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三款给分娩和月子妈妈菜肴
分娩乃人生一件大事,如果产前在饮食上做一些准备,分娩时以至月子里都会给你带来很多益处,不妨试一试。养肝汤原料:红枣7颗制作:每天取红枣7颗洗净,在每颗红枣上用小刀划出7条直纹,帮助养分溢出,然后用热开水280毫升浸泡8个小......
2023-04-06
三款健康米糊随意选,补血养颜还是滋阴润肺,看你喜欢
如何制作健康又营养的米糊?米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质,是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。下面让我们看看三款健康米糊该如何做吧~第一款:百合银耳糊养生功效:百合干性微寒、味甘,有润肺、止咳、......
2022-04-17
解决孕妇咳嗽的三款食疗方
很多准妈妈在孕期都咳个不停,一边捧着肚子,一边又不敢用力地咳。如果一不小咳到尿失禁,更是让人难堪,更有甚者,若咳得太多或太过激烈,使腹压增加,有可能会导致流产或早产。准妈妈为什么孕会咳嗽?准妈妈会咳嗽的原因之一是感......
2023-03-13
产后妈妈三款火龙果减肥餐 产后减肥 新妈妈 火龙果
火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的作用。同时,火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血......
2022-05-27
三款药膳防治小儿暑热
下面三款药膳有防治小儿暑热的作用:芦根山药莲子粥、石膏竹叶绿豆粥、薏苡仁、香扁豆粥。小儿暑热症,是炎夏酷暑时节婴幼儿常患的一种发热性病症,好发于6个月至3岁的婴幼儿,表现为发热、烦躁、易哭,唇干舌燥,口渴欲饮,食欲不......
2023-03-31
这三款鞋子孕妈穿了易出问题,别为了将就害自己
怀孕后,孕妈身体的重量一般都会增重15公斤左右,而这将会对孕妈的腿和脚产生一定的压力。由于重心的改变,孕妈对鞋子的要求就会高许多,如果穿上一双不合适的鞋子,不仅会让孕妈感到疲惫,还会影响到胎儿的发育。怀孕后,孕妈身体......
2022-06-11
孕中期食谱 三款美食等你尝
妊娠中期,早孕反应消失,食欲增加,此时对营养的要求至关重要。在主食方面,除了大米、白面外,还要食用一定数量的小米和玉米等粗粮。此外,还要摄入豆制品和瘦肉、鱼、蛋等富含优质蛋白质的食物。孕中期食谱举例【香椿蛋炒饭】......
2023-09-15
给宝宝添辅食 三款辅食料理工具帮你忙
由于宝宝的肠胃消化功能尚未成熟,添加的辅食要遵循由少到多、由稀到浓、由细到粗的原则,妈妈最开始给宝宝尝试辅食的时候一定是给泥糊状的食物,下面39育儿编辑就给大家介绍3款实用的辅食料理工具。一般建议宝宝6个月以后......
2023-06-22
产妇喝什么汤下奶 三款汤让产妇顺利下奶
刚生下来的宝宝的食物只有奶,而母乳喂养是最好的,所以每位妈妈都希望有充足的奶。不过有些妈妈的奶不多,不够宝宝喝,她们会通过喝汤来增加奶量,那么产妇喝什么汤下奶呢?下奶汤可以让产妇的奶水变得充足,那么产妇喝什么汤下奶......
2023-07-14
三款粗粮食谱助宝宝成长
豆豆、老玉米常与宝宝的饮食无缘,因为它们很难被消化。不过,粗粮和杂豆都是营养丰富的好东西,宝宝吃了会长得更茁壮!他们与大人同样需要B族维生素、膳食纤维、锌、硒、镁、磷等营养啊!小豆豆、老玉米常与宝宝的饮食无缘,因......
2023-04-07
小食谱:三款小食锻炼宝宝好胃肠
小宝宝的肠道不像大人,还缺少很多正常的有益菌,消化和吸收能力也较弱,需要在逐渐增加和不断尝试各种食物的过程中来健全。怎样锻炼他们的胃肠功能呢?谷类、鱼肉、板栗、苹果、酸奶以及各种蔬菜,都是锻炼宝宝胃肠的好食物......
