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有关青椒的育儿文章
儿童美食菜谱:青椒盒子
做法一准备食材:猪肉末250克、青椒10个、葱、姜、盐、老抽、芝麻油、嫩肉粉。1、、猪肉末约250克,用盐、老抽、芝麻油、少许嫩肉粉码味。(芝麻油多放一点)2、将葱花、姜末加入肉末使劲搅匀,腌20分钟左右。(肉馅太干的话,......
2014-07-30
青椒土豆丝怎么做好吃 土豆丝,脆脆的那种,喜欢吗?
青椒土豆丝这是一个家常菜,家家都吃过,人人都做过,但是,不夸张的说,每个人炒出来的都不一样,味道,形态,口感,绝对是不一样的。中式烹饪就是这么神奇。刀工,火候,调味,甚至锅具,都会影响到一个菜的最终味道。且不说那些细节的不同,单......
2017-12-30
孕期开胃食谱:青椒土豆丝
做法一准备食材:土豆、青椒、蒜、盐、花椒。1、土豆切丝,豆块太薄不方便立着切就可以推倒平切。2、切少许青椒丝拍一头大蒜和淘洗好沥干的土豆丝放在一起备用。3、锅内下植物油加入几粒花椒爆香,入准备好的土豆丝炒,加少......
2015-05-28
生吃青椒好吗
营养专家指出,青椒生吃最佳。1、可以生吃的蔬菜,应该尽量吃生。有些蔬菜,生吃不仅可以保留其中易被高温破坏的维生素等营养成分,而且这些营养活性成分更容易被人体吸收。2、青椒中的生素C不稳定,储存过久或烹调过熟容易流......
2015-09-30
炒青椒肝丝 炒青椒肝丝的做法
铁对孩子的成长发育很重要,如果宝宝缺铁,那将对身体很不利,特别对于儿童时期的孩子来说,补铁是很关键的,那么如何用饮食来补铁呢?本文就介绍炒青椒肝丝给孩子们,它是一款不错的儿童补铁食谱。食物原料:猪肝200克,青椒50克,植物......
2022-04-12
孕妇可以吃青椒吗
青椒中的维生素C含量非常丰富,孕妇是可以食用的,不过要注意适量,尽量选择不太辣的品种。1、青椒中含有一种特殊的物质,它能加速孕妇们的新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果,而且效果十分的显著,从而起到减肥的作用。这种物质......
2016-04-18
8个月宝宝辅食推荐:香菇鸡肉青椒小馄饨
香菇鸡肉青椒小馄饨的制作步骤:原料:面粉,香菇,鸡胸肉,虾皮配料:青椒,大葱,紫菜厨具:擀面杖、刀、筷子、案板、保鲜膜、面盆1.将面粉放入盆中,加入适量的清水用手揉成面团并盖保鲜膜饧半小时。2.在案板上撒上面粉,将醒好的面团放......
2014-06-06
青椒煎肉饼的做法 肉食主义者的绝佳标配
主料猪绞肉225g大青椒1颗辅料酱油4匙糖1t匙蒜粉1/4t匙香油1匙蛋白1匙太白粉1匙制作步骤1.青椒取中间的部份切4-5圈起来,剩下的就切小小丁。2.绞肉加入调味料及切小丁的青椒抓拌至肉有黏性。3.青椒圈内抹些太白粉,等会填......
2014-04-24
炒青椒肝丝
食物原料:猪肝200克,青椒50克,植物油300克,香油、酱油、精盐、醋、料酒、白糖、淀粉、葱、姜末各适量。制作方法:1、将猪肝洗净,切成0.7厘米左右的丝,青椒也切成丝;2、将猪肝丝放入碗内,加入淀粉10克抓匀,下入四、五成热的油内......
2015-11-02
青椒杏鲍菇的做法(低卡少油版)
主料杏鲍菇1根大青椒1个盐适量黑胡椒适量制作步骤1.先把青椒跟杏鲍菇切好备料。青椒建议切成近正方形块状,杏鲍菇则建议已滚刀切法切出块状。2.热锅后先加入杏鲍菇简单拌炒,之后加入一点水盖多闷煮2-3分钟。3.杏鲍菇焖......
