不爱吃水果,让妈妈们很苦恼。但是如果把水果变成了红色的小星星,绿色的小月亮,孩子就会觉得很有趣,继而爱上吃水果。一、五彩小饭团一起来准备:大米、糯米、菠菜、紫甘蓝、胡萝卜、黑芝麻、花生开始制作啦:1.大......
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3款孕前排毒食谱
孕前排毒对未准爸妈来说很重要,所以大家应该多吃一些排毒食品让自己的身体排排毒,特别对女性来说,这样能给胎儿创造一个健康的孕育环境,才更有利于孩子的优生,在此,亲亲宝贝小编就推荐三款孕前排毒食谱,以供大家参考。一:孕前......
2014-03-25
两款食疗防感冒
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2019-11-22
精选4款补铁食谱
缺铁容易导致贫血,很多人会喝补铁口服液补铁,但是药三分毒,如果缺铁不是很严重的情况下,建议通过食疗方法来补铁,下面就为大家介绍4款补铁的食谱。猪肝瘦肉粥原料:鲜猪肝50克,鲜瘦猪肉50克,大米50克,油15毫升,盐少许。制法:将猪......
2017-06-28
宝宝食谱:2款汤羹类食谱
对于肠胃功能还不太强大的宝宝,在日常饮食生活中,可以多喝一些汤羹,这样更有助于宝宝的营养吸引,下面,亲亲宝贝小编就推荐两款汤羹类食谱给宝宝。宝宝食谱:菠菜鸭血汤原料:鸭血250克,菠菜100克,海燕鱼50克,枸杞子20克。调料:盐3......
2014-03-04
宝宝2款美味辅食
春季正是小宝宝们长身时,应该给小宝宝添加什么样的辅食比较好呢?下面就为你介绍2款即简单又营养比较充分的美味辅食:菜泥的做法:材料:小白菜小青菜等等白做法:1、取适量的新鲜无污染的绿叶蔬菜,如小白菜、小青菜,洗净,捣碎,去......
2012-06-02
2款宝宝补脑的零食食谱
每个宝宝都爱吃零食,因此,妈妈们可以自己学着做一些营养又美味的零食,比如本文中的两款补脑零食,妈妈们可以学着做一下,让宝宝在享受美味的同时也能变得更聪明。宝宝补脑食谱:煎小鱼饼原料准备:鱼肉50克、鸡蛋1个、牛奶50克......
2019-11-01
推荐!10款暑假美食
001甘薯饭材料:甘薯——30g吻仔鱼——1/2大匙绿色蔬菜——少许饭——2/3碗水——2-3大匙做法:1、甘薯去皮切成0.5cm方块,浸水后用保鲜膜包起来加1大水。以微波炉加热......
2014-10-13
宝宝食谱:两款蔬菜类食谱
蔬菜的种类很多,包括植物的叶、根、茎、花、果实等。而且富含的营养也丰富,因此在宝宝的日常饮食中,妈妈们要注意宝宝对蔬菜类的摄入。在这里,亲亲宝贝小编就推荐两款蔬菜类食谱。宝宝食谱:油焖腐竹原料:腐竹200克,蘑菇(鲜)1......
2014-11-09
四款妈妈增乳美食
母乳喂养是每个新妈咪的心愿,怎样让乳汁增多却是一个让不少新妈咪困惑的难题。其实除了传统的猪蹄汤有催乳功效外,还有很多食品也能帮助分泌更多乳汁,不妨试试以下几款美食——虾仁馄饨汤原料:新鲜虾仁50克,猪绞肉50克,胡萝......
2023-06-21
4款适合宝宝的美食食谱
宝宝的肠胃消化功能不好,所以很容易导致便秘和腹泻的现象,因此,调理好宝宝的饮食才是关键,在这里,亲亲宝贝小编就为宝宝们推荐几款营养美食,这些宝宝食谱不仅营养丰富,而且还十分的美味呢,希望妈妈们为宝宝学习一下。适合宝宝......
2017-12-05
厌食宝宝的几款食疗食谱
宝宝厌食是一种很常见的现象,只要不是太严重的厌食,妈妈们不用太担心,用食疗的方法就可以解答,在这里,亲亲宝贝小编就推荐几款治疗宝宝厌食的食疗食谱。消食导滞饼取炒二丑40克,炒莱菔子、焦山楂、焦麦芽、焦神曲、鸡内金各......
2015-10-23
3款孕前饮食食谱推荐
准妈妈营养食谱黑木耳汤黑木耳红枣瘦肉汤可活血润燥,洁肤除斑。并对气虚血淤,面部色斑,阴虚燥结之大便不通,或阴户津枯之口渴欲饮等症状有一定帮助,是孕前一款好食谱。材料:猪瘦肉50克、黑木耳50克、红枣20个。烹制:黑木耳用......
2019-12-31
5款食疗催乳良方
究竟怎样才能分泌出营养丰富、充足的乳汁呢?这是许多哺乳期的妈妈十分担心的问题。其实,乳汁分泌的品质和数量是由多方面的因素所决定的,比如:愉快的心情、有规律的生活、健康均衡的饮食都是重要的因素。而其中最重要的就......
2023-08-06
宝宝食谱:三款水产类食谱
对于消化功能还不太强的宝宝来说,吃一些水产类的食物是很不错的选择,而且鱼类脂肪含多不饱和脂肪酸较多,对儿童神经系统的发育十分有利。在这里,亲亲宝贝小编就推荐几款,水产类的宝宝食谱。宝宝食谱一:虾仁豆腐原料:嫩豆腐20......
2014-01-19
五款宝宝消食解腻的食谱
治疗小儿节日积食的一个很好的办法就是通过食疗,让宝宝吃一些消食解腻的食物以促进消化。下面一起来学学这些简单的治疗小儿积食的食谱吧。糖炒山楂功能:清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。做法:取红糖适量(如......
2023-09-07
给挑食宝宝的3款食谱
有些宝贝稍长大一些时,吃东西会变得挑挑拣拣,总是不愿吃蔬菜、鸡蛋和米饭什么的,让妈咪很发愁。其实,这里面也有妈咪的问题。如能经常变些花样,就会调动起宝贝的小胃口,让他们喜欢吃这些饭菜。一。鱼味蛋饼原料:鸡蛋200克、......
2023-09-12
两款肉食类的宝宝食谱
禽、蛋、瘦肉等是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源,因此在宝宝的日常饮食中,妈妈要多学会给宝宝做一些肉食类的饮食,在这里,亲亲宝贝小编就推荐两款肉食类的宝宝食谱,以供参考。宝宝食谱:酱牛肉原料:牛腱子肉800......
2019-03-30
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