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10个月-12个月——宝宝营养粥的做法,新手妈妈必收的辅食攻略
猪肝含有丰富的蛋白质和胆固醇,以及维生素A;三文鱼含有丰富不饱和酸,西兰花含有丰富的矿物质,作为搭配,金针菇有热量低、多种维生素的特点,这是一道营养丰富的宝宝辅食喔—————10-12个月——————西兰花三文鱼猪肝粥......
2022-07-08
自制果干的做法,满足宝宝们的味蕾需求!
瑟瑟发抖的冬天为了提高免疫力我们经产妇冲泡维C,热乎乎的喝一杯,可是小月龄的宝宝们不行啊,只能选择水果,但是又怎么冷,他们又如何补充水果中的维C呢?瑟瑟发抖的冬天为了提高免疫力我们经产妇冲泡维C,热乎乎的喝一杯,可是小......
2022-07-04
开学前,妈咪必学-安抚粥有效缓解宝宝焦躁不安
今天给大家推荐的食谱是:小白菜火腿粥,适合1岁以上宝宝食用,本食谱不仅能够补钙,促进宝宝骨骼发育,还能缓解因母子分离、环境改变、入园、入学等情况,造成的宝宝精神紧张,情绪不稳定,焦躁不安、易哭闹等症状。需要准备的食材......
2022-06-30
夏天炎热吃什么蔬果好?建议多吃这三样,空调病统统吃跑!
夏至已过,气温一直飚高。热就算了,还特别闷热,让人难受!这样的夏天,要让宝宝要凉快,不少家长会选择开空调。不过长期在空调房下,也要警惕“空调病”。宝宝出现空调病,主要表现为容易疲倦、大便稀薄、食欲不振,经常腹泻,反复感冒......
2022-06-26
宝宝不舒服吃什么食物好
大多数都是问宝宝缺钙吃什么好?宝宝感冒了要吃什么?宝宝过敏了该怎么办……婴幼儿时期是宝宝的成长阶段,免疫力较低,容易发生疾病和不适。其实合理的膳食及食疗,能使宝宝在品尝美食的同时,达到防治疾病的目的。大多数都是问......
2022-07-05
暑天餐桌美食--冬瓜虾仁汤
大暑时节,冬瓜是家庭餐桌上必不可少的菜肴。冬瓜营养丰富,含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,使人食量减少,促使体内淀粉、糖转化为热能,而不变成脂肪。因此,冬瓜是肥......
2023-03-21
做一次管一周的配餐口粮,好吃又营养
宝妈每天为宝宝吃什么而烦恼,该给宝宝做什么好吃又营养的?今天小编要分享的是,做一次管一周的配餐口粮,好吃又营养。宝妈每天为宝宝吃什么而烦恼,该给宝宝做什么好吃又营养的?今天小编要分享的是,做一次管一周的配餐口粮,好吃......
2022-07-03
最伤害孩子的6种早餐,竟会影响智商?!尽量避免!
“早餐要吃好,午餐要吃饱。”是我们一直都知道的养生之道。可见早餐真的非常的重要,是我们一天里的第一餐,是我们精气神的来源,对于这一天的学习、工作效率都有非常大的影响。但一些常见的搭配,譬如牛奶加鸡蛋,居然都是错误......
2022-06-30
简单俩食材3秒钟搞定草莓圣诞老人甜点
小朋友们心心念念的圣诞节马上就要到了,我们的妈妈们有准备给孩子做什么圣诞特供食品吗?今天教各位妈妈用两种食材做出圣诞元素的食物。食材很简单,只要草莓和超市的喷枪式发泡奶油,最多再来一点黑芝麻即可。有人是用棉花......
2022-07-11
白粥没营养?加点料就大不一样了!
老话说白粥养人,很多妈妈喜欢煮白粥给孩子当早餐。但专家却不建议天天给孩子喝白粥,因为白粥主要是碳水化合物:白粥里75%是碳水化合物,剩下的25%只有少量的蛋白质和B族维生素。老话说白粥养人,很多妈妈喜欢煮白粥给孩子当......