2023-09-11
三款适合6月龄宝宝的辅食,简单又营养
大多数爸妈都知道,在宝宝6个月左右的时候,应该开始添加辅食。可是给宝宝添什么,却让爸妈们颇为头疼。既要考虑营养的问题,又要考虑适不适合宝宝当前的生长发育情况,常常不知道要给宝宝做什么辅食才好。今天就先从6月龄宝宝......
2022-06-30
三款食谱改善产后恶露不尽
产后从子宫里排出的恶露一般3周左右干净,但如果一直排出不断就被称为“恶露不尽”。遇到这种情况除了要去医生那里进行诊治外,饮食上采用一些食疗方法也有助于改善恶露不尽的症状。三款食谱改善产后恶露不尽鸡子羹原料:......
2023-04-24
不仅仅为了凹造型,三款当红防走失包大揭秘
防走失包,顾名思义就是为了防止宝宝走失的一款儿童背包。我国每天走失儿童超过20万,而找回率只有0.1%,相信任何父母,任何家庭都无法承担一个孩子的走失带来的毁灭性的改变。带宝宝出门时,不可能每时每刻都牵好孩子的手,眨眼......
2022-05-01
三款孕妇冬季养生食谱推荐
冬季天气寒冷,孕妇就会变得懒惰起来,孕妇在冬季除了保暖之外还要注重饮食,那么孕妇冬季养生吃什么呢,孕妇冬季进补又应该吃什么呢,下面本站小编介绍孕妇的冬季养生食谱!冬季天气寒冷,孕妇就会变得懒惰起来,孕妇在冬季除了保......
2022-06-17
如何让宝宝爱上吃饭?三款美味食谱推荐
如何才能让宝宝爱上吃饭呢?不少宝宝在发育时期,都会有厌食的症状,那么下面本站小编就为你介绍3款宝宝爱吃的美味健康食谱,让宝宝爱上吃饭!海带胡萝卜烧猪脊骨适合于一周岁以上的宝宝食用原料:海带、胡萝卜、猪脊骨适量。......
2022-04-04
鹰嘴豆怎么吃减肥效果最好 三款鹰嘴豆减肥餐单推荐
鹰嘴豆蔬菜咖哩材料:鹰嘴豆130克、蒜头10个做法:1、蒜头去皮切碎,马铃薯削皮切丁,甜椒、番茄切丁,花椰菜、青花菜切小朵。2、以橄榄油煸炒蒜头、咖哩粉,加入鹰嘴豆、蔬菜及水慢火煮熟,最后以盐及黑胡椒调味即可。营养分析:热......
2020-09-06
三款美容养颜汤的制作
现在很多女性由于各方面的原因,导致自己的皮肤变得苍白,萎缩、干燥等现象。其实这些都是气血亏虚的表现,下面带大家去学习自己制作几款美容养颜汤。一、胶芪枣汤阿胶9克,黄芪18克,大枣10枚。先水煎黄芪、大枣,水沸1小时后取......
2023-07-23
三款消肿美食 还孕妈美丽容貌
产期在即,孕妈咪的身体变得日益沉重,双腿肿胀,连眼睛都变小了。如果需要为她们安排一些既消肿又滋补的美食,不仅可使她们变得身体轻盈,还会改善胃口。冬瓜、西瓜汁等瓜果,含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖,可减少体......
2023-03-18
十一个月的宝宝辅食 三款食谱来助你
十一个月的宝宝辅食,三款食谱来助你:磨牙饼干棒、鲜肝薯糊、鱼丝烩粟米。十一个月的宝宝辅食要注意吃的食物可以开始多样化了,一些肉类、蛋类、蔬菜等,都可以当宝宝的辅食食材。但是最好不要只是吃水或泥状的食物了,这是不......
2023-07-10
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