宝宝辅食可以吃什么？相信很多宝妈们都有所了解，那么想要给宝宝更好的营养，宝妈们可以试试这道美味的快手辅食吧~很多专家和营养师，都非常推荐给宝宝的辅食里添加南瓜。就连很多成品辅食里，都会专门出南瓜泥呢。而且南瓜稍......

每天给宝宝做早餐的时间那么紧张，一定需要快手早餐来救急。有了这个改良的可丽饼，把水果随便切一切，加点酸奶，再用蛋糊摊个薄薄的蛋饼，卷起来就可以开动了。一般的可丽饼配方都会加黄油，但是为了避免宝宝摄入过多的饱和脂肪......

小饼是特别简单又可以很营养的一道饭，各种看似复杂变化的饼其实只要记住一个公式：面粉+鸡蛋+（水），就是基础版的小饼，搭配任何想加的蔬菜、肉类就可以做出各种变化了，有的食材怕不易熟就提前焯烫或炒一下。......

过年餐单，鱼、肉、海鲜这些硬菜是必不可少的，节后想做一点清爽可口的菜肴给宝宝吃。所以，推荐这道蓝莓山药给你们，做起来很简单，摆上餐桌漂亮得不得了。而且山药可以替代部分主食，比较白米白面做成的面食和米饭，适当吃一点山......

宝爸妈的抱怨：我们平时工作很忙，回到家里还要整理房间、照顾小孩……有没有既简单快手，又能满足一天营养需求的食谱呢？当然有！米饭是非常好的主食，加入各类蔬菜，例如根茎类、菌菇类等等，不仅可以增加米饭的营养，摄入多种营养素......

碗豆黄这个碗豆黄味道香甜，清凉爽口不油腻一般豆类食物的膳食纤维含量都比较高像碗豆也不例外可以缓解便秘，保持肠道健康但给宝宝在吃这个碗豆黄的时候要适量豆类食品吃多了容易胀气建议吃一小块就可以了购物清单配方：豌......

宝宝版豆腐脑宝宝早餐出了面条、粥、煎饼等，还可以是一碗营养满分的豆腐脑呀。虽然说是豆腐脑，但其实没有用到豆腐。这是一碗有蛋有肉还有蔬菜的早餐，很值得做给宝宝吃。ｐｓ：没有地瓜粉用玉米淀粉（生粉）勾茨也可以适合1岁以上......

陪孩子好好玩儿，才是正经事!有时候，没有提前准备好的游戏设置，小家伙看起来很无聊，而妈妈又需要一点时间来做自己的事情(比如做饭，上个长时间的厕所嘿嘿);这种时刻，恨不得立刻能变出一套全新玩具，吸引孩子的注意力。但即使是......

主料蒜头5-6颗葱一小把鸡腿肉一只米酒半杯蚝油两大匙水半杯新鲜香菇五朵制作步骤1.蒜头拍末、葱切段、鸡腿肉滚水烫过备用;2.香菇洗净切片备用;3.热油锅中火，葱白与鸡腿肉一同下锅乾煸;4.腿肉乾煸到金黄色后洒入蒜头末......

今日要分享的是中式批萨的做法，大家有时候到外面吃饭,肯定少不了吃批萨吧。“中式披萨,其实就是鸡蛋饼,只是在制作过程中翻了花样,这种快速的披萨,做法更简单一些,而营养却很丰富,配上一杯酸奶和水果,美味营养哦”。难......

父母常年在外打工，10岁女孩和爷爷、奶奶一起生活，爷爷摆摊卖一斤大米顶多能挣2毛钱。十岁女童80天打赏主播一万余元，女童奶奶气得心脏病发作父母常年在外打工，10岁女孩和爷爷、奶奶一起生活，爷爷摆摊卖一斤大米顶多能挣2毛......

脆脆的糖醋秋葵很久之前就吃过一次秋葵但是，自从那次之后再也没碰过总觉得黏糊糊的不好吃那次是炒着吃的而为嘛又会想起吃呢缘起老妈凉拌了一次然后，就一发不可收拾了根本停不下口当然，秋葵的营养价值还是值得肯定的原料......

银鱼是高钙、高蛋白、低脂肪的营养食材。并且它口感特别软糯，味道鲜甜。不仅很适合宝宝的口味，还非常营养，有利宝宝的发育。冰鲜银鱼是我家冰箱里的常备食材。偶尔时间紧张的时候，就用水泡化一小碗。然后再用几分钟的功夫......

快手营养早餐--鸡蛋菜煎饼我的玉米面杂粮鸡蛋蔬菜煎饼+牛奶。豆子的鸡蛋菜煎饼+绿豆大米粥。材料：面粉、（杂粮粉）、鸡蛋、各种蔬菜自选做法：1）调面糊，可以用纯面粉，也可以加入少量杂粮粉，面糊一定要调稀一点，这样才能把煎饼尽......

南瓜软饼适合人群：儿童孕妇多吃南瓜，有利于促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，可以防止血管动脉硬化，吃南瓜是养生的一种方法。【食材】小麦面粉1小杯......

老铁们双击666是什么意思?我们经常在各种弹幕和快手评论下面会看到“双击666”、“老铁们双击666”。所以这个老铁们双击666到底是什么意思呢，下面大家一起来看看吧，老铁们双击666是什么意思双击666：原本的“666”一词出......

原料：小西葫芦一个（220g）鸡蛋2个（大约100g）面粉60g盐1/2小勺味精1/4小勺色拉油适量做法：1、将西葫芦擦丝，加入盐腌制一小会，看到出水了。2、加入鸡蛋液，加入西葫芦丝。3、加入过筛的面粉，加入味精，搅拌均匀。5、平底锅刷上色拉油......

早饭与头天晚上的吃饭时间相隔约有10个小时以上，如果不及时进早餐，大脑处于饥饿状态。以这样的状态去上课，会精神不振，学习能力下降。所以，早餐一定要吃，而且要吃得营养健康。蛋所含的营养素丰富全面，最适宜人体的需要，其中蛋......

西兰花生菜虾肉面怎么做？早餐为宝宝做什么好吃的呢？今日宝宝早餐食谱推荐的是西兰花生菜虾肉面，非常营养又美味哦，以下就是西兰花生菜虾肉面的做法。西兰花生菜虾肉面营养搭配均衡的一餐食材西兰花1朵、生菜两片、婴儿面......

南方最近一直在雨天中渡过，就连汉马（武汉国际马拉松比赛）都没逃过这阴雨天的命运，喜欢阳光，尤其是喜欢用美食记录生活的我们，没有好的光线就没有了拍照的动力，所以祈祷这个春天好天气多一些吧。不过如果去菜市场去逛逛，就会现......