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为BB补充蛋白质~蒸出的美味
为宝宝补充蛋白质吃一些什么好呢?想要宝宝吸引丰富的蛋白质,宝妈该怎么做才能让宝宝尝到美味又丰富的蛋白质饮食。青菜蒸豆腐材料A.豆腐30克→用开水煮一下捣碎B.油菜叶10克→焯水后切碎C.鸡蛋1个→煮熟→去壳→取蛋黄......
2022-04-21
【孕妇吃带鱼的做法】孕妇该如何吃带鱼 孕妇吃带鱼怎么做
带鱼富含蛋白质、多种矿物质、维生素等多种成分,具有乌发嫩肤、补气养血等功效,是一种营养丰富的美味食材。那么孕妇该如何吃带鱼呢?以下是孕妇吃带鱼的做法,我们来学习一下!孕妇吃带鱼的做法:带鱼扒白菜材料:带鱼450g、油适......
2022-04-01
【莲藕排骨怎么做好吃】莲藕排骨的做法大全家常 莲藕排骨的做法
莲藕和排骨这两种食材富营养丰富,搭配在一起清热消痰、补血养颜,是准妈妈们在孕期补钙、补蛋白质的美味食材。莲藕排骨怎么做好吃呢?以下是莲藕排骨的家常做法,我们一起来看看吧。莲藕排骨怎么做好吃:灵芝莲藕排骨盅材料:排......
2022-04-21
清炒蟹肉 清炒蟹肉的做法
蟹肉不仅甜美,而且蛋白质丰富,有利于孩子补充蛋白质。小编今天推荐的一道清炒全蟹,清淡中带有另有一番风味,快点做给你的孩子尝尝吧。食物原料:蟹肉250克、黄瓜50克。植物油、葱末、姜末、料酒、盐、酱油、醋、白糖、花椒......
2022-04-28
【孕妇怎么吃鸽子最营养】孕妇怎样吃鸽子有营养 孕妇怎样吃鸽子最好
鸽子肉营养丰富,含有蛋白质、铁、维生素等多种营养成分,是滋补身体的上好食材。孕妇怎么吃鸽子最营养?鸽子的营养食谱,我们一起来看看吧!孕妇怎么吃鸽子最营养:清炖鸽子汤材料:鸽子500g、盐适量、枸杞适量、水适量。做法:1、......
2022-04-05
五香豆腐丝 五香豆腐丝的做法
豆腐具有丰富的蛋白质,但是很多孩子不喜欢豆腐的口感,不喜欢吃。小编推荐一款五香豆腐丝,香味浓郁,孩子一定会爱上的。食物原料:豆腐干500克。香油、酱油、盐姜片各适量。制作方法:1、豆腐干洗净,每三块叠在一起,用线捆紧;将......
2022-04-28
【孕妇吃海参怎么做】海参孕妇怎么吃有营养 孕妇怎么吃海参
海参营养价值极高,肉质细嫩易消化,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的进补珍品,极为适合孕妇滋补身体、调节阴阳平衡。孕妇吃海参怎么做呢?以下是孕妇海参食谱,不要错过哦!孕妇吃海参怎么做:鲜奶虾海参汤材料:海参数个、虾干20......
2022-04-21
猪蹄百合 猪蹄百合的做法
猪蹄具有丰富的蛋白质,可以帮助孩子补充营养素。小编今天推荐一款猪蹄的新做法:猪蹄百合。猪蹄混有淡淡的百合香味,孩子一定会喜欢的。猪蹄百合食物原料:净猪蹄2只、百合200克。料酒、味精、盐、葱段、姜片各适量。制作方......
2022-04-28
不同人群早餐如何吃?儿童早餐多粗粮、老人早餐高蛋白……
俗话说:“一日之计在于晨。”可很多人早晨宁愿花时间赖会儿床,或者精心梳洗打扮,也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。俗话说:“一日之计在于晨。”可很多人早晨宁愿花时间赖会儿床,或者精心梳洗打扮,也懒得拿出20分钟认认真......
2022-04-21
【金针菇肉汤怎么做好吃】金针菇肉汤怎么做 金针菇肉汤家常做法大全
金针菇肉汤味鲜清淡、营养丰富,非常适合准妈妈们食用。金针菇肉汤怎么做好吃呢?我们来看看金针菇肉汤的几种家常做法吧。金针菇肉汤怎么做好吃:金针菇豆腐肉丝汤材料:金针菇200g、瘦肉100g、豆腐1块、生菜1棵、油适量、盐......
