有关蔬菜水果的育儿文章

孕妇冬季吃什么蔬菜水果好

孕妇冬季吃什么蔬菜水果好？孕期冬季饮食有什么讲究？孕期饮食的注意事项不少，冬季蔬果更不能盲目吃。下面，小编为大家详细介绍冬季什么蔬果不宜吃以及冬季买菜的建议。1、葡萄一些不法商贩和果农使用催熟剂——乙烯利。使......

2012-10-15

宝宝秋天吃什么蔬菜水果好

西兰花西兰花含有丰富的维生素A、维生素C与胡萝卜素，可以加大皮肤的抗损伤能力、帮助保持皮肤的弹性。芹菜芹菜性凉，味甘辛无毒，平肝健胃，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等，它可以兴奋中枢神经，加速胃液分泌，......

2016-06-30

蔬菜水果含糖量排排队

水果、蔬菜含糖量列表如下：1％：南瓜2％：小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黄、窝笋、西红柿、西葫芦、冬瓜、茴香、卷白菜。3％：大白菜、黄韭、鲜雪水果、蔬菜含糖量列表如下：1％：南瓜2％：小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黄......

2022-06-25

吃对蔬菜水果 BB眼睛长得美

根据美国一项调查，吃大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。这要归功於类胡萝卜素－－绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。哈佛大学医学院一个研究小组指出，每天吃大量这些蔬菜的人，患上视网膜黄斑变性的机会可减少百份之四十三。......

2023-04-17

搞笑的蔬菜水果动物

每到周末的时候孩子们就应该在家动动脑动动手做些小手工了。什么样的小手工最有创意呢？用蔬菜、水果做出逼真的动物来这够挑战，一起来看看这些动物们吧。......

2022-06-01

蔬菜水果鱼肉虾……不同食材的辅食怎么做才适合宝宝？

差不多六个月之后，及时添加辅食，才能为宝宝提供充足营养。丁妈一直强调饮食均衡，所以很多妈妈就有疑问了，这么多种食物，如何才能做得适合宝宝吃呢？今天丁妈就请了营养师小菜妈妈为大家来说说。不同的辅食原料，做法不尽一致。......

2022-07-04

宝宝春天适合吃的蔬菜水果有哪些

黄色的蔬菜、水果黄色蔬菜水果富含β-胡萝卜素，β-胡萝卜素在体内能转化成维生素A，对保护宝宝的皮肤黏膜有益，能调节宝宝的免疫功能，减少空气污染对宝宝身体造成的伤害，还能强化宝宝的消化系统与肝脏的功能。常见的黄色的......

2018-11-14

吃对蔬菜水果BB眼睛长得美

每一位爸妈都希望宝宝能拥有一双漂亮的大眼睛，眼睛是心灵之窗，这样长大后宝宝会更自信。吃对蔬菜水果BB眼睛长得美眼睛被人们称为灵魂之窗，宝宝拥有一双漂亮的眼睛，真的可以增色不少哦，长大后也会更自信哦。但是，知道吗，有三......

2019-05-26

蔬菜水果变干净大班教案

有些小朋友吃水果时都没有先清洗的习惯，这其实是有危险的，因为上面可能残留了农药，蔬菜水果变干净这堂课可教幼儿健康食用蔬菜水果。下面是整理的蔬菜水果变干净大班教案，一起来看看吧。蔬菜水果变干净大班教案活动目标：1......

2022-07-12

小孩立冬吃什么蔬菜水果

山药性平、味甘，在中医里被列为“上品”药材，除了有补肺、健脾作用之外，还能益肾、壮阳。萝卜俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，“萝卜上市，郎中下岗。”大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴。萝卜中的维生素C可以帮助消......

