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有关准妈咪的育儿文章
准妈咪百问:什么是高危险妊娠?
生育下一代最理想的时机就是父母亲身心健康、恰当生育年龄、全家人做好准备、有稳定经济基础等各种适当的条件下,但是,并不是每一位准备怀孕的女性,都能够在最完美的时刻晋升为母亲,因为有些人可能罹患慢性疾病或是胎儿在......
2023-04-17
准妈咪百问:气温骤降 孕妇如何保暖?
医生提醒,天气骤冷,很多孕妇会出现血压升高,或莫名的羊水破裂,孕妇应适时添衣,注意防寒保暖。寒冷的冬季,气温骤降,冷空气不断侵袭,对准妈妈们而言无疑是一场严峻的考验。医生提醒,天气骤冷,很多孕妇会出现血压升高,或莫名的羊水......
2023-03-20
孕七月准妈咪食谱
7个月胎儿生长速度较快,准妈妈要多为腹中的宝宝补充营养。在保证营养供给的前提下,坚持低盐、低糖、低脂饮食,以免出现妊娠糖尿病、妊娠高血压、下肢水肿等现象。孕7个月准妈妈对蛋白质的需要量和6个月一样,每天75~95克。......
2023-09-30
准妈咪孕期补钙的科学方法
众所周知,怀孕后补充适量的钙、铁、维生素对妈妈和胎儿都有好处。但是,补充营养的时候要用科学方法,看看下面的专家意见吧。标准一:合适的钙元素含量;标准二:含有适量维生素D:维生素D可帮助肠道钙的吸收、促进钙在骨骼中的......
2023-06-26
准妈咪百问:孕妈咪看电视是否等于胎教?
春节放假,看电视现在成了很多人在家消遣的首选。守夜、春晚、贺岁大片……面对众多的节目,各位准妈妈要如何选择,做到聪明看电视,既不影响胎儿,又不会错过精彩的节目呢?孕妇可以经常看电视吗?网友苏珊娜:我家的电视就放在卧......
2023-06-30
准妈咪产前恐惧化解锦囊
No1.害怕生产过程中的痛这可能是准妈妈们最担心的事。由于缺乏经验,再加上周围过来人的说法会让他们更加惧怕生产的痛,有的人甚至还会把生产的痛进行夸大。好多生过小孩的妈妈们在跟她们聊天时会说:当时痛得都快招架不住......
2022-07-19
孕期水果黑名单:准妈咪吃水果别只看爱吃不爱吃 这些对你真的不合适!
关于孕期孕妈适合吃什么样的水果,其实呢,从营养学角度来说,新鲜水果都能提供很好的营养,如纤维素能促进肠道蠕动,解决孕妇常见的便秘问题。维生素C可以促进铁的吸收。因此,食用水果对孕妈妈的好处真的很多哦~在孕期孕妈要注......
2022-06-24
准妈咪如何和胎宝宝互动
胎动不仅是胎儿在动而已,也是能显示宝宝生命活力的重要指针,更是你们亲子间特殊的沟通方式;这时,千万不要忘记让爸爸也一起参与,你们之间的奇妙互动!当准妈咪第一次感觉到胎儿在动的时候,那种从心底流露出的惊喜,真是一辈子难......
2023-08-01
准妈咪百问:夏天孕妈咪拉肚子怎么办?
孕妇拉肚子最常见的原因就是肠道感染,致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等,夏天拉肚子还应想到是否为食物中毒。很显然孕妇拉肚子不正常,并且孕妇拉肚子有可能导致流产或早产!孕妇拉肚子最常见的原因就是肠道感......
2023-04-11
准妈咪如何挑选孕期内衣
先了解穿着孕期专用内衣的重要性之后,就要进入挑选实战篇!不过,在怀孕280天内,孕妈咪该准备几件合适的孕期内衣呢?挑选时,又要把握哪些原则?1、孕期胸围一直变大,该如何准备孕期文胸?为了因应孕期胸围不断成长,孕妈咪在孕期内可......
