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有关练习的育儿文章

新生儿亲子游戏推荐:踏步反射练习

新生儿亲子游戏推荐:踏步反射练习

不要以为新生儿还未发育完全,就不需要进行亲子互动。其实新生儿也可以跟父母一起做亲子游戏我。来看看这个踏步反射练习游戏,是否适合你的宝宝吧。踏步反射是人类的一种原始反射,又称迈步反射,宝宝出生后不久就会出现踏步......
2013-09-07
孕晚期的四个练习法,有助产妇分娩时减轻疼痛

孕晚期的四个练习法,有助产妇分娩时减轻疼痛

准妈妈在经历了“十月怀胎”的辛苦之后,终于熬到了“一朝分娩”的时刻,但是我们都只是分娩的疼痛是常人无法想象的,但是要想得到一个健康、聪明的宝宝这是必须要经历的过程,但是如果掌握了这四个方法可帮助准妈妈有效减轻......
2015-10-21
有助于顺产的3个动作练习

有助于顺产的3个动作练习

生产不是个轻松的活,但只要做好准备,自己生也没想象中那么难受。专家推荐了三个能够帮助顺产的动作,准妈妈们可以在怀孕的最后几个月多多练习。生命的诞生本是一个瓜熟蒂落的生理过程。而今,这个自然规律却遭遇过多的人为......
2013-03-26
孩子的创意如何激发 32个激发小孩创意的练习

孩子的创意如何激发 32个激发小孩创意的练习

不是艺术家才需要创意,也不是艺术家才可以有创意。生意人可以有创意地卖东西、工程师可以有创意的解决问题、家长可以有创意地处理冲突、小孩可以有创意地学习。美国Inc杂志教你32个激发创意的小练习,大人小孩都可以试......
2013-04-25
给零用钱前,先带孩子练习五件事

给零用钱前,先带孩子练习五件事

在这些爸妈的观念裡,孩子住在家裡、吃家裡、上下学有大人(或安亲班)接送,除此之外,任何想吃想用想买的,只要合理,爸妈也会準备好。其他时间出门,也多半有大人跟在后面付钱。反正,需要用钱的时候,讲一声就有。孩子根本找不到用......
2016-09-10
重复练习利于儿童智力发育

重复练习利于儿童智力发育

意志力来源于选择有智力目的的活动,需要一个很漫长的过程,即经历专注、兴趣、意志、顺从四个环节。实际上,儿童的意志力形成是一个天然形成的过程,也是一种天赋的本能,它是儿童自然成长的法则。蒙台梭利观察到,在意志力形成......
2015-06-28
小心!孕妇瑜伽练习不当可致流产

小心!孕妇瑜伽练习不当可致流产

怀孕期间进行适合的运动是有好处的,特别是孕期瑜伽的练习,对准妈妈和胎宝宝都是有利的,但在这里,亲亲宝贝小编要提醒准妈妈们的是,孕期瑜伽的练习一定要在专业人员的指导下进行,如果练习不当,很有可能会导致胎儿流产。怀孕4......
2018-09-03
怎么教宝宝翻身、拉坐练习

怎么教宝宝翻身、拉坐练习

怎么教宝宝翻身、拉坐练习?宝妈需要用什么方法?4个月的宝宝,已经可以多做一些翻身与拉坐练习了,这能锻炼他的活动能力。宝宝拉坐练习当小宝宝在仰卧位时,妈妈可握住他的手,将他缓慢拉起,注意要让宝宝自己用力,妈妈仅用很小的......
2014-08-18
【孕妇练习瑜伽注意事项】孕妇练习瑜伽要注意什么

【孕妇练习瑜伽注意事项】孕妇练习瑜伽要注意什么

孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。因此在怀孕期间,准妈妈适当的练习瑜伽是非常有好处的,但也有一些注意事项是需要注意的,下面,我们就一起来看看,孕妇练习瑜伽需要注......
2012-12-11
【婴儿练习抬头步骤】宝宝抬头练习步骤

【婴儿练习抬头步骤】宝宝抬头练习步骤

婴儿练习抬头步骤:抬头练习的准备婴儿练习抬头的第一步就是做好抬头练习的准备。要挑选宝宝心情愉快的时候进行,避免宝宝吃完奶后立即进行,以防止吐奶。婴儿练习抬头步骤:抬头练习的过程婴儿练习抬头第二步是选择安全的地......
2013-12-02
天啦噜,原来给宝宝练习俯卧抬头还跟智力发育有关!