2022-07-10
这个饼老辈人看到就怕,如今城里人却视为难得的好东西,刮油降压
玉米调中开胃、降血脂。有人调查过,非洲从事农业劳动的妇女以玉米为主食,她们患肠癌的几率就很低,可见玉米有防癌作用。玉米调中开胃、降血脂。有人调查过,非洲从事农业劳动的妇女以玉米为主食,她们患肠癌的几率就很低,可见......
2022-07-10
宝宝湿气重,吃点什么呢?
在饮食上,要少吃冷食、甜食,少吃油腻食品,多吃温热的食物,减少湿病之源;大人在做菜的时候,可以适当放些姜片,姜是温性食物,有祛寒化痰的功效;也可以适当吃些佛手瓜、木瓜、冬瓜、苦瓜、红小豆类食物,对预防湿气有很大帮助。饮食......
2022-07-06
花菇焖笋——天气那么热,来点笋清热一下吧~!
花菇焖笋,适合人群:儿童,笋有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。不过,由于笋中含大量草酸,会影响人体对钙的吸收和利用,可以先把笋放入沸水中煮5-10分钟,去除大部分草酸,并可去除涩味。花菇焖笋适合人群:儿......
2022-07-10
把饭做成这样,宝宝肯定不挑食
扬州炒饭,用料:泰国香米300克、青豆适量、黄瓜适量、香肠适量、虾仁适量、胡萝卜丁、玉米粒适量、鸡蛋2个、香葱适量,做法:1.准备食材。泰国香米300克、胡萝卜丁适量、青豆适量、玉米粒适量、黄瓜适量、鸡蛋两个、香肠适......
2022-07-09
冬季饮食这样做,宝宝还能少生病!
冬天不仅气温低,宝宝容易患感冒,同时也是各种传染病的多发期。这期间,聪明妈妈需要了解冬季饮食的基本原则,从饮食着手,增强宝宝的身体抗寒和抗病力。宝宝冬季饮食注意事项冬天不仅气温低,宝宝容易患感冒,同时也是各种传......
2022-07-10
宝宝辅食大赛——牛肉饼,让宝宝从此爱上蔬菜
肉菜饼:这道食谱“对付”不爱吃蔬菜的宝宝,最好的办法就是让蔬菜“隐形”,把菜藏在肉,做成饼或者馅儿,就像这道“肉菜饼”,让宝宝在不知不觉的情况下就吃进去很多的蔬菜,味道还非常好。肉菜饼参考月龄:8个月以上这道食谱“对......
2022-07-09
宝宝最爱,舌尖上的甜品,家里做更安全
今天的宝宝餐:南瓜双皮奶,月龄:18月+,食材:全脂牛奶300g,淡奶油30g,炼乳20g,蛋清65g,南瓜粒25g,厨具:蒸锅,奶锅/平底锅,小筛网,牙签今天的宝宝餐南瓜双皮奶月龄:18月+食材:全脂牛奶300g,淡奶油30g,炼乳20g,蛋清65g,南瓜粒25g厨具:蒸锅,奶锅/......
2022-07-11
芝士蒜蓉虾 虾和橙汁为啥不能一起吃?
这几只虾努力得吸收了黄油、蒜末、奶酪的各种鲜美,味道真的很好,我用的黄油是有盐黄油,奶酪也有咸味,所以啥调料也没放,蛋蛋的咸度刚刚好。--芝士蒜蓉虾---这几只虾努力得吸收了黄油、蒜末、奶酪的各种鲜美,味道真的很好,我......
2022-07-10
巧做肉 让宝宝吃得美味又养胃
不要以为只有山药、山楂、大米、玉米等糙类食物跟蔬果才能养胃。宝宝适量吃一些肉类食物,它们的养胃功效不亚于上述食材。下面就让小编为你一一介绍。宝宝健胃食谱:美味鹅胸肉粥养胃功效:宝宝吃适量鹅肉,有益气补虚和胃之......
2023-04-12
一岁宝宝食谱 香菜米粥
软、绵、滑的白粥,再加上鲜香爽口的香菜,只需要一点儿就足以让整个白粥的色香味又提升一个档次。宝宝们看了一定喜欢!妈妈们都来学一下吧!一岁宝宝食谱:香菜米粥原料:大米150克、香菜50克、猪瘦肉末20克。盐、味精各适量。......
2023-07-24
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