2022-04-05
【铁棍山药怎么做好吃】铁棍山药怎么吃最有营养 铁棍山药的做法大全
铁棍山药富含蛋白质、维生素、氨基酸、钙等营养成分,具有补钙健脾、调节代谢、增强免疫机能等功效,非常适合孕妇滋补身体。铁棍山药怎么做好吃呢?以下是铁棍山药的做法大全,我们一起来看看。铁棍山药怎么做好吃:紫薯山药糕......
2022-04-05
宝宝鲫鱼汤 宝宝鲫鱼汤的做法
宝宝到了半岁,可以添加的辅食有很多,鱼类具有丰富的蛋白质和营养物质,半岁宝宝也可以开始食用。小编推荐一款鲫鱼汤,蛋白质营养十分丰富。原料:鲫鱼1条,油、食盐、葱、姜少许。制作方法:1.将鲫鱼去腮、鳞、内脏后用温水洗净......
2022-04-29
【孕妇吃水蒸蛋怎么做好吃】孕妇吃水蒸蛋怎么做 孕妇吃水蒸蛋的做法大全
水蒸蛋口感细嫩、入口即化、富含蛋白质,是孕妇补充蛋白质的佳品。孕妇吃水蒸蛋怎么做好吃呢?我们来看看孕妇吃水蒸蛋的做法大全吧!孕妇吃水蒸蛋怎么做好吃:肉松水蒸蛋材料:鸡蛋60g、温水适量、盐适量、葱适量、肉松适量。......
2022-04-04
【孕妇吃山药泥怎么做好吃】孕妇吃山药泥怎么做 孕妇吃山药泥的做法大全
山药泥细腻爽口、营养美味,是孕期准妈妈们的贴心点心。孕妇吃山药泥怎么做好吃呢?我们来看看孕妇吃山药泥的做法大全吧!孕妇吃山药泥怎么做好吃:蜜汁南瓜山药泥材料:老南瓜200g、铁棍山药200g、蜂蜜适量。做法:1、将山药和......
2022-04-05
【糖醋小排的正宗做法】正宗糖醋小排做法 正宗糖醋小排怎么做
糖醋小排色泽鲜亮、酸甜美味、营养丰富,具有补血、补蛋白、开胃等作用,很适合孕期准妈妈们食用。接下来,我们就来看看糖醋小排的正宗做法吧!糖醋小排的正宗做法一材料:小肋排300g、大葱2段、姜3片、绵白糖3汤匙(45g)、香醋......
2022-04-05
煎小鱼饼 煎小鱼饼的做法
鱼肉具有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养,宝宝到了一岁半,妈妈可以制作一款煎小鱼饼给宝宝食用,味道同样新鲜,有利于宝宝脑部发育喔。食物原料:鱼肉50克、鸡蛋1个、牛奶50克、洋葱少许及油、盐、淀粉等。制作方法:先把......
2022-05-06
【莲藕乌鸡汤的做法】莲藕乌鸡汤的做法大全 莲藕乌鸡汤怎么做好吃
莲藕乌鸡汤滋补可口,具有清热凉血、健脾开胃、补益气血,增强人体免疫力的功效,是孕妇补铁、补蛋白质的滋补佳品。莲藕乌鸡汤怎么做好吃?以下是莲藕乌鸡汤的做法。莲藕乌鸡汤的做法一材料:乌鸡半只、橄榄油适量、盐适量、绵......
2022-04-05
【孕妇怎么吃藕】藕怎么做适合孕妇吃 孕妇吃藕的做法大全
藕富含蛋白质、维生素、钙、铁、磷,具有补血益气、健脾开胃的功效,非常适合孕期妈妈们食用。那孕妇怎么吃藕呢?以下是孕妇吃藕的做法大全,我们一起来看看。孕妇怎么吃藕:莲藕炒肉片材料:莲藕1节、里脊肉200g、青椒1个、红椒......
2022-04-04
【孕妇山药炖排骨怎么做好吃】孕妇山药炖排骨的做法 孕妇山药炖排骨的做法大全
山药炖排骨,营养又美味,人人都爱吃。那孕妇吃山药炖排骨怎么做好吃呢?以下是孕妇山药炖排骨的做法,我们一起来看看。孕妇山药炖排骨怎么做好吃:果味山药排骨材料:猪肋排500g、麻山药400g、油适量、苹果1个、生姜片适量、料......
2022-04-05
【孕妇芋头做法大全】孕妇芋头怎么做好吃 孕妇芋头做法大全家常
芋头口感细腻绵软、营养丰富,是孕晚期中的准妈妈们滋补身体的佳品。孕妇芋头怎么做好吃呢?我来看看孕妇芋头做法大全吧!孕妇芋头做法:素炒芋头片材料:芋头230g、油适量、盐适量、香葱适量。做法:1、准备食材:芋头及香葱。2、......
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