天啦噜,原来给宝宝练习俯卧抬头还跟智力发育有关!

是俯卧抬头哦,这个训练在宝宝出生几天之后就可以开始进行啦,帮主当时是在宝宝出生一周后就开始的。一般当宝宝3个月大左右,就能形成脊椎的第一个弯曲——颈曲,就能自己抬头了。但是这个生理弯曲并不是与生俱来的,而是随着......
2016-11-23
宝妈怎样练习宝宝抬头?少抱多趴

宝妈怎样练习宝宝抬头?少抱多趴

自宝宝出生后,大运动发展就开始了,抬头,可以说是宝宝大运动发展的第一个里程碑,也是翻身、爬和其它大运动发展的基础。如果宝宝的抬头发展滞后,难免会影响后面的大运动发展。对宝宝抬头的训练,可以说从出生后就应当开始了,今......
2018-06-23
有了这些练习,自闭症孩子的社交能力也能提高不少!

有了这些练习,自闭症孩子的社交能力也能提高不少!

自闭症儿童由于沟通障碍比较严重,所以很难懂得合作的意思。但是我们可以通过五种不同的活动以及多样的活动形式,来让自闭症儿童接触连结与非连结的概念。让孩子懂得合作。参与者:家长和自闭症儿童。准备工作:需要两个呼拉......
2019-01-27
宝宝手臂力量训练:爬行模拟练习

宝宝手臂力量训练:爬行模拟练习

宝宝到了6个月左右,身体的力量更加充足,父母可以适当训练宝宝的手臂力量。小编推荐一款亲子游戏:爬行模拟练习。训练方法:1、宝宝趴在床上或地板上。2、大人在宝宝身体的一侧蹲着。3、大人把双手从宝宝身后的一侧伸到另一......
2019-04-19
儿童适不适合练习跆拳道

儿童适不适合练习跆拳道

具体表现在四个方面健体:跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。启智:跆拳道可给大脑......
2018-03-18
孕妇瑜伽啥时候开始合适?孕妇练习瑜伽有什么好处?

孕妇瑜伽啥时候开始合适?孕妇练习瑜伽有什么好处?

瑜伽能够放松心情,也成为了很多女性的一项运动,那么怀孕以后还能练瑜伽吗?孕妇瑜伽啥时候开始合适?孕妇练习瑜伽有什么好处?对于瑜伽,一直都是女性朋友非常喜欢的一项养生又养性的运动。它对女性朋友身材的保持以及身体排毒......
2015-03-04
产前练习拉玛泽呼吸法,帮你减轻产痛!

产前练习拉玛泽呼吸法,帮你减轻产痛!

进了产房,再内心强大的妈妈也会内心惶恐不安,产前想要顺利生产该做哪些练习?产前练习拉玛泽呼吸法,帮你减轻产痛!有什么方法可以减轻产痛吗?当然有,比如拉玛泽呼吸法,get起来!拉玛泽生产法又称为“心理预防自然生产法”,其优点:1......
2018-07-13
【练习唱歌的小云雀的故事】小云雀的故事

【练习唱歌的小云雀的故事】小云雀的故事

练习唱歌的小云雀的故事唱歌比赛快要开始了,小云雀每天都努力的练习着。它飞到一棵大树上,正准备张开嘴练声,突然看到树杈上的鸟窝里,乌鸦宝宝睡得正香,于是它轻轻拍拍翅膀,悄悄飞到别处去了。飞呀飞,它来到了一条小溪边,正当......
2013-01-17
小宝宝的翻身游戏大集合

小宝宝的翻身游戏大集合

经历了抬头、撑胸训练之后,宝宝的身体发育日渐成熟,5~6个月,宝宝开始有意识地翻身,大致顺序为从仰卧翻为俯卧,再由俯卧翻为仰卧。翻身是宝宝第一次真正意义上的全身运动,要借助头部、胸部、四肢等的力量,将身体翻转过来。翻身......
2023-04-28
产前恐惧怎么办?孕妇常做这5种练习可以减轻分娩疼痛!

产前恐惧怎么办?孕妇常做这5种练习可以减轻分娩疼痛!

上一期我们讲到了如何让孕妇摆脱产前的负面心理,受到很多准妈妈的一致肯定。本期我们再来聊聊孕妇如何通过精神练习以及合理的运动来战胜焦虑,同时能够减轻分娩的疼痛。分娩的精神练习1.意想锻炼法让自己保持一种舒适的......
2015-10-24

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