怀孕以后准妈妈的一切都需要变得小心翼翼的，尤其是在营养的摄入方面就需要更加注意了，因为此时不仅仅是自己的身体需要营养，还有腹中的胎儿也需要母体摄入营养来供给，尤其是到了孕中期以后，准妈妈需要摄入的营养就更多了。......

学龄前儿童的生长发育非常快，同时由于他们发育的尚未完善，因此学龄前儿童对营养的需求量及饮食习惯与成人相比存在着很大的区别。那么我们家长对于宝宝的这些营养知识又知道多少呢？我们家长应该怎样才能让学龄前儿童吃得......

很多孕妈妈都会在孕期吃鱼，鱼肉中的蛋白质、DHA和EPA含量非常丰富，孕妈妈经常吃鱼可以让胎儿出生后更聪明。你知道孕期该怎样健康吃鱼吗？孕期补充合理的营养，能够让宝宝健康发育。很多孕妈妈都会在孕期吃鱼，鱼肉中的蛋白质......

母乳喂养一直都是很多女性朋友们非常关注的话题，因为在我们生活当中，母乳喂养的好处很多。生活当中很多女性朋友都希望通过母乳喂养宝宝，一方面能够增加亲子时间，增加自己与宝宝的互动，另一方面相信大家都知道，其实母乳喂养......

将健康的食物和有趣的活动融入每日生活，不仅有助于促进孩子的发展、改善他们的健康状况，也为他们养成健康饮食终身习惯打下基础。宝宝1-3岁期间是一些生活习惯养成的重要阶段，好的习惯必须从小抓起！那么如何来培养宝宝养......

天气太热会影响食欲，宝宝胃口不好可能会影响营养的摄入，那么在高温天该如何注意宝宝的营养？进入三伏天后，天气更加炎热，很多宝宝胃口变得不好。对于孩子来说，足够的营养摄入才能满足生长发育的需求，那么在高温天该如何给宝宝......

宝宝吃的配方奶是母乳的替身，因为它比牛奶和普通奶粉营养成分更接近母乳，更容易被宝宝吸收。那究竟是配方奶中的何种营养素在发挥这些作用呢？宝宝吃的配方奶是母乳的替身，因为它比牛奶和普通奶粉营养成分更接近母乳，更容易......

怀孕之后有很多需要注意的事情，比如吃饭，比如喝水。营养科医生表示：孕妇喝水也会影响血糖，你可要喝对了。我们常常听人感叹：喝水都会胖！而对于孕妇来说，喝水也会影响血糖。对于孕妇来说，妊娠糖尿病是需要重要预防的疾病，孕期一......

宝宝的成长缺乏营养固然不好，如果长期摄入量不均衡，也会导致营养性疾病。宝宝的成长缺乏营养固然不好，如果长期摄入量不均衡，也会导致营养性疾病。例如，有的宝宝饮食量不小，但是饮食结构里铁含量不足，还是患上了缺铁性贫血；有......

孕期该怎样给胎儿补充营养？有的孕妈妈因为孕吐的原因胃口不好，又担心营养不够影响胎儿生长，该怎么办呢？不妨试试喝果蔬汁。有的孕妈妈因为孕吐的原因胃口不好，又担心营养不够影响胎儿生长，该怎么办呢？不妨试试喝果蔬汁，既能满......

酸奶因为添加了益生菌，有益于肠道健康，因此很受宝宝欢迎。但是市面上酸奶种类众多，并不是所有酸奶都适合给宝宝喝。那么哪些酸奶不适合给宝宝喝？宝宝的生长发育需要钙，补钙最好的食物就是奶制品，其中酸奶是很受欢迎的补钙食......

对于准妈妈来说，孕期不仅会经历孕吐、胃疼、尿频、尿急等痛苦之外，还会出现孕期脱发的情况。可是为什么有的人会在孕期掉头发？孕期激素水平的变化：整个孕期，孕妇的雌激素会明显增加，而雌激素与孕妈咪脱发又有着密切关系。例......

牙好，胃口就好，当宝宝出牙逐渐完成之后，妈妈就要想办法让宝宝拥有一副健康的牙齿，因为它可是食物的营养能否被最佳消化吸收的关键。巩固牙齿健康的办法有很多，刷牙、定期去看牙科医生等都是，但是由于种种原因效果都不一定能......

营养胎教，是根据妊早，中，晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇攫取食品中的７种营养素（即蛋白质，脂肪，碳水化合物（糖），矿物质，维生素，水，纤维素）以食补食疗的方法来防止孕期特有的疾病。人的生命从受精卵开始，从一个重1.505微克的受精卵，......

据《生命时报》报道，说起坐月子时怎么补充营养，可能人人都有一套自己的理论：北方人认为，要喝小米粥，吃红枣、鸡蛋；南方人以炖品为主，特别是麻油鸡、猪蹄汤；喝米酒水则在台湾十分流行。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就......

妈妈们总是千方百计地为宝宝挑选各种富含营养的食物，可是她们却往往忽略了一个问题，那就是，食物中的营养素，经过烹调加工，往往会有所损失。那么该如何减少这种损失呢？能否通过烹调加工，来提高食物的营养价值呢？其实，这都是烹调......

由于多种因素影响，儿童近视眼呈高发趋势。如何科学合理地进行近视防控？近视不可逆！一旦发生近视，除了影响日常学习和生活，学习专业和就业的选择也会受到影响。高度近视还会大大增加致盲风险，近视度数越高，风险越大。孩子的视......

以下推荐的粥是制作简单、营养美味的基本款，妈妈可以根据宝宝年龄和口味自行变化。芹菜末加入粥内即可。易制宝宝营养粥——海鲜粥以下推荐的粥是制作简单、营养美味的基本款，妈妈可以根据宝宝年龄和口味自行变化。比如......

有多项研究表明，人的身高有70％是因为遗传的影响，也就是先天的影响，但还有30％是受到后天的影响，而在后天影响身高的因素里，最重要的就是睡眠了。都说“一高遮百丑”，孩子的身高还得从小抓起，除了保证摄入足够的营养，睡觉也是一个......

碰到孩子不喜欢但营养丰富的食材时该怎么办？巧妙搭配，做成色香味俱佳的花样点心，是一个不错的办法。如意蛋卷原料：鸡蛋10克，虾仁10克，猪肉糜20克，鸡肝10克，紫菜皮10克，胡萝卜5克。青菜5克，金针菇5克，番茄酱5克配料：盐，黄酒，葱姜末。......