睡到半夜，突然因小腿抽筋而惊醒，好痛！抽筋是肌肉突然不自主收缩的现象，会造成肌肉僵硬疼痛，这是许多人常有的经历。有时是体内水分和盐流失过多，造成体内电解质不平衡，而与饮食比较有关的，如镁、钙等矿物质摄取不足所致。尤其......

松仁玉米材料：玉米2个、松仁小半碗、胡萝卜小半根、盐、味精、淀粉1小勺做法:1、将玉米洗净后顺着列掰下玉米粒;淀粉加一点水兑成水淀粉;胡萝卜切成碎丁;2、锅内倒入适量油，烧至七成热后倒入胡萝卜丁翻炒一分钟;3、随后......

松子是我们常吃的一种干果，它的营养丰富，特别对孩子来说，具有健脑益智的功效，本文就推荐一种以松子为主料的炒饭，一起来看看它的具体做法吧。松子是我们常吃的一种干果，它的营养丰富，特别对孩子来说，具有健脑益智的功效，本文就......

再乖巧的宝宝也有不吃饭的时候，这时妈妈们不妨做松子鱼仁这道菜给小家伙吃。再乖巧的宝宝也有不吃饭的时候，这时妈妈们不妨做松子鱼仁这道菜给小家伙吃。工艺：溜口味：咸甜味食用：早餐|中餐|晚餐|口感：鱼丁洁白滑嫩，松仁干香......

补脑健脑松子中含有很多不饱和脂肪酸如油酸、亚油酸及亚麻酸等、优质蛋白质、维生素E及钙、锌和磷等矿物质，这些成分能促进宝宝大脑发育，提高宝宝智力水平。促进骨骼发育松子中的钙、铁、锌及磷等元素对儿童骨骼和牙齿......

松子的营养价值很高，除了优质蛋白，脂肪，不饱和脂肪酸外，还有多种矿物质成分。哺乳期的妈妈可以食用松子来补充营养，增强自身和孩子的免疫力。在生育孩子之后，妈妈们往往身体虚弱疲乏，没有什么精力，需要好好的休息调养。产后的......

松子的功效与作用？松子是中医界良好的药材，含有丰富的蛋白质，碳水化合物和脂肪等营养物质，有很高的营养价值和药用价值。那么，松子的功效与作用有哪些呢？补肾益气松子味甘，性微温，有强阳和补充骨骼所需营养的作用，加之富含的油......

牛肉要好吃，切法很重要。不要顺着牛肉的纹理切，这样吃起来不容易咀嚼，可以于顺着牛肉纹理相反的方向切牛肉。今天给大家推荐的是芦笋松子黑椒牛肉粒，超级下饭！芦笋松子黑椒牛肉粒材料牛肉粒250克、淀粉、蛋清、盐、料酒、......

松子是松树的种子，又称海松子。松子营养价值极高，富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子还能滋润皮肤，延年益寿，具有很高的食疗价值。松子的营养价值松子具有特殊的香、松、酥的口味，作为一种高档休闲食品深受消费者的欢迎......

松子毛豆炒干丁原料：松子200克，香干4片，毛豆50克，姜末适量，色拉油25克，枸杞子10克，精盐、糖、味精、麻油、高汤适量。制作：1.将松子入锅上火炒香备用。2.毛豆用滚水烫熟后再经冷水冲洗，沥水备用。3.香干切成小丁，胡萝卜切成碎未......

松子中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种的微量元素，对人体的健康有不可多得的作用。松子甘香美味，经常食用有利于防癌、美容等多种功效。松子有什么营养价值?小编为你一一盘点。果中仙品——轻身延年不......

玉米松仁清新香甜可口，富含纤维素、维生素、矿物质等多种营养成分，具有护眼、抗癌、增强脑力、强筋健骨、消除疲劳等功效，家长们可经常做给孩子吃哦。那怎样做松仁玉米呢？我们一起来看看松仁玉米的做法吧！松仁玉米的做法一......

松子是生活中常见的坚果，营养价值高，富含多种矿物质元素，炒熟的松子尤其的香，很多人喜爱吃，那松子一天吃多少粒好呢？下面就来具体看看吧。松子一天吃多少粒为宜松子一天吃20-30克为宜。每100克松子仁中含有16.7克的蛋白质，63......

孕晚期营养食谱：枸杞松子爆鸡丁制作方法如下。枸杞松子爆鸡丁材料鸡肉250克，松子、核桃仁各20克，鸡蛋1个(取蛋清)。调料姜末、葱末、枸杞子、盐、酱油、料酒、胡椒粉、淀粉、鸡汤、植物油各适量。做法1.将鸡肉洗净，切丁，用......

小白兔和松子的故事讲的是这个冬天食物稀少，小兔子常常从森林回来一无所获，感到饥饿的小兔子很想吃一顿饱饱的，看见邻居小松鼠家门口堆着松子，不由得起了偷窃的心。小白兔和松子在一起时，小白兔让自己饱餐了一顿之后该怎么......

松子富含不饱和脂肪酸，有健脑的功效，同时还能补益气血、润燥滑肠，日常给孩子吃点松子对健康很有好处。常吃松子能补益气血润燥滑肠中医认为，松子味甘性微温，入肝、肺、大肠经，具有滋阴养液，补益气血，润燥滑肠之功效；主治病后体......

主料松子仁30克腰果50克豆角150克三文鱼柳1件蒜茸1汤匙辅料胡椒粉适量盐适量蚝油1茶匙绍酒1茶匙生抽1茶匙砂糖1/4茶匙盐1/4茶匙生粉1/2茶匙清水5汤匙制作步骤1.热锅后将松子仁炒片刻至松脆，盛起放凉(无需放油);2.腰果......

润肤养颜松子中含有的维生素具有很强的抗氧化性，能够保护细胞不受自由基的伤害，孕妇食用具有润肤养颜、缓解衰老的功效。降低血脂孕妇怀孕期间大多都有些高血脂的症状，松子中含有多种不饱和脂肪酸，能够降低血液中的甘油三......

松子的营养价值与功效：老年人保健佳品强壮筋骨，消除疲劳，能降低血脂，预防心血管疾病，对老年人保健有极大的益处。松子的营养价值与功效：乌发养颜松子中的油脂和多种营养物质，能够滋补五脏，有充饥、益气补血的作用。对于女性而......

小白兔偷松子的童话故事让小白兔明白了：不管前面的食物在怎么诱惑，也迈不开脚步，因为那是偷盗，是可耻的行为。一起来听听下面的故事内容吧！小白兔偷松子的童话故事这一年的冬天食物特别稀少，小白兔找遍了整个森林都没找到一......