在母乳喂养孩子的这段时间里，很多女性朋友都希望自己的奶水能够充足，这样才有利于宝宝的健康成长。但是，并不是所有女性都有很多奶水，因此她们需要催奶。一般来说，催奶的方法有很多种，但是什么最下奶呢？在母乳喂养孩子的这段......

母乳是宝宝最佳的营养品，为了宝宝健康成长，很多新妈妈选择了母乳喂养。但是由于各种原因，很多新妈妈下奶很少，不能保证宝宝的供应。为此很多家庭苦苦寻找有助于新妈妈下奶的方法。下奶呢?以下几个要点或许会对你有所帮助，......

孕妇下奶，粥类食谱推荐：花生米粥、黑芝麻粥、豌豆粥。孕妇下奶是一个再正常不过的事情了，但是也会有很多准妈妈在为不够奶水而烦恼着，其实准妈妈们也不要紧张忧虑，其实在平时的饮食上做点小功夫，多吃点利于下奶的食物，就能够......

相信大多数宝妈都知道，母乳是宝宝最好的食物，但不少宝妈们也常常会面临奶少的问题，那么怎样做才能快速下奶呢？​相信大多数宝妈都知道，母乳是宝宝最好的食物，但不少宝妈们也常常会面临奶少的问题，那么怎样做才能快速下奶呢?......

关于“回奶了还能下奶吗”这个问题，需要注意的饮食也有很多，平常想要达到下奶的目的，就必须多吃点高蛋白的食物及汤水，可促进下奶的食物有花生，丝瓜，豌豆，豆腐等等，促进下奶的汤水有鲫鱼汤和花生猪脚汤等等，宝妈们可根据自己的......

木瓜是一种水果，尤其对于不少女生来说它并不陌生，它是不少女生公认有丰胸作用的水果，所以为了让自己乳房足够丰满会选择每天吃一些木瓜。其实木瓜除了可以丰胸之外，它还有催奶作用，这也是不少产妇可能会提前了解到的消息。......

产后一定要尽早让宝宝吮吸，就算没有奶水也要坚持吮吸，因为吮吸是给大脑传递分泌乳汁信号的，还可以疏通乳腺，同时还能增强宝宝和妈妈之间的联系，好多真的很多。母乳虽然珍贵，但千万别“攒”着，尤其是奶水少的妈妈，要是…原标题......

在大多数人的观念中猪蹄黄豆汤或是鲫鱼汤等汤类补品才是下奶最好的食物，其实哺乳期妈妈吃丝瓜也是可以下奶的，很多人奇怪为什么丝瓜会有下奶的功效，下面就为大家细细讲解一下吧。在大多数人的观念中猪蹄黄豆汤或是鲫鱼汤......

刚生完小孩，处在哺乳期的妈妈会被家里人安排着吃这吃那，常见的有鲫鱼、猪蹄等，因为孩子要吃奶，妈妈的营养也得跟上。哺乳期吃什么可以增加奶水，又有哪些注意事项？不妨看过来。1.鸡汤一些新晋妈妈会出现奶水不足的情况，这时候......

花生鸡蛋汤口感香醇、营养美味，富含蛋白质、氨基酸、维生素e、钙等营养成分，是催乳下奶的佳品。那么花生鸡蛋汤下奶怎么做呢？以下是花生鸡蛋汤下奶的做法，我们一起来看看吧！花生鸡蛋汤下奶怎么做：燕麦牛奶鸡蛋花生汤材料：燕......

下奶和回奶，一直是许多新妈妈的苦恼。有些妈妈应产后缺钙或者母乳不足，无奈地选择了人工喂养或混和喂养的方法，而有些妈妈有着充足的奶水哺育宝宝，可到了宝宝要断奶的时候，妈妈的奶水仍然不见衰退，她们不得不寻求人工退奶的......

有的哺乳妈妈母乳分泌不是那么充足，因此需要下奶，哺乳妈妈吃什么能下奶？母乳是宝宝最好的粮食，越来越多的妈妈选择给宝宝母乳喂养。但是有的哺乳妈妈母乳分泌不是那么充足，这时候就需要下奶，哺乳妈妈吃什么能下奶？今天小编给......

我们都知道，产后喝鱼汤可以帮助下奶。那么，到底是鲤鱼汤下奶还是鲫鱼汤下奶呢?一起来了解下吧。鲤鱼汤下奶还是鲫鱼汤下奶鲫鱼汤下奶效果更好。鲫鱼汤里含有丰富的蛋白质，这种成分不仅能够补充营养，还可以帮助缓解坐月子......

木瓜牛奶汤下奶怎么做？充足的奶水对于哺乳期的女性来说是非常关键的，但是由于种种原因，有很多人都出现奶水较少的情况，这时就需要一些措施来达到促进乳汁分泌的目的。尤其是可以饮食来起到这样的作用，好么，木瓜牛奶汤下奶怎......

蛋花酒酿，这个汤，再简单不过了，也很香甜。酒酿是下奶的，这样能够让婴儿喝到高质量的奶！实为月子（孕前）饮食好推介！在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤......

哺乳期内，妈妈们一方面想要给宝宝提供足够的奶水，但另一方面又怕吃太多长很胖，哺乳期怎样吃才能下奶而又不会发胖呢？哺乳期妈妈为了给宝宝提供足够的奶水，需要补充足够的营养，但吃太多又容易长胖，对于已经“养”了一整个孕期......

番薯叶又名红薯叶，口感十分脆嫩滑，富含蛋白质、胡萝卜素、维生素、铁和钙质等营养成分，具有增强人体免疫力、延缓衰老以及催乳解毒等功效，非常适合哺乳期的妈妈们食用。接下来，我们就一起看看番薯叶下奶的做法吧！番薯叶下奶......

阿胶糕是以多种食材为原料制作而成的一种保健品，富含丰富的蛋白质和氨基酸。那么断奶期间能吃阿胶糕吗?断奶期间能吃阿胶糕吗最好不要吃阿胶糕是一种比较滋补的食物，对于产后的女性来说，还有下奶的功效，所以妈妈们在断奶......

宝宝出生以后妈妈不是立刻就有奶水的，其中有一个等待的过程。那么在这个持续几天的过程，宝宝又该吃些什么呢？在出生之后的几天内，孩子的体重会下降10%左右，这是自然的。虽然母亲两三天后才会有奶涨的感觉，但初乳往往较早就......

河南省中医学院一附院妇产科主任医师李京枝认为，坐月子饮食总的原则是少吃多餐，多喝营养丰富的汤水，如猪蹄通草汤、黄芪炖鸡汤等。新妈妈在汤汤水水的滋养中，身体会慢慢恢复，喂孩子的奶水也会多起来。产后妈妈尤须补钙，食补......