很多人在外面吃烧烤或者夜宵都习惯配一瓶啤酒，而且啤酒的度数也比较低，因此很容易在不知不觉中喝多，下面来了解一下一瓶啤酒的热量有多少大卡。一瓶啤酒的热量是多少大卡一般来说一瓶550ml的啤酒热量约为258千卡一罐350......

烤肠是大街小巷随处可见的一种风味小吃，而且做法简单，仅需一个烤肠机即可，下面来了解一下一根烤肠的热量有多少大卡。一根烤肠的热量是多少大卡1根烤肠(75.0克)含有热量381大卡，经过高温烤制后的香肠，油脂和脂肪含量翻倍，需......

猪肉是我们日常生活中比较长接触到的一种食用肉类，几乎包含了人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物，下面一起来了解一下猪肉的热量有多少大卡。猪肉热量是多少大卡猪肉的热量比较高。每100克猪肉中含有400大卡左右的热量......

很多人都知道，想要减重最重要的方法之一就是要控制饮食，限制热量的摄取，而美国杜克大学最近公布了一项长达2年的研究结果，再次确认了少吃几口对于身体健康的帮助。研究显示，只要每天少吃300大卡的食物，就可以让你在2年内自......

芹菜是一种非常受欢迎的蔬菜，具有降压、清血液、抗癌等诸多保健功效，下面来了解一下芹菜的热量是多少大卡。芹菜的热量是多少大卡芹菜在蔬菜中的热量算是非常高的，100克芹菜的热量只有17大卡。同时也含有丰富的膳食纤维，......

南瓜是夏秋季节比较常见的一种瓜菜，其中富含维生素A、b、c及矿物质，8种人体必需的氨基酸等营养元素，下面一起来了解一下南瓜的热量是多少大卡。南瓜的热量是多少大卡南瓜的热量并不高，每100公克南瓜只有24大卡，是低卡高营......

花菜是一种十字科的蔬菜，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1等营养元素，下面一起来了解一下花菜的热量是多少大卡。花菜热量多少大卡每100克花菜的热量为24大卡左右，热量仅为米饭的15%，所以当仁不让的成为减肥......

寿司是日本的一种特色美食，在很多人的印象中，寿司一直是低油、低盐的健康食品，下面一起来了解一下寿司的热量是多少大卡。寿司的热量是多少大卡由于不同寿司使用的材料不一样，因此热量也会有所不同，如果添加的肉类相对来说......

爆米花是我们看电影、躺沙发看电视时最喜欢吃的零食，同时也是暗藏反式脂肪和高糖、高热量的健康地雷，下面来了解一下爆米花的热量是多少大卡。爆米花的热量是多少大卡一杯3毫升的普通爆米花，可以提供192卡路里，2克蛋白质，1......

猪蹄是高蛋白高脂肪的代表食物，同时还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、镁等营养成分，下面来了解一下猪蹄的热量是多少大卡。猪蹄的热量是多少大卡每100克猪蹄的热量约为260大卡左右，为同等量米饭热量的两倍之多，需......

西柚是一种集预防疾病及保健与美容于一身的水果，含有丰富的多种维生素和微量元素，下面来了解一下西柚的热量有多少大卡。西柚热量多少大卡1/2个中型西柚(约10厘米直径))的热量约为含有41卡路里，因此西柚对于减肥者来说是......

蛋黄莲蓉月饼是广式月饼中的经典口味，吃起来口感细腻、甜而不腻，下面来了解一下一个蛋黄莲蓉月饼热量多少大卡。一个蛋黄莲蓉月饼热量多少大卡由于每个品牌的蛋黄莲蓉月饼配方不同，因此月饼热量可能存在差异。加了一颗咸......

白萝卜含有丰富的维生素C和膳食纤维，其中所含的木质素可促肠蠕动，防治便秘，下面来了解一下白萝卜的热量多少大卡。白萝卜的热量是多少大卡白萝卜是一种低热量的根茎类蔬菜，一百克白萝卜的热量约为21克左右，而且每100克白萝......

猕猴桃的热量是多少大卡每100克猕猴桃含热量61大卡。一个猕猴桃的重量大概在50克左右，含热量约为30大卡，这在水果中属于热量较低的一类了。同时猕猴桃的纤维素含量也很高，有排毒通便的作用，很适合减肥的人食用。猕猴桃的......

冬瓜是夏季清热解暑的好食材，含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素等营养成分，下面来了解一下冬瓜的热量是多少大卡。冬瓜热量多少大卡100克冬瓜的热量只有11大卡，因此冬瓜是一种典型的低热量食材。而且冬瓜中的胡萝卜素......

全麦面包是采用全麦面粉制作而成的面包，这种面包相较于普通的面包热量也会更低一些，下面来了解一下全麦面包的热量有多少大卡。全麦面包的热量是多少大卡每100克全麦面包的热量约为278大卡，1片全麦面包(36.0克)含有热量8......

当女性怀孕到去医院做第一次检查就要建小卡，之后在小卡的基础上建大卡，这是每一位孕妈都需要做的事情，选择合适的建卡时间有利于胎儿的健康发育，下面上海第六医院就为你盘点孕期什么时候建大卡最好。怀孕后什么时候建大卡......

糯米饭不仅口感软糯，而且饱腹感极强，很多人也喜欢在糯米饭里面加一些红枣、葡萄干等来增加口感，下面来来了解一下糯米饭的热量是多少大卡。糯米饭的热量是多少大卡每100克糯米饭的热量约为是116卡，虽然看上去糯米饭的热量......

馄饨是中国的一种传统面食，口味也非常的多样化，南方人以清淡为主，北方人喜欢肉汤做汤底，下面来了解一下一碗馄饨的热量是多少大卡。一碗馄饨的热量是多少大卡每100公克的馄饨皮热量为271kcal。若以6张馄饨皮计算，相当于70k......

鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，一般来说水煮蛋是热量最低的一种做法，下面来了解一下一个煎鸡蛋的热量是多少。煎鸡蛋的热量是多少大卡1个煎鸡蛋(50.0克)含有热量104大卡，需......