也有不少女性羡慕她怀孕了，还能把身材维持得这么好，京妈觉得这和她孕期坚持运动是分不开的。因而孕妈在做运动时，要避免做些需要精准平衡的运动，对自己和胎儿都好。此外，还有些没写到的注意点，比如在运动时和运动后注意…原......

现在肥胖的孩子越来越多，而宝宝发胖，除了营养之外，生活环境也是影响因素之一。现在肥胖的孩子越来越多，而引起宝宝发胖的原因，除了营养过剩，家庭条件及生活环境也是原因之一。有研究发现，在下面4种情况下，宝宝更容易长胖。1.......

孕妇肥胖怎么办?虽然说女性怀孕后会长胖，但过于肥胖却不是好事，严重的可能导致难产或流产，所以应控制好体重增长，避免不正常发胖。那么，孕妇肥胖怎么办呢?孕妇肥胖怎么办：控制进食量过于肥胖的准妈妈要控制好日常的进食量，容......

鱼肉营养丰富，很多人日常生活中都会经常食用鱼肉。那么鱼肉是否脂肪含量高呢？吃鱼会长胖吗？下面我们一起来了解一下吧。吃鱼会长胖吗其实适量的鱼肉是不会让人发胖的。因为鱼肉含糖量并不高，但它的蛋白质含量比同量的猪肉......

低卡路里早餐搭配?早餐是一天中最重要的一餐，早餐是一定要吃，有些人为了减肥又或者为了省时间，就不吃早餐，其实这样对身体对减肥都没什么好处，本文就告诉大家，一些低卡路里的早餐搭配，既营养美味又低脂利于减肥哦。玉米面糊......

晚餐吃面条会发胖吗?面条是一种常见的主食，尤其是北方经常吃面，但同时面条也是一种热量很高的主食，那么晚餐吃面条会发胖吗?晚餐吃面条会发胖吗会晚餐吃面条的话是有可能会发胖的，因为面条的主要成分就是碳水化合物，虽然碳......

快乐狼快长胖的故事讲的是，快乐狼特别瘦小，狼妈妈很担心，便想办法把饭做得香喷喷的。可是狼妈妈做得全是肉，快乐狼不吃。狼妈妈便去向兔妈妈请教怎么做饭。可是狼妈妈做了兔妈妈教的那些，快乐狼不但没长胖还越来越瘦了，这可......

面对1岁宝宝瘦小不爱吃饭妈妈该怎么办呢？宝宝爱挑食，看起来又瘦又小的，跟其他宝宝比差了一大截，妈妈好着急呀，有什么办法可以让宝宝爱上吃饭，一起来看看吧~培养宝宝独立吃饭的意识其实从1岁开始，宝宝们就有了自己动手做事的......

都说吃水果没有油脂，不会发胖，但是水果的果糖含量却是非常高的，所以有的时候如果没有正确选择或者过量吃水果同样也是会发胖的，那么吃桃子会胖吗？吃桃子有什么好处呢？吃桃子会胖吗吃桃子是不会发胖，桃子的性味平和；含丰富的多......

增肌粉是一种高热量运动营养补剂，每份增肌粉能提供99克能量和单一碳帮助肌肉迅速生长，下面来了解一下瘦人吃增肌粉能不能增肥。瘦人吃增肌粉可以增肥吗瘦子可以通过吃增肌粉来达到增肥的效果，瘦子日常吃的本身就不多，蛋白......

宝宝肠胃功能还没有发育完全，吃太多糖不仅会长出龋齿，还会导致宝宝肥胖、长不高，因此市面上的糖分超足的蛋糕宝宝最好是少吃，但是宝宝看到漂亮的蛋糕馋嘴闹着要吃怎么办?今天分享给大家几个宝宝无糖蛋糕的做法，让宝宝也能......

我们一般会认为，儿童肥胖的主要原因是营养过剩，所以有钱人更容易长胖。但据美国一项最新研究表明，贫困家庭的儿童肥胖问题正日益严重。据英国每日邮报报道，儿童肥胖正在划分一个新的“阶级鸿沟”。美国哈佛大学的研究人员......

哺乳期晚上饿了吃什么好。产后妈妈的饮食是很重要的，很多辣妈怕长胖，都会尽量的控制饮食。可是哺乳期由于妈妈要给宝宝喂奶，妈妈会饿的非常快，尤其是在晚上，我们都知道晚上是肉肉囤积的最佳时机。那么产后晚上饿了吃什么好......

其实我了解自己本来自己就是易胖的体质，现如今怀孕期间认为只要自己能吃宝宝也会吸收到更多的营养。我们都有一个误区那就是觉得自己每吃一口都是为了胎儿的吸收，其实在孕早期胎儿是不需要吸收营养的，我们孕妈吃得越多给......

减肥期间可以吃的零食有哪些?减肥期间一定要控制好饮食，很多高热量高脂肪的零食是不能碰的，那有没有什么零食是可以在减肥期间能吃的呢?减肥期间可以吃的零食：葡萄干葡萄干是高纤维、高钾的理想减肥食品，此外，还含有丰富维......

冬季是进补的季节，但是补太多容易长胖，对于处于生长发育期的孩子来说，肥胖会带来很多健康隐患。孩子冬季怎样进补才不会长胖？很多人冬季都会进补，不少家长给孩子也是各种进补。怎样才能不在冬天发胖，既能补充营养吃得健康，又......

晚上吃榴莲会胖吗?榴莲被誉为水果之王，营养价值极高，但同时热量也非常高，那么晚上吃榴莲会胖吗?晚上吃榴莲会胖吗晚上吃榴莲可能会胖理论上说晚上吃榴莲可能是会发胖的。榴连和生活中常吃的其他水果比较，它的热量比较高，且......

荔枝是夏季比较受欢迎的一种水果，不仅口感清甜，还有健脾生津,理气止痛等功效，下面来了解一下荔枝的热量高不高，吃多了会不会长胖。荔枝热量高吗易长胖吗100g荔枝热量约为70大卡，相当于小碗米饭的热量，而一颗普通大小的荔枝......

过年期间自然少不了各种聚餐，不少人过期年期间就是一直吃吃喝喝，如果不加节制体重就不悄悄的往上涨，下面一起来了解一下过年期间怎么防止长胖。吃蔬菜与水果，摄取足够的膳食纤维过年期间因为市场休息，买回来的蔬菜如果没有......

喝孕妇奶粉容易发胖吗?孕妇奶粉是一种高营养的食品，很多准妈妈会在孕期选择喝孕妇奶粉，但有的妈妈担心喝了长胖，那会不会导致长胖呢?喝孕妇奶粉容易发胖吗?这个问题不是绝对的，不能肯定说不会长胖，但也不能说喝了就会长胖......