清炒莲藕，是莲藕的一种最简单，最清淡的一种吃法，原汁原味的藕香吃起来有股甘甜的味道，十分适合在孕期中的妈妈们食用。莲藕具有清热，生津，凉血，开胃，健脾的作用还能够止泻。清炒莲藕的做法十分简单，在炒的时候不需要加入任何其......

餐桌上我们经常会吃到肉丸子，鱼丸子，还有虾丸子等等，其实莲藕丸子也是一道十分有特色的丸子菜，莲藕能消食止泻，开胃清热，而且口感柔糯，非常适合还不太能吃硬食的小孩子。在连藕丸子的家常做法中还可以适当的加入宝宝们喜欢吃......

宝宝咳嗽可以吃莲藕吗可以吃莲藕具有清热凉血、润肺止咳的功效，所以宝宝咳嗽期间吃一些莲藕是很有好处的。宝宝咳嗽吃莲藕怎么吃好当宝宝患支气管炎、咳嗽不止时，可饮用藕汁。藕皮也有药效，因此不必削去，将藕洗净取汁即可......

莲藕乌鸡汤的做法一材料：乌鸡半只、橄榄油适量、盐适量、绵白糖适量、料酒适量、淀粉适量、白胡椒粉适量、酱油适量、莲藕适量、黑木耳少量、猪肉馅适量、姜适量、大葱适量、小青菜适量、蛋清1个、黄芪10g。做法：1、准......

主料虾米40克莲藕200克葱1小棵香菜1小棵红葱头1个五花肉400克辅料糖1/2茶匙太白粉2茶匙油1茶匙水1汤匙蛋白1个盐1/2茶匙制作步骤1.把虾米洗干净，以清水浸泡30分钟。2.把莲藕洗净去，切去头尾两端，再切成小粒备用。3.把虾......

莲藕红枣章鱼猪骨汤气味香浓可口，具补中益气、养血健骨的功效，不失为冬令家庭上佳汤品，同时又能养血、滋润肌肤，又可辅助治疗产妇缺乳，可谓老少咸宜。［材料］莲藕５００克、红枣４个、章鱼干１只、绿豆５０克、猪尾骨５００克。莲藕性平，味甘、涩，功......

生津夏天，燥热的天气让人口干舌燥，不少人还会出现口渴的情况，这个时候不妨吃点莲藕，能起到生津的作用，有效的缓解口干、口渴。安神燥热的天气、极高的温度，还会让人心烦意乱，情绪受到影响，心神不宁很常见。要是吃点莲藕，能吸收......

茄子和藕可以一起吃吗？茄子是生活中常见的蔬菜，营养价值高，藕也是十分营养的食材，能清凉下火，滋补养颜，那茄子和藕可以一起吃吗？下面就来具体看看吧。茄子和藕可以一起吃吗茄子和藕可以一起吃。茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化......

莲藕虾仁粥材料：大米(粳米)80克，鲜虾80克，莲藕100克，葱10克，水1.5升，胡椒粉2克，盐4克，麻油(可根据个人口味填加)3克做法：1、将鲜虾去壳，挑出上下两条黑线，洗净后沥干水，放入1克左右盐和2克胡椒粉码味;2、将莲藕去皮，切成均匀薄片，葱......

孕妇可以多吃莲藕吗？多吃莲藕有啥好处？小编也喜欢吃莲藕，因为莲藕吃起来清脆爽口，而且营养丰富，莲藕生吃能够清热，可以用于口渴不止以及心肺痰湿燥热。那么，孕妇可以吃莲藕吗？孕妇能吃莲藕莲藕富含蛋白质和淀粉，这些都是怀孕期......

你喜欢吃莲藕吗?莲藕的抗衰老能力很强，而你知道吗?其实，莲藕每个部位都有不同的营养价值。下面我们一起来看看莲藕各个部位的营养解析!1、藕节为莲根茎间的节，味甘涩，性平。炒焦黑存性叫藕节炭，具有收涩止血，兼有化瘀功效，可......

现在正是吃藕的季节。莲藕的吃法多种多样，煲汤、清炒、凉拌都能做得很美味。莲藕含有丰富的膳食纤维，以及各种蛋白质、维生素和氧化酶，那么秋季吃莲藕有什么功效？怎么吃比较健康呢？现在正是吃藕的季节。莲藕的吃法多种多样......

宝宝吃莲藕的做法大全一藕泥6个月左右1、食材：莲藕。2、做法：（1）把藕清洗干净以后，去皮。（2）切片，放在水里浸泡一会儿。藕片尽量切得薄一点，比较容易蒸熟。（3）把藕片放入蒸锅蒸熟，大概需要20分钟。（4）把藕片放入搅拌机，加水。（5）莲藕需......

莲藕和牛肉可以同食吗可以1、在食物性味上，莲藕为甘，性寒，而牛肉味甘，性平，两者互不冲突，可以同食。2、在营养成分上，莲藕中含有丰富水分、胡萝卜素、纤维素、多种维生素、以及铁、钙、磷等矿物质，牛肉中主要含有蛋白质、脂类......

适宜年龄3-6岁功效清热降火消食止泻主料莲藕200g肉糜200g面粉400g辅料盐5克发酵粉适量酱油半汤匙制作步骤1.发酵粉用温水化开倒入面粉中间。2.面粉发酵成2倍大，表面布满蜂窝状即可。准备好肉糜、莲藕。3.将洗干净去皮......

人们常说：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋天天气变得干燥，因此应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当下滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴。人们常说：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋天天气变得干......

缓解孕吐孕早期的时候，大部分准妈妈都会出现孕吐的现象，而莲藕属于寒性食物，生吃的时候有清除烦恼，解渴止吐的作用，所以孕早期孕吐的孕妈妈时可试着喝些鲜藕汁。润肠通便莲藕中植物蛋白和膳食纤维的含量都很高，食用之后可在......

适宜年龄怀孕功效开胃健脾养血补益主料莲藕500克辅料植物油两汤匙精盐15克葱花5克制作步骤1.莲藕500克，葱姜末适量。2.用工具刮去莲藕的表皮。3.切成薄片待用。4.将莲藕片盛入盆中，加入清水和1汤匙白醋，浸泡30分钟。5.开......

藕怎么凉拌又脆又好吃：麻辣藕片材料：藕、食盐、老干妈酱、白芝麻、青蒜苗、芝麻油、芥末油、醋。做法：1、莲藕洗净，去皮，用清水煮大约3分钟，捞出过凉水一遍。2、将青蒜苗洗干净切成小段，倒上老干妈酱、芝麻香油、食盐、芥末......

适宜年龄3-6岁功效健脾止泻解毒清热主料糯米50克麦仁50克鲜藕70克肉馅儿40克辅料黄瓜半根盐1克生粉4克姜丝2克制作步骤1.糯米麦仁事先清水浸泡40分钟以上2.在肉末中加入适量生粉，拌匀放入冰箱备用3.将糯米和麦仁一起放......