2023-07-30
准妈咪课堂:产后的身体变化
千辛万苦,瓜熟蒂落,新妈妈要开始面对那些另自己心烦的产后事了。生产后我体重会减轻多少?在该排尿的时候为什么自己会没感觉呢?子宫收缩要多长时间?为什么我在掉头发?生产后我的体重会减轻多少?你可能需要一段时间才能让你的......
2023-10-01
准妈咪百问:为什么这么多孕妇需要保胎?
是什么使得保胎大军在悄然壮大呢?怀孕的年龄是造成保胎人数增多的重要因素。原来人们的怀孕年龄大多在25岁-28岁之间,但是现在的很多孕妇年龄已经上升到了35岁左右,甚至还有四十出头怀孕的。高龄孕妇由于卵巢功能退化,便会......
2023-03-27
准妈咪百问:优质母乳应该是什么颜色?
总体来说母乳的优越性是牛奶和配方奶无法比拟的。当然,每一位妈咪的乳汁营养素含量确有不同,这主要与乳母的膳食有关。妈妈们是否有关注过自己母乳的颜色呢?你们知道好的母乳应该是什么颜色的?是不是不同颜色的母乳营养......
2023-04-24
好运快乐的准妈咪!
您一定听过许多关於怀孕妈咪的「禁忌」,例如:孕妇敲打东西会生出兔唇宝宝、不能参加婚礼怕喜冲喜、而坐月子不能洗头洗澡等口耳相传的传统不成文规定,甚至在农民历上也可看见「胎神方位」,如此慎重其事,原因为何呢?现代年轻......
2023-04-20
细数准妈咪经历过的孕期尴尬事儿,排名第一的竟然是......OMG已中招!
我一直觉得自己是个有点水准的女子,怀孕后我也觉得我肯定能做到世人口中的"辣妈"。但是老天爷好像不这样认为,孕期里那些猝不及防的尴尬事,让我至今想起来都哭笑不得。怀孕前,我是一个身上没有体味的人,汗液分泌也很正常。......
2022-06-24
准妈咪课堂:拉梅兹呼吸法缓解分娩疼痛
随着预产期的临近,大多数的准妈妈都是即期待又担心,迫切希望早一天见到朝思暮想的宝宝,同时又非常担心分娩过程,尤其是对疼痛的担忧。由于产妇对痛的承受能力个体差异很大,约有10%的产妇在分娩过程中并不感到特别疼痛,但是......
2023-10-03
准妈咪,产前阵痛你知多少?
在临床疼痛指数上,产痛是排名第二名,仅次于烧灼的伤痛。只要是生过孩子的女性,一定难忘产前躺在医院病床上,看着监测器忽高忽低的曲线,准备随时承受撕心裂肺般的疼痛。有人说生孩子并不难,难的是如何捱过产前永无止尽般的疼......
2023-10-03
准妈咪性格类型各异 孕期要积极调整情绪
怀孕了的准妈妈们,因为身体一系列的变化,心理上也会有一些起伏,不同性格类型的妈妈有不同的情绪表现,会低落、烦躁、焦虑等等,怎样才能把身心都调节到最好的状态呢?每个人都有一片心情的天空,准妈咪的这份天空可能更加敏感更......
2023-08-01
准妈咪百问:孕期超重会带来哪些危险呢?
一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女,其怀孕过程体重增加平均约8~12公斤。不论怀孕前体重如何,在怀孕二、三期,每月体重增加少于1公斤或每月体重增加3公斤以上都是不适当的。虽然不能减肥,但是却必须控制体重,否则除了身材......
2023-07-30
孕期的准妈咪要保持住健康
母爱是伟大的,怀胎十月,为了宝宝的健康,小心翼翼的准妈咪要经历太多、也要注意太多。孕期女性身体往往会出现各种各样的问题,抵抗力也随之下降,这真的是一个痛并快乐着的过程。作为一个两岁孩子的妈妈,我总结了一些个人经验......
2022-07-20
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