2016-05-30
鲜菇米饭酿青椒 咸香清爽的开胃菜
主料米饭一碗青椒两个杏鲍菇200克辅料米酒1小匙酱油膏两小匙红辣椒一小条大蒜瓣两瓣黑胡椒粉1/2小匙制作步骤1.青椒去蒂切宽段,每段约高3公分,辣椒切圈,大蒜切末或片,杏鲍菇切成0.7公分小丁,白饭一碗拨松备用;2.冷油爆香辣......
2021-05-30
【家常虎皮尖椒怎么做好吃】虎皮尖椒怎么做 虎皮尖椒的家常做法
虎皮尖椒外表酥焦、内里柔嫩,富含多种维生素,具有促进食欲、抗炎灭菌、增强体力、抵御寒冷等功效,是一款简单易做、美味营养的开胃菜。家常虎皮尖椒怎么做好吃呢?我们一起来看看虎皮尖椒的家常做法吧!家常虎皮尖椒怎么做好......
2022-04-13
青椒不能和什么一起吃
黄瓜辣椒的维生素C含量丰富,每100克中约含198毫克。黄瓜中含维生素C分解酶,黄瓜生食此酶不失活性,二者同食,则辣椒中的维生素C被破坏,降低了营养价值。胡萝卜胡萝卜除含大量胡萝卜素外,还含有维生素C分解酶,而辣椒含有丰富的......
2017-05-14
宝宝可以吃青椒吗
父母们对于孩子们的饮食总是特别的小心,那么对于年纪还尚小的的宝宝来说,可不可以吃青椒这类比较刺激性的食物呢?1岁以后的宝宝可以适当吃一些青椒,不过要选择不辣的品种。青椒中含有丰富的维生素C,能够提高宝宝的免疫力,其......
2022-04-25
选购青椒的方法及技巧
很多朋友不喜欢青椒,特别是小朋友讨厌青椒的味道。但是青椒的营养价值丰富,选购品种好的青椒,其实也可以做成吸引人的菜肴喔。青圆椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。它的维生素C含量是番茄含量的7~15倍,在蔬菜中占首位。它......
2017-12-11
【青椒辣子鸡的家常做法】青椒辣子鸡的做法最正宗的做法 青椒辣子鸡的做法大全
青椒辣子鸡味美营养,具有开胃健胃、补肝明目之功效,是一道不错的开胃菜肴。以下是青椒辣子鸡的家常做法,我们一起来看看。青椒辣子鸡的家常做法一材料:鸡、姜丝、蒜片、青椒、盐、高汤、生抽。做法:1、大火热油,爆香姜丝和......
2022-04-17
土豆丝怎么做好吃?青椒土豆丝的做法
土豆可以说是东北菜的主食材,去到最正宗的东北菜馆,土豆丝都切得细如发丝,拌上青椒,吃起来松脆爽嫩,实在让人流连忘返。我们在家也可以做做这个青椒土豆丝喔。食材主料280g土豆1个尖椒配料适量油适量适量葱适量蒜适量花椒......
2018-02-05
【青椒炒肉怎么做好吃】青椒炒肉的做法
青椒炒肉的家常做法一材料:熟瘦肉200g、青椒2条、油适量、盐适量、高汤适量、生抽适量、五香粉适量、白糖适量、大蒜适量。做法:1、备好青椒、大蒜、熟瘦肉。2、把瘦肉撕成丝,这个要点耐心。3、把青椒去头,用刀划开,把籽去......
2013-07-02
宝宝吃青椒有什么好处
增强免疫力青椒中有丰富的维生素C、胡萝卜素,以及辣椒素,都是比较强的抗氧化物,可以帮助宝宝提高免疫力,还可以促进铁的吸收,预防贫血,让孩子健康的成长。增强食欲青椒含有丰富的维生素,对宝宝而言,吃青椒的最大好处莫过于提......
2017-03-09
如何挑选青椒
看外观选购青椒的时候,要选择外形饱满、色泽浅绿、有光泽、肉质细腻、气味微辣略甜、用手掂感觉有分量的。另外,柿子椒可以用手掂一掂,捏一捏,份量沉的,而且不软的都是新鲜的、好的柿子椒。有的柿子椒有三个爪,有的是四个爪......
2019-05-08
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