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产后性生活:宝宝影响你了吗?
新妈妈反映“有了小宝宝,对性爱提不起兴趣”,专家认为原因是多方面的。虽然产后阴道松弛会影响性生活,但产褥期坚持盆底功能锻炼(通过保健体操或辅助仪器的帮助),有可能恢复至接近怀孕前的状态”。所以,阴道松弛并不是新妈......
2023-09-29
产后月子餐怎么吃才营养均衡?
产后月子餐科学进补营养,对准妈妈至关重要小梅是公司高管,为了奋斗事业,三十岁才有了自己的宝宝。因为同龄人很多都已经是准妈妈,所以听了广大好友的建议,产后的小梅格外注意自己生产后的保健工作,换句话说,也就是老一辈常说......
2023-09-30
轻度产后抑郁症的表现有哪些 这些异常情况要警惕
怀胎十月一朝分娩的确是让人幸福的事情,但是由于身体激素分泌变化带来的影响,再加上产妇产后一时难以适应身份的转变,哺乳孩子、休息不好、家人的不理解等,时常会使得产后出现产后抑郁的情况。怀胎十月一朝分娩的确是让人......
2023-10-01
产后乳房胀痛是怎么回事?新妈妈学会6招可预防
很多新妈妈都会出现乳房胀痛的情况,产后乳房胀痛是怎么回事?新妈妈该如何预防产后乳房胀痛?产后乳房胀痛是怎么回事?有不少新妈妈在产后会出现乳房胀痛的情况,这不仅对女性自身造成不适,而且对哺乳也有影响。产后乳房胀痛的......
2023-09-29
顺产怎样恢复的快 如何促进产后恢复呢
对于每一位准妈妈来说,她们都一定是希望自己能够顺产分娩的,虽然在顺产的过程中的确需要承受非人的疼痛,但是产后如果调理得当的话,是可以更快地恢复的。而且顺产也是非常安全的分娩方式,积极做好产后调理是很不错的。对于......
2023-09-30
产后妈妈坐月子每天六餐最佳
产后妈妈应注重在整个哺乳期的科学合理膳食,应该持续均衡地摄取各种营养,这样才能为宝宝提供营养充分的母乳。新妈妈的饮食不仅关系到自身的能量供应,还关系到孩子能否获得成长所需的足够营养。因此,新妈妈哺乳时口味都应......
2023-09-27
产后怎么避孕 最好的方法是上环
对于产后的妈妈来说,需要面临的一个迫切问题就是如何避孕。产后怎么避孕呢?如果你产后很快的开始性生活,又不懂如何避孕,就会再次怀孕,这样就只能去医院做人流手术,但因为产后的女性身体还没有完全恢复,而且子宫很软,做刮宫会......
2023-09-30
冬季产后的3道美味补血菜
产后妈妈们一般都是比较虚弱的,不过妈妈们体质不同,所以针对性的补血食疗也应该不同,这样才能有助于快速恢复身体。产后妈如果补血不及时,就可能会贫血,或者加重贫血,不过考虑到产后的饮食选择同样重要,小编推荐通过食疗来补......
2023-09-27
必读!产后伤口照护8重点!
痛!这应该是大多数妇女对生产最刻骨铭心的印象了!在克服了阵痛对身心的磨难后,事情并没有就此结束,因为接踵而来的身体变化仍会让产妇感到困扰,像是伤口多久会愈合?可以碰水吗?等等。因此,本文将以产后伤口照顾为主,提供妇女正......
2023-09-30
怎么预防产后抑郁 赶走产后抑郁10项良方
产妇是抑郁症高发的人群之一?其实这是由于身体内的激素分泌荷尔蒙状态发生异常。那么新手妈妈们应该怎样避免产后抑郁症的发生?怎么预防产后抑郁一、丈夫的配合至关重要生完宝宝后,丈夫要及时关心产后妈妈,一个温暖的拥抱......
2023-10-01
产后乳腺增生的症状 远离牢记七方法
产后乳腺增生的症状有哪些?乳腺增生症是女性较常见的乳房疾病,发病率占到乳腺疾病的首位,原因主要是体内内分泌激素失调。对于产后哺乳的新妈妈来说,应该如何远离乳腺增生、保障乳房健康呢?乳腺增生的主要表现是乳房胀痛,在......
2023-09-28
产后“第一次”宝典
产科医生指出,分娩后,新妈咪无论是身体还是内心,都发生了很大变化。随之,她们与丈夫间的“亲密接触”,也会产生很多新问题。应该怎样应对?不正确的做法往往会影响新妈咪身心健康。因此,产后怎样与丈夫“亲密接触”,同样是产后......
2023-10-01
产后喝汤忌高脂肪浓汤
产后不宜饮高脂肪浓汤,如老母鸡汤、猪蹄汤、肥排骨汤等。饮高脂