现在越来越多的妈妈选择给宝宝母乳喂养，但是有的妈妈产后奶水不够，该怎么办呢？吃什么能下奶？我们都知道，母乳是宝宝最好的食物，现在也越来越多的新妈妈选择给宝宝进行母乳喂养。但不少新妈妈反应，自己也想纯母乳喂养，但是奶水......

顺利地生下宝宝后，妈妈们的烦恼并没有结束。产后母乳不足是困扰着不少新妈妈的大问题。其实，很多催乳的“功臣”就在身边。一、黑芝麻黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品，被认为能......

如果妈妈乳汁不足，可以试试采用下面这些食疗方法催乳。（3）猪蹄和通草同放在沙锅中炖汤，先用中火把汤煮开，再改用文火炖，肉烂即可。板栗入药有补血的功效，和鸡同煮，可以补充产妇的气血和体力，中医讲“产妇的奶水是气…原标题：202......

青木瓜肋排汤做法：1。肋排切小块，用滚水汆烫。2。青木瓜切小块备用。3。水烧开，放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、盐，以大火烧开后转小火煮约25分钟，洒上葱花即可盛出。原料：肋排350克、青木瓜300克调料：盐、嫩姜、葱花、酒少许......

河南省中医学院一附院妇产科主任医师李京枝认为，坐月子饮食总的原则是少吃多餐，多喝营养丰富的汤水，如猪蹄通草汤、黄芪炖鸡汤等。新妈妈在汤汤水水的滋养中，身体会慢慢恢复，喂孩子的奶水也会多起来。产后妈妈尤须补钙，食补......

牛肉富含优质蛋白以及丰富的钙、铁与氨基酸，是产后妈妈补气血与下奶的极佳食材之一。那牛肉怎么做下奶呢？我们一起来看看牛肉下奶的做法吧！牛肉怎么做下奶：米酒烩牛肉材料：牛扒2片、调味油2包、米酒1/4碗。做法：1、牛扒解冻......

什么食物下奶最快：坐月子吃什么下奶 生完宝宝以后，对决定母乳喂养的新妈妈来说，缺乏乳汁是最痛苦的事情。那么下奶食物有哪些?什么食物下奶最快?坐月子吃什么下奶?小编来为新妈咪盘点下奶的食物。下奶的食物有哪些?产妇......

母乳喂养的好处不言而喻，而且也不断被普及，其实这样的喂养方式对妈妈以及孩子的身体健康都有好处，但是在日常生活中有很多的新妈妈却出现了乳汁分泌不足的情况，而生活中有很多的食物可以起到催奶的作用，下面为大家介绍8种......

三鹿奶粉事件出来后，那么多品牌的奶粉存在问题，对爸爸妈妈是一个莫大的打击。婴儿离不开的营养竟被不法之徒用来谋财害命，无不让人气愤。奶粉不能喝，那没奶怎么办？三鹿奶粉事件出来后，那么多品牌的奶粉存在问题，对爸爸妈妈是......

猪脚炖黄豆是一款营养丰富的食补汤品，有很多的女性在产后都吃过。那么顺产后多久可以吃猪脚炖黄豆呢?顺产后多久可以吃猪脚炖黄豆建议产后2-3天后可以吃猪脚炖黄豆。猪脚炖黄豆是一款营养丰富的食补汤品，有很多的女性在......

一般在顺产后护士就会让小孩心吸奶，以此刺激母体的乳汁分泌。那么顺产后多久可以吃下奶的东西呢?顺产后多久可以吃下奶的东西一般顺产后就可以吃下奶的东西，但是不能太油腻。一般在顺产后护士就会让小孩心吸奶，以此刺激......

五红汤具有补血益气、改善贫血以及提高人体免疫力的功效，不仅仅是备孕期补血佳品，还是产后妈妈们滋补身体与下奶的汤品。接下来，我们就来看看五红汤下奶的吃法吧！五红汤下奶的吃法一材料：红豆60g、枸杞5g、红衣花生18g、大......

现如今的妈妈们都想给宝宝喂母乳，但有些妈妈产后奶水不足，那么，这该怎么办呢？下面总结了一些可增加奶水分泌的食谱，不防试试吧。原标题：奶水不足的妈妈看过来，营养师：我来教你5招，能省不少奶粉钱每个女人，在这一生中都要经历这......

胶原蛋白满满的猪蹄，其实也是月子餐中合适的食物，很多人在坐月子的时候都会食用。下面一起来学习下猪蹄月子餐的做法大全吧。胶原蛋白满满的猪蹄，其实也是月子餐中合适的食物，很多人在坐月子的时候都会食用。下面一起来学......

兔肉口感细嫩，富含蛋白质、卵磷脂等营养成分，具有补中益气、健脑益智等功效，是很好的保健食材。那么兔子肉怎么吃下奶呢？接下来，我们就来看看兔肉下奶做法大全吧！兔子肉怎么吃下奶：清炖兔子材料：兔肉(腿)3个、蟹味菇100克、真......

茭白营养丰富，有“水中参”的美誉，其口感香甜软糯，食用方便，不仅风靡国内，还出口到了多个国家。那么，茭白哺乳期可以吃吗？茭白哺乳期可以吃吗哺乳期可以吃茭白。茭白是一种较为常见的水生蔬菜,营养丰富，有良好的口感，哺乳期宝......

天气渐渐回暖，不免让人感到有些“春燥”，身边不少人或是肠胃不适或是患上流感。这段时间，可以在粥或汤里加点花生，养脾胃又润肺。天气渐渐回暖，不免让人感到有些“春燥”，身边不少人或是肠胃不适或是患上流感。这段时间，可以......

月子期间，这种下奶食物，效果差，还长肉，很多宝妈都在吃原标题：哺乳期，别再这样下奶了，下奶效果差，对宝宝和孕妈都不好月子期间，这种下奶食物，效果差，还长肉，很多宝妈都在吃月子期间，宝妈们都是少不了汤品的，老人们认为这样既补身体，又......

我们知道宝宝在刚出生时，由于他们身体发育并不完善，此时要通过母乳或者奶粉来补充体内的营养，随着人们生活水平的提高，越来越多的人提倡母乳，因为母乳里面的营养成分是非常高的，那么对于奶水不足的宝妈们来说，在哺乳期…原标......

越来越多的妈妈选择给宝宝母乳喂养，但有的妈妈却面临奶水不足的问题。哺乳妈妈吃什么能下奶？小编几天就给大家推荐几个超简单实用的下奶食谱。母乳喂养的好处母乳喂养好处多多：第一，妈妈及宝宝透过吸吮乳头的肌肤接触，帮助......