在医生看来，长期吃素对身体健康无益。尤其是对于女性来说，要是长时间吃素，会引起内分泌紊乱，严重的甚至出现闭经或卵巢早衰，从而导致不孕。1.长期吃素降低生育可能性虽然坚持素食的都市女性不算很多，但很多人都会尽量少吃肉......

越来越多的人为了追求健康开始吃素，而且有研究指出多摄食蔬菜和水果可以降低罹患重大疾病的危险及其死亡率，那么糖尿病患者吃素好吗?糖尿病吃素好吗糖尿病患者吃素对于稳定血糖也是有一定的帮助的，因为素食中的抗氧化物......

宝宝在六个月之前可以母乳进行喂养，这样宝宝也能获取身体所需要的营养物质，但宝宝在六个月开始就需要补充身体需要的蛋白质和铁质。平时的时候蛋白质可以从一些奶酪、花生、鸡蛋等中要获取足够的营养物质。因为平时的时......

如今在某种程度上，素食已成为风尚。但宝宝吃素能否获得健康的体魄，还真让妈妈们有着不同的看法。最好做到荤食与素食并驾齐驱动物性食物为荤食，虽然口感好，营养丰富，但脂肪含量高，所以吃要适量。如今在某种程度上，素食已成为......

怀孕吃素会不会不健康呢，相信好多人都会有疑问，吃素会营养不够吗?其实吃素也可以有营养，只要你懂得搭配，不挑食，营养是完全够的。下面小编来告诉你，素食妈妈推荐的怀孕初期食谱，让吃素的你也能怀上健康的宝宝。怀孕吃素会不......

很多人平常都是大鱼大肉的，很容易得三高，那么日常生活中如果只是吃素呢？吃素不会得三高？你想得有点美啊！很多人平常都是大鱼大肉的，很容易得三高，那么日常生活中如果只是吃素呢？吃素不会得三高？你想得有点美啊！在很多人的印象里......

女由于其特殊的生理特点，在其一生中至少有三个时期不宜吃素：(一)性成熟发育期的女孩，经久素食致雌激素水平过低，导致第二性征发育不良或发育延迟，有碍女性乳房、女由于其特殊的生理特点，在其一生中至少有三个时期不宜吃素：(......

在孕期需要多补充一些营养，但是有些准妈妈是素食主义者，不太爱吃肉，这对于肚子里的宝宝有些什么影响呢？在孕期需要多补充一些营养，但是有些准妈妈是素食主义者，不太爱吃肉，这对于肚子里的宝宝有些什么影响呢？有的准妈妈是素食......

吃素虽然对身体有一定的好处，但是如果在吃素的过程中不注意食物搭配也很容易导致营养失调，下面一起来学习一下怎么吃素才不缺营养。限制加工食品的摄取量代替荤食中的「肉类」─素肉或其他加工纯素食品常出现在素食料理......

脂肪肝是现在很常见的一种疾病，需要注意饮食，那想靠吃素降低血脂消灭脂肪肝可以吗？下面就来具体看看吧。食用主食过量既然不能吃肉，很多想改变饮食习惯的人第一个想法就是多吃饭或面，让自己产生饱足感，但问题是现代的主食大......

根据国外的研究表明，素食者比肉食者的心脏病发病率少30％，癌症发病率少40％。另外，素食者患肠胃功能紊乱、高血压、肥胖症的几率也要比肉食者低得多。最近，国外育儿专家甚至提倡让宝宝也成为素食者，因为“给孩子吃素，你就给了他......

女由于其特殊的生理特点，在其一生中至少有三个时期不宜吃素：(一)性成熟发育期的女孩，经久素食致雌激素水平过低，导致第二性征发育不良或发育延迟，有碍女性乳房、性腺的发育并能影响音色功能及体态美。(二)育龄期妇女若常吃......

吃素有很多好处，吃素是一种态度，吃素是一种生活方式，吃素是一种风尚，对有些人，吃素也是一种情怀。在美国，素食者大约占成人的2.5%，其中严格素食者大约占不到1%。印度是全世界素食者最多的国家，据估计大约占了人口的40%。至于......

孕妈妈长期吃素对宝宝有什么影响呢？有位年轻妇女，因为宗教信仰，不仅婚前吃了三年的斋(素食)，就是婚后怀孕、哺乳期间也一直未开“荤戒”。近来，她发现满周岁的儿子与同龄小孩相比，面色苍白，身材矮小；别的小孩有着自己的喜怒哀......

如今，在某种程度上，素食已成为风尚。但宝宝吃素能否获得健康的体魄，还真让妈妈们有着不同的看法。最好做到荤食与素食并驾齐驱动物性食物为荤食，虽然口感好，营养丰富，但脂肪含量高，所以吃要适量。给宝宝配餐时，做到肉、菜荤素......

母亲的饮食可能会对下一代的性别产生影响。科学家们发现，成为素食主义者会增大生女孩的机会。英国诺丁汉大学的一个研究小组对怀孕妇女的饮食对孩子的性别的影响进行了研究。研究人员发现，习惯吃素食的孕妇所生孩子中的......

不少人更因此把吃素当成一个减肥的手段。但后来也有人说，吃素不只不会帮助减肥，反而越吃越胖，下面来了解一下怎么吃素才能正确减肥。吃素減肥的执行方法1、全素全素的英文是Vegan。最早吃全素的人大多是因为宗教理由，因为......

育龄女性减肥的危害可真不少!夏天一到，身上那些多余的肉肉总显得那么碍眼，尤其是穿上漂亮衣服的时候。于是，减肥也就成了女人们永远热衷的话题之一。在很多人的印象当中，胖是因为体内脂肪囤积过多，而这些脂肪则由日常生活......

人是杂食动物，这是千万年自然形成的。人体的肠道对肉食与素食都有必然的需求，缺了哪一种都会造成失衡。也许你也知道两样都要吃，但可能还没听过，一味追求素食真的可能会不孕。素食中缺少怀孕必须的营养。|备孕是一场迎接......

为了健康着想，有越来越多吃素的爸妈希望孩子也跟著一起吃素，打造清淨好体质；但也有民众担心不让孩子吃肉会影响发育，导致孩子长不高。究竟，不吃肉的素食儿童能不能也长高又长壮？营养师认为，除了充足的睡眠和运动之外，饮食特别......