2020-10-16

【最适合坐月子吃的蔬果有哪些】月子期间可以吃哪些蔬菜水果

南瓜南瓜中含有丰富的维生素B6和铁元素，这两种元素都可以帮助身体中的血糖转化成葡萄糖，让脑部的神经受到更好的保护。另外，南瓜中含有丰富的膳食纤维，可以有效预防和治疗产后便秘。西兰花富含维生素和矿物质，有强健身体、......

2019-08-05

什么是地中海式饮食大量蔬菜水果是首选

地中海饮食是近年来备受推崇的一种饮食模式，也是许多营养学家推荐的一种健康、简单的饮食方式，那么下面就来详细了解一下什么是地中海式饮食。什么是地中海式饮食地中海饮食起源自1940-1950年代的希腊、南义、法国与西......

2022-07-10

只吃肉不吃菜咋办？6个方法让宝宝爱上蔬菜水果

我们都知道宝宝应该要饮食均衡，多吃蔬菜和水果，但有的宝宝不喜欢吃蔬菜和水果，该怎么办呢？livescience网站发表了美国营养专家总结的6个简单方法，让宝宝爱上蔬菜和水果。美国饮食协会发言人，营养顾问HeatherMangieri总结了6......

2023-09-29

让孩子爱上吃蔬菜水果秘诀

有些宝宝非常不喜欢吃水果蔬菜，反而对各种小零食、油炸食品情有独钟，时间长了，很容易造成营养不良，便秘等等现象，因此如何让宝宝爱上吃水果蔬菜，成为每位家长都要做的事情，下面小编就为您介绍几个小秘诀。秘诀一，可以给宝宝混......

2014-07-16

提高孩子免疫力，蔬菜水果不能少

冬天是感冒的多发季节，身体抵抗力比较弱的宝贝更容易受到感冒的侵袭。其实，只要宝贝平时注意保暖，饮食上注意膳食平衡和营养均衡，不要忽视蔬菜和水果的摄入，是可以增强宝贝的抗病能力和抗寒能力的。1~3岁的宝贝身体处于一......

2022-06-08

春天吃什么蔬菜水果好呢

春天吃什么蔬菜水果好呢?春天吃什么食物好呢?春季吃什么么蔬菜水果好呢?春季吃什么食物好呢?这是很多人进如春天后常问的问题，下面就为大家介绍春天吃那些蔬菜水果比较好吧!春季饮食要清淡，少食油腻煎炸等食物。常食绿......

2022-05-26

有招！让宝宝爱上吃蔬菜水果的诀窍

经常听一些妈妈苦恼自己的孩子不喜欢吃蔬菜水果，蔬菜水果不仅可以提供丰富的维生素、矿物质及纤维素，还是维护宝宝正常发育所不可或缺的食物。如何让宝宝爱上蔬菜和水果呢？经常听一些妈妈苦恼自己的孩子不喜欢吃蔬菜水果......

2022-06-12

蔬菜水果会携带病毒吗

蔬菜水果会携带病毒吗一般不会。病毒通过飞沫或直接接触的方式污染到蔬菜、水果和肉类的几率很低，但是我们建议蔬菜、水果、肉类买回家后先用流动水清洗。买水果蔬菜要注意什么去超市、菜市场选购蔬菜之类的，不排除会有......

2020-02-11

春季养生怎么吃蔬菜水果坚果篇

养生不止是老年人才应该注重的事情，你从多少岁开始注重养生，你的身体健康状况就保留在多少岁。春回大地，养生正当时，那要如何养呢？养生不止是老年人才应该注重的事情，你从多少岁开始注重养生，你的身体健康状况就保留在多少岁......

2022-04-17

哈佛大学饮食新指南：蔬菜水果应占1/2

哈佛大学推出饮食新指南，新指南指出蔬菜水果占餐盘的1/2。那么按照中国人的膳食特点，应该怎样进行营养饮食呢?下面亲亲宝贝小编为你一起解读!美国哈佛大学公共卫生学院网站最新载文，刊出由哈佛大学营养专家和哈佛健康通......

2015-11-20

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有关小儿腹泻你要知道的三点