淮山芡实炖鱼肚材料：淮山药50克、芡实30克、鱼肚1个。做法：将淮山药，芡实洗净，浸半小时;鱼肚用开水浸泡20分钟，洗净切几件;把全部用料一起放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖1-2小时，调味即可。随量饮用。功效：补肾涩......

芡实和什么煲汤好？芡实是一味中药材，具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带的功效，平时可以作为药膳滋补身体，那芡实和什么煲汤滋补效果好呢？下面就来具体看看吧。芡实和什么煲汤好：芡实淮山枸杞排骨汤材料：排骨(肋排)、芡实、淮山、......

芡实不能和什么一起吃其实，芡实没有和什么食物相克，一般搭配均可食用。芡实含有丰富的淀粉，另外还含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、菸酸、维生素及微量胡萝卜素等，性能与莲子相似，主要有......

此粥具有疏肝理气、固摄乳汁的作用。可用于防治产后肝气郁滞、乳汁自出。产后妈妈尤须补钙，食补是最好的方法，美味又营养，新妈妈不要错过哦。新妈妈产后5款补钙食谱肉丁烧鲜贝原料：猪里脊肉200克，鲜贝200克，冬笋、香菇适量，......

芡实的作用与功效有哪些?芡实是睡莲科植物芡的种子，又被称为鸡头米、卵菱、鸡瘫、鸡头实，营养价值极高，可以食用也可药用。那么，芡实有什么功效和作用呢?补中益气芡实的性能和莲子相似，都是滋养强壮性食物，有补脾胃和涩精、......

芡实怎么吃去湿：芡实薏米银耳羹材料：银耳半朵、薏米30克、芡实25克、枸杞少许、冰糖适量做法：1、银耳事先用冷水泡开，去掉黄蒂，撕成碎朵2、芡实、薏仁泡水1小时以上洗干净。3、洗干净后，加上银耳，入锅。大火煮开后，转小火煮1.......

芡实可以生吃吗可以生吃芡实和莲子一样都属于睡莲科的植物种子，这两种种子都能直接生吃，并且芡实含有丰富的淀粉，在生吃时慢慢咀嚼还能使淀粉在口腔内分解为麦芽糖，能给人一种清甜的口感，很好吃。芡实生吃的好处芡实分为炒......

想要宝宝长高，就得先让宝宝开开胃，这样才能多吃一些有助于长高的食物，在这里，亲亲宝贝小编就为宝宝们推荐一款长高开胃食谱，一起来看看吧。健脾去湿开胃的淮山芡实老鸭汤：3-4人份做法：1.洗净淮山、芡实和薏米，浸泡一小时;2.洗......

芡实怎么吃补肾：山药薏米芡实粥材料：山药1根(约300克)、薏米50克、芡实40克、大米100克。做法：1、薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米洗净后，用清水浸泡半小时(不泡也可以)。2、将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入1500ml......

孕妇能不能吃芡实孕妇是可以吃芡实的，芡实具有补益脾胃、养心安神的功效，对孕妇心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症有显著效果。而且芡实具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是孕妇在秋季进补的......

能治哮喘芡实100克，核桃仁20克，红枣20颗。将芡实、核桃仁打碎，红枣泡后去核，同入砂锅内，加水500毫升煮20分钟成粥。每日早晚食用对哮喘有治疗功效。治小儿遗尿芡实粉30克，核桃仁15克打碎，红枣5-7颗去核。将芡实粉先加凉开水......

如果问我，有没有一种食物可以补气益血，口味清新而又可以作为良药话，我首推山药薏米芡实粥。这款粥食补肾排湿健脾清肺，绝对适合一家老少食用。如果说这世界上还能找到不计利益、甘愿付出、并全力帮忙的朋友，那么山药、薏米......

孕妇吃芡实对胎儿好吗好。1、芡实富含磷元素，准妈妈适量食用，有助于胎儿的骨骼发育，预防胎儿出生后患佝偻病。2、芡实还含有丰富的尼克酸，孕妇食用有利于胎儿皮肤的健康，让胎儿轻松拥有好肤质。孕妇吃芡实对自身的好处1、......

芡实栗子鸡脚汤材料：芡实20克、眉豆20克、花生20克、莲藕半条、玉米半条、蜜枣2粒、陈皮1块、冬菇5粒、栗子5粒、鸡脚5个、水3.5公升做法：1.冬菇及陈皮浸水，备用。2.栗子浸热水至外皮软化，去皮备用。3.冲洗好莲藕后去皮切......

孕妇和小孩不能喝因为薏米主要作用是利水渗湿，脾胃的功效，同时薏米还有兴奋子宫的作用，所以是不建议喝的。而小孩三岁以下肠胃还未发育健全，所以是不建议喝的。津枯便秘者忌用滑精、小便多者不宜食用,此类人群若长期喝红......

芡实可以直接嚼着吃吗芡实是可以直接嚼着吃的。芡实含有丰富的淀粉，在生吃时慢慢咀嚼还能使淀粉在口腔内分解为麦芽糖，能给人一种清甜的口感。不过芡实中含有大量的淀粉，人体胃肠对未经过加热熟制的淀粉消化并不是很强，因......

芡实放冰箱可以放多久？芡实是生活中常见的一种营养食材，营养价值高，能益肾固精，补脾止泻，那芡实可以放冰箱保存吗？能放多久呢？下面就来具体看看吧。芡实放冰箱可以放多久芡实放冰箱可以冷冻保存一年左右的时间。新鲜的芡实在......

芡实多少钱一斤新鲜的芡实根据大小和老嫩的程度也分为不同的档次，价格20～60元一斤。干芡实也有不同的等次和级别，比如有整颗的和半颗的，整颗的价格会叫高一些，质量也自然比较好一些，半颗的则相对较为便宜。芡实外层都包有一......

芡实，睡莲科水生草本植物芡的种子。又称鸡头实、水生鸡头、刺莲蓬实。芡，分布于我国中南、西南、华东、东北等地。秋季割取成熟果实，除去外果皮，取出种子，压碎硬壳，取仁晒干用。芡实的功效芡实性味甘、涩、平。归脾、肾经。......

健脾补肾我们进补的原则是既要营养滋补，又要容易消化吸收。芡实就具有这一特点，其含碳水化合物极为丰富，含脂肪很少，因而极容易被人体吸收。一般人体在食用过芡实以后，再吃其他的一些补品就能让消化系统适应了。芡实的意义......