火龙果性凉、味甘、多汁，富含植物性白蛋白、花青素、丰富的维生素以及水溶性膳食纤维，具有润肠通便、防治贫血等功效，是营养丰富的可口水果。那么怎样吃火龙果治便秘呢？接下来，我们一起来看看火龙果治便秘的吃法吧！怎样吃火......

白萝卜性寒、味甘，具有清热生津、健胃消食、清肠排毒等功效，是很好的通便食材，不过不适用于气虚、阳虚型便秘。接下来，我们就一起来看看白萝卜怎样吃治便秘吧？白萝卜怎样吃治便秘：白萝卜蜂蜜饮材料：白萝卜200g、蜂蜜400g、油......

土豆富含膳食纤维，不仅仅是餐桌上的可口小菜，还是通便的食材。那么土豆怎么吃治便秘呢？以下是土豆治便秘的做法，一起来看看吧！土豆怎么吃治便秘：土豆汁材料：土豆1个、冰糖适量、水适量。做法：1、土豆一个。2、洗干净备用。3、......

无花果具有健胃清肠、消肿解毒的功效，非常适合痔疮患者食用，民间一直流传着无花果治疗痔疮的偏方，那么，这些偏方都是什么样子的呢，一起来看下，到底，无花果怎么吃治痔疮吧。无花果怎么吃治痔疮：直接鲜食无花果富含多种人体所需......

便秘令人苦不堪言。黑芝麻含蛋白质、丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素等营养成分，具有降压、乌发、补钙、补血、润肠通便等多种功效，接下来，我们就来看看黑芝麻怎么吃能治便秘吧！黑芝麻怎么吃能治便秘：......

梨子甘甜脆爽多汁，富含蛋白质、糖、维生素、纤维素、木质素等营养成分，具有下火、治便秘的功效，是可口的通便食材。那么梨怎么吃治便秘呢?接下来，我们就来看看梨怎样吃治疗便秘吧！梨怎么吃治便秘：鲜梨材料：新鲜梨一个。做法：......

芦荟性寒、味苦，富含果胶、纤维素、微量元素等营养成分，具有降火、抗菌、通便等功效，是很好的保健食材。那么芦荟怎么吃治便秘呢？接下来，我们就一起来看看芦荟怎么吃能润肠通便吧！芦荟怎么吃治便秘：芦荟蜂蜜汁材料：芦荟1片、......

火麻仁味甘性平，用于肠燥便秘，是润肠通便的良方。那么火麻仁怎么吃治便秘呢？接下来，我们就来看看火麻仁治疗便秘的方法吧！火麻仁治疗便秘的方法一材料：生首乌15克、生当归9克、生赤芍9克、火麻仁15克。做法：将上述材料用水煎......

韭菜富含膳食纤维、维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分，具有促进肠胃蠕动的功效，是通便的佳品。那么韭菜怎么吃治便秘呢？接下来，我们就来看看韭菜治便秘的做法吧！韭菜怎么吃治便秘：鲜香韭菜炒蛋材料：新鲜的韭菜200~300克、......

火麻油富含不饱和脂肪酸、卵磷脂、亚麻酸、维生素等成分，具有助消化、润肠通便的功效，是治便秘的佳品。那么火麻油怎么吃治便秘呢？接下来，我们就来看看火麻油怎么才能治便秘吧！火麻油怎么吃治便秘：鲜食火麻油材料：火麻油适量......

生白术性温，味苦、甘，具有健脾益气、止汗、改善便秘等功效。那么生白术怎么吃治便秘呢？接下来，我们就来看看生白术治便秘偏方吧！生白术怎么吃治便秘：白术药剂材料：生白术65克、水1500毫升。做法：1、取生白术65克，加水1500毫升，......

核桃富含钙、铁、核黄素等营养成分，不仅仅是健脑增智的佳品，还是润肠通便的食材哦。那么核桃仁怎样吃治便秘呢？以下是核桃治便秘的做法，我们一起来看看吧！核桃仁怎样吃治便秘：松子核桃小米粥材料：松子仁10g、核桃20g、小米30......

鲜天麻梗米粥材料：鲜天麻100克、冰糖粉各50克，大枣14枚，粳米200克。做法：1、将天麻洗净，切成碎末。2、粳米、大枣洗净，同时放入锅内，加水适量，置锅于旺火上烧开后，再改用文火煮熬至烂米成粥。3、打开锅盖，加入冰糖粉，搅拌均匀，盛......

核桃是我们比较熟知的一种坚果，除了公认的补脑功效之外，核桃还可以起到一定的养胃效果，下面一起来了解一下怎么吃治胃炎。核桃怎么吃治胃炎1、核桃炒红糖取新鲜核桃大约7个，砸去外壳取出仁，然后切碎，在砂锅内温火炒至淡黄色......

白菜味甜多汁，富含维生素与膳食纤维，不单单是我们日常生活中最常见可口蔬菜，还是通便、治便秘的佳品。那么怎么吃白菜治便秘呢？接下来，我们就一起来看看白菜怎么吃治便秘吧！怎么吃白菜治便秘：苹果白菜汁材料：苹果150g、白菜10......

何首乌又名首乌，何首乌丸可以改善肝肾两虚，头晕目花，耳鸣，腰酸肢麻，须发早白等症状。那么，何首乌如何治白发呢？下面一起来看看。何首乌蒸猪肝材料：20g何首乌、250g猪肝、10g杞子，生姜片、葱段、盐、糖、麻油、生抽、米酒适量。......

丝瓜籽在中医中也具有非常高的药用价值，常用于治疗水肿，石淋，肺热咳嗽，肠风下血，痔漏，便秘等症，下面来了解一下丝瓜籽怎么吃可以治腰痛。丝瓜籽怎么吃治腰疼原料：丝瓜子200克，黄酒半斤制作：丝瓜子小火炒微焦，碾碎成粉，装瓶备用;使......

菠菜富含大量粗纤维，具有促进肠胃蠕动的功效，是很好的通便食材。那么菠菜怎么吃治便秘呢?以下是菠菜治便秘的做法，一起来看看吧！菠菜怎么吃治便秘：凉拌菠菜材料：菠菜300g、油适量、盐适量、大蒜适量、生姜适量、熟芝麻适量......

南瓜性温、味甘，富含果胶、纤维素、维生素、矿物质等营养成分，具有止咳止喘、润肠通便等功效，用于通便再好不过了。那么南瓜怎么吃治便秘呢？以下是南瓜治便秘偏方，快来看看吧！南瓜怎么吃治便秘：蜜汁南瓜山药泥材料：老南瓜200g......

胡萝卜富含水溶性纤维素、维生素等成分，具有润肠通便、清肠排毒等功效，可用于治便秘。那么胡萝卜怎么吃治便秘呢？以下是胡萝卜治便秘的做法，我们一起来看看吧！胡萝卜怎么吃治便秘：胡萝卜苹果汁材料：胡萝卜、苹果、蜂蜜、柠檬......