鸡蛋可以说是食物界的“奇才”，蒸炸煮煎炒，样样在行，高蛋白低脂肪，越吃越健康~不用一滴油就能煎出荷包蛋，聪明麻麻都这样做！鸡蛋可以说是食物界的“奇才”，蒸炸煮煎炒，样样在行，高蛋白低脂肪，越吃越健康~▼如何不用油煎荷包蛋？说......

早饭与头天晚上的吃饭时间相隔约有10个小时以上，如果不及时进早餐，大脑处于饥饿状态。因此宝宝早餐食谱应该种类丰富，而且应该加入蔬菜和水果，而剩饭菜、油条、零食等不适合作为宝宝早餐。早饭与头天晚上的吃饭时间相隔约......

在1~2岁期间，宝宝的体重增加1~3千克，如果增加太快，妈妈就要小心宝宝变成“小胖墩”啦。一日食谱举例１：8：00母乳或幼儿配方奶200毫升，肉松粥1小碗10：00饼干3~4片，酸奶50克12：00软饭1小碗，碎肝炒青椒1小盘，蔬菜汤半碗15：00香蕉1根，蛋......

前两天有人在公司吃起了芋圆，突然灵机一动，如果这些美味的小吃，宝宝也能吃就好了。今天绵绵带来了宝宝可以吃的地方名小吃——来自台湾的鲜芋仙！前两天有人在公司吃起了芋圆，突然灵机一动，如果这些美味的小吃，宝宝也能吃就好......

今天bee爸厨房给大家推荐一个粥品，可以养心安神，润肺止咳。下面开始食谱的制作：1，把百合洗净，用清水浸泡30分钟，备用。如果是给小宝宝或老人吃，可以切碎，这样，有利于吞咽和消化；今天bee爸厨房给大家推荐一个粥品，可以养心安神，润......

胡萝卜：酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病；蜜制胡萝卜主料：胡萝卜200克调料：蜂蜜25克黄油15克姜2克制作工艺：将胡萝卜切成小碎片，将胡萝卜片，蜂蜜，黄油，姜末及少许开水放入锅......

豆腐含有丰富蛋白质，其中谷氨酸含量丰富，它是大脑赖以活动的重要物质，宝宝常吃有益于大脑发育。食谱原料主料：南豆腐100克、瘦肉末10克、番茄酱10克辅料：蒜泥、葱适量调料：盐、淀粉、油适量制作方法1、豆腐切小丁，焯一下;2、......

孩子的眼睛黑白分明，清澈而明亮，特别是拥有大眼睛的宝宝，看着甚是讨喜。但是假如你家宝宝的眼睛被经常赞美“又大又亮，水汪汪的”，那做父母的就得注意了……孩子的眼睛黑白分明，清澈而明亮，特别是拥有大眼睛的宝宝，看着甚是讨......

很多妈妈都习惯去亲自给宝宝喂食。一来觉得让宝宝自己吃会呛到，二来觉得宝宝抓不稳勺子，拿手抓食物又不卫生，再者宝宝自己吃还会搞得到处都书，浪费又脏乱。很多妈妈都习惯去亲自给宝宝喂食。一来觉得让宝宝自己吃会呛到，二......

主料：猪大排500克胡萝卜80克柿子椒20克调料：食盐适量葱适量姜适量做法：1、猪小排切块过水2、胡萝卜切片，辣椒切丝3、这是调料，姜切片，葱切段4、将排骨和调料一并放入，加水没过食材，大火烧开，改小火慢炖三十分钟5、快出锅时加入......

腊肠肉质坚实、味道醇厚，是不错的开胃配菜，家长们可适时做给孩子食用。那么广东腊肠怎么做呢？以下是广东腊肠的腌制方法，我们一起来看看吧！功效开胃增食欲主料猪肉100千克辅料白砂糖6.3千克60°大曲酒1.8千克白酱油5千克精......

今日小编要分享的是热乎乎的水果辅食，多吃水果有益健康，以下就是几种水果辅食的做法，让宝宝们爱不释口。今日小编要分享的是热乎乎的水果辅食，多吃水果有益健康，以下就是几种水果辅食的做法，让宝宝们爱不释口。山药山楂米糊......

当宝宝辅食添加慢慢步入正轨，随着乳牙的萌出，宝宝咀嚼能力大大提升，已经不再满足吃软泥状的食物了，这时候考验妈妈们厨艺的时刻到了，这里分享几道用时少、营养高、宝宝还爱吃的辅食快手菜。当宝宝辅食添加慢慢步入正轨，随着......

夏季天气炎热，宝宝可能会变得没有胃口，怎么吃才可以让宝宝营养均衡又开胃呢？这里为您介绍五款开胃食谱！1、西红柿汁组成：西红柿数个。做法：将新鲜西红柿洗净，入沸水中泡5分钟，取出剥去皮，包在干净的纱布内用力绞挤，滤出汁液，即可......

大暑时节，冬瓜是家庭餐桌上必不可少的菜肴。冬瓜营养丰富，含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪。因此，冬瓜是肥......

冬瓜汤，材料：冬瓜200克洗净切块，做法：锅内加入高汤放入冬瓜煮软即可。功效：冬瓜具有清热解毒，化痰止渴，利尿消肿，祛暑等功效；冬瓜皮以利尿见长；冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰见长。冬瓜汤材料冬瓜200克洗净切块做法锅内加入高汤放......

进入大暑，三十五度的高温天已经持续了一段时间，据天气预报说要要持续到下月中间，听着就让人不淡定了，想着这段时间还要再厨房忙活，就心里打鼓。进入大暑，三十五度的高温天已经持续了一段时间，据天气预报说要要持续到下月中间......

软、绵、滑的白粥，再加上鲜香爽口的香菜，只需要一点儿就足以让整个白粥的色香味又提升一个档次。宝宝们看了一定喜欢！妈妈们都来学一下吧！一岁宝宝食谱：香菜米粥原料：大米150克、香菜50克、猪瘦肉末20克。盐、味精各适量。......

小编今日要分享一道居家必备的肉酱，大人和小孩都爱吃，而且这种酱料百搭、万用，不管是直接拌饭、夹馒头，还是用来炒菜，都很赞。下面就是8种酱料的做法，简单易学、超级美味，大家赶快试着做起来哦！小编今日要分享一道居家必备的......

对于自己带孩子又要上班的职场妈妈来说，给宝宝准备晚餐就成了一件头疼的事－－宝宝容易饿，自己下班晚，怎么样才能快速做出营养又健康的宝宝晚餐呢？宝宝晚餐之营养炖鸡这款营养炖鸡并不需要一整只鸡配老火慢炖，满足宝宝营养所需......