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老年人自我牙齿保健的方法
对于老年人来说,由于生理的特殊原因,很容易出现口腔疾病,其中牙齿就是最大的疾病源,因此,老年人一定要做好自我牙齿的保健,那么具体应该如何做呢?请看下文给出的详细指导。老年人日常生活中怎样进行口腔保健老年人的心理状......
2018-01-05
如何自我检测宝宝的听力
宝宝听力的好坏将影响宝宝说话的能力,更影响宝宝日后的健康生活,因此,妈妈们应该要学会自我检测宝宝的听力,那么如何正确的检测呢?本文就来详细的为大家做指导。居家生活中,检测宝宝的听力,应该从以下这几个方面入手:行为观......
2017-05-12
【强迫症的自我治疗】强迫症怎么自我治疗
肌肉放松法放松时松开个人所有的紧身衣物,轻轻地坐在一张单人沙发上,双臂和手平放于沙发扶手上,双腿自然前伸,头与上身轻轻后靠。整个放松训练按照由下至上的原则,放松动作要领是先使该部位肌肉紧张,保持紧张状态10秒钟,然后......
2018-03-11
让孩子的自我约束来代替家长们的奖惩制度
不少家长,不管是国外还是国内的,都喜欢在家里针对孩子制定一套奖惩制度,无论孩子喜不喜欢、接不接受、领不领情,这套奖惩制度就会像橡皮糖一样一直伴随着他们。可是你们知道吗?奖惩制度虽有暂时性的效果,但是对孩子健康成长......
2013-01-14
前列腺炎的自我疗法,吃什么缓解前列腺炎?
男人得了前列腺炎该怎么办?男性患前列腺炎是怎么回事?前列腺炎能自愈吗?要知道前列腺炎是一种常见的男性疾病,对男性的生活影响还是比较大的。那么吃什么缓解前列腺炎,前列腺炎吃什么能治疗?吃什么缓解前列腺炎苦瓜维生素C......
2019-04-18
【产后抑郁症自我测试题】国际产后抑郁测试题
产后抑郁症自我测试题使用方法:专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境,回想近两周的情绪状态,然后对下列每题符合您情绪的项目上打分:没有0,轻度1,中度2,严重3。1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?2.你是否患有......
2017-09-05
孩子性格太自我怎么办
家长有时候可能会碰上孩子性格太自我的问题,那么孩子这样的性格是怎么造成的呢?其实归根到底还是家长的错。首先,是因为家长被孩子的任性所征服了。当孩子做了不允许的事情时,如果加以禁止,孩子就会大哭大闹,其结果,父母就......
2015-05-05
如何教孩子学会自我疗伤
——丹·西格尔(DanSiegel)著名心理学家D.W.温妮科特(icott)对亲子关系进行了许多深刻的观察思考。我最喜爱的观点是,孩子不需要父母完美无缺。我们需要做的是,避免伤害他们,为他们提供父母经常被要求应......
2013-10-01
宝宝发烧是自我防御吗
宝宝发烧是自我防御吗低烧可以提高孩子免疫力,是一种自我防御的表现。孩子发烧在38.5°以下、时间不长的情况。如果只是低烧的话,发烧不会伤害到孩子的身体,反而给身体一次启动自我保护机制的机会,间接提高了免疫力。家长......
2020-02-24
家长如何建造孩子合宜的自我形象
家长如何建造孩子合宜的自我形象人的自尊正是建立在人的童年经验上。思考模式一旦固定下来,将来就很难改变了。自尊有以下三个基础:安全的归属感、成就感和被看重的快乐。如果缺乏“自尊”,你对自己的感觉就是:没有能力、......
2020-01-28
怀着宝宝就别太“放飞自我”!这些雷区孕妈万万踩不得
电视里的老司机们,总是酒后百发百中,这样的剧情真的好吗?这年头怀个孕有多难你造吗?▼历经无数次备战,终于看到了传说中的“中队长“两道杠,升级啦!不过,别大意!这只是万里长征的第一步!在这漫漫40周里,还有无数的明枪暗坑!有时只......
2018-03-17
产后3种疼痛可自我按摩来缓解
新妈妈在产后,一方面要调理自己的身体,另一方面又要照顾新生宝宝,所以很容易出现产后身体某部位疼痛的现象,出现疼痛,新妈妈不用着急,其实通过自我按摩就能解决,一起来看看产后3种疼痛,如何用自我按摩来缓解吧。产后腕关节痛......
2013-03-01
【类风湿性关节炎的自我疗法】类风湿性关节炎的治疗方法有哪些
饮食疗法类风湿性关节炎患者适当控制饮食,良好的生活习惯有助于疾病治疗的康复,减少疾病的复发。具体做法:1、适当的饮食营养,有利于本病的治疗,类风湿性关节炎患者饮食要以清淡为主;2、不要食用生冷的食物,多补充蛋白质和维......
2015-03-30
忘记自我成长的妈妈很难教出真正优秀的孩子
在教育孩子这件事上,妈妈永远起着至关重要的作用,也常常承担起绝大多数的责任。很多妈妈,有了孩子后,一门心思都扑在孩子身上,她们的生活中,几乎所有时间都围绕着孩子。“很多妈妈投入了所有的时间和精力在孩子身上,为什么还......
2018-05-31
【0 3岁幼儿自我认知绘本】
0-3岁幼儿自我认知绘本:《这是我的》适合年龄:0~3岁作者:[日]三浦太郎译:黄超内容简介:大椅子,中椅子,小椅子,哪把是我的呢?小椅子是我的。大碗,中碗,小碗,哪个是我的?小碗是我的。……推荐理由:本书通过大、中、小三者的比较,帮助宝......
2016-11-06
怎样让宝宝有自我保护意识?
一·让幼儿认识人体器官的作用,认识人的生命只有一次,是自我保护教育的前提。1、认识人体器官的作用,知道这些器官缺一不可。如:认识眼睛,我先让幼儿观察它的外形特点,说说它的作用,试一试扮演盲人会给我们生活带来什......
2017-12-16
椎间盘突出自我治疗
健身运动腰间盘突出的康复主要是靠坚持长期的各种健身运动,这对腰间盘突出的康复是十分有益的,运动方式有散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。尤其要注意腰部的运动,以轻柔、幅度较大为原则。保持正确的坐姿平时......
2014-06-08
产后自我疼惜步骤
自我疼惜的三个练习,让你找回继续向前的力量。当我疲惫不堪、身处困境之时,它是一种让我能继续往前的方式,也让我在面对生命挑战时,多了幸福与慈爱的时刻。会有这样的体会,是我在五年前在生养孩子之后,生命开始面临一个个难......
2018-06-10
准妈妈营养自我调节七大法
怀孕以后,准妈妈的身体和心理都要经受一场考验,有些准妈妈因为妊娠的反应,吃不下任何东西,可是不吃东西又怕宝宝营养不够,出生后不够健康,而孕妇营养与胎儿的健康、智力发育有密不可分的关系,母体的智商和健康直接影响着胎儿......
2014-06-02
如何让孩子树立起自我保护意识!
近年来,孩子发生意外的新闻越来越多,很大原因是因为孩子缺乏自我保护能力和安全常识所造成的。所以,加强自我保护意识刻不容缓。随着孩子年龄的增长,孩子开始慢慢具备一些独立能力,孩子很好动具有“不怕危险”和“勇于猎奇......
2015-12-21
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