适宜年龄3-6岁功效清热解毒利尿消肿主料苦瓜半根鸡蛋2个辅料红甜椒一根盐一茶匙胡椒粉一茶匙料酒一茶匙制作步骤1.苦瓜洗净去瓜蒂，对半切开，去瓤，先切成长条，再切成小薄片，切的时候要仔细，要尽量切的薄些，这样口感才好。2.将......

很多宝妈们在孩子长牙之后，变着法的给孩子做好吃的，生怕孩子的营养不够，今天小编要给大家介绍的是一款五色煎蛋饼，好吃又好看！菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10......

不粘锅采用了特殊的不粘涂层，使用起来不仅省油，而且清洗起来也比较方便，那么在食用粘锅鸡蛋的时候需不需要放油呢?不粘锅煎蛋需要油吗不粘锅煎鸡蛋可以不用放油，只需将锅加热后吧鸡蛋打入锅中即可，因为不粘锅使用了特殊的......

超爱超爱的西葫芦煎蛋饼，西葫芦的嫩脆清香搭配浓郁蛋香，好吃到完全停不下来的节奏。操作无难度，熟悉的话10分钟不到就可以搞定，很建议实际操作下哈，比看到的好吃100倍，让小宝宝直接用手抓着吃也是很棒的选择哈。小饼煎的过......

主料马铃薯两颗鸡蛋两颗葱适量制作步骤1.马铃薯切条状或细丝(越细煎起来越快)；2.锅中放点油，放入马铃薯香煎；3.打两颗蛋到碗裡(碗大一点，待会儿葱加下去比较好搅拌)；4.葱切成细末；5.将葱放到碗中和鸡蛋搅拌均匀(可以斟酌加......

适宜年龄3-6岁主料鸡蛋3个金针菇100g辅料油一勺盐一勺葱三根制作步骤1.准备食材。2.金针菇洗净去掉根掉部。3.撕开入沸水中。4.焯软后捞出沥水放凉。5.将小香葱和金针菇切成小粒。6.鸡蛋加适量盐打散。7.加入切好的菜......

原料：鳕鱼150克，鸡蛋3只，盐、味精、淀粉各适量。做法：1.银鳕鱼切成粒状，上浆;2.将3只鸡蛋打散，在油锅里摊成蛋饼状;3.在蛋饼上加入鳕鱼粒，煎熟出锅。饮食常识小推荐:浓汤拆骨浸桂鱼原料：桂鱼一条(500～600克)，黑木耳、目鱼结、笋......

不知道大家有没有自己下过厨呢？自己下厨是一个非常有趣的体验过程，对于我来说，我永远也忘记不了我第一次做煎蛋面的这个过程。今天，爸爸妈妈都不在家，就剩我一人在家。可是我一个人在家，中午饭怎么解决?思考了一会儿，决定自......

第一次煎蛋的作文，鸡蛋的营养价值很高，蛋白质补充人体所需，煎蛋可以做早餐，晚餐，可以辣椒煎蛋，葱花煎蛋等等，反正都好吃哦。作文一今天，我自己煎鸡蛋了。我先把火点着，然后把油倒到锅里，因为我是第一次煎鸡蛋，没什么经验，所以我没......

017年4月23日，广东佛冈森波拉，十多名厨师挥舞铁铲大勺，在一口3米巨锅煎炸出巨无霸的藤三七煎蛋，场面极其欢腾。......

怎么做煎蛋不粘锅：从材料控制住1、选择不粘锅，现在还有专门的煎蛋不粘锅。2、锅必须洗干净，不干净的锅容易糊锅。3、蛋不能太凉，冰箱保鲜的鸡蛋最好提前半小时拿出来静置回温。怎么做煎蛋不粘锅：过程很重要1、多放点油，再晃......

慢性咽炎可以吃煎蛋吗可以吃慢性咽炎患者也是可以吃煎蛋的，煎蛋虽然没有水煮蛋那么健康，但是营养价值也还是比较高的，但是要注意煎蛋不宜煎得太老，更不能用很多油油炸，否则营养价值会大打折扣，这点大家一定要注意。慢性咽炎......

番茄可以生吃，也可以熟吃，但两种吃法所补充的营养素可大不一样。熟吃可以促进番茄红素的吸收，起到抗氧化的作用；生吃，可以很好地保留维C，提高宝宝的免疫力。平时咱总是熟吃番茄，今天换一种新的吃法吧。先将蔬菜炒香，然后浇上......

笨熊煎蛋的故事笨熊清早起床想吃一个煎鸡蛋，可是笨熊不会煎鸡蛋，笨熊家里只有前些天鸡大婶送来的生鸡蛋，笨熊的妈妈出了远门，只有笨熊一个人在家。笨熊看着一个个鲜美的鸡蛋，想着“我就自己来做煎蛋好了，反正这么多的鸡蛋，总......

煎蛋和烙饼的故事讲的是森林边住着一只大公鸡，它说自己会下蛋，东边的太阳就是它下的蛋，蓝狐狸最爱吃煎鸡蛋，它用魔法树叶变一艘飞船，载着大家飞到天上去吃!飞了整整一天，那个大大的煎鸡蛋总是在远远的天边。煎蛋和烙饼的故......

主料鸡蛋3颗麻油2汤匙姜3-4片葱花少许辅料盐1/2茶匙黑胡椒粉少许制作步骤1.葱用可饮用水洗净后擦干切花备用，姜切略有厚度的片状，蛋加调味料打散。2.锅烧热后下ㄧ汤匙麻油，小火将姜煎香。3.姜煎香后取出，加入剩下的麻油，开......

煎鸡蛋时非常简单又美味的食物，营养价值也很高，一日三餐都可以吃。但煎好一个鸡蛋也不是那么容易的事情，很容易就粘锅了，导致又丑又难吃，那么，怎么做煎蛋不粘锅呢?今天就跟小编一起来看看吧。怎么做煎蛋不粘锅：从材料控制住1......

周末在家看一档做饭的节目，其中有个菜谱叫菜脯煎蛋，觉得不错拿来与大家分享!比较匆忙的早上，一份煎蛋一份白粥，宝宝的营养全有了。菜脯煎蛋怎么做呢?下面就为大家介绍!准备材料：菜脯适量，鸡蛋两个、葱花、盐。方法步骤：1、菜......

秋葵厚蛋烧参考年龄：12个月+-◆◆◆TPIS：辅食小贴士1提供给宝宝的营养今天我们解下秋葵的营养价值：秋葵中含有丰富的维生素A、维生素B和维生素E，其中维生素C的含量高达44mg/100g；矿物质营养有钾95mg、钙95mg、磷65mg、镁29......

中餐厅张亮做的海蛎煎蛋怎么做?食材：海蛎、鸡蛋、番薯粉、姜葱青蒜、黑胡椒做法：1、新鲜海蛎洗干净，放在漏勺里滴水，下面垫个碗，把滴出来的干净海蛎汁留着备用。2、烧一锅开水。3、把滴干的海蛎用盘子装起来，在上面铺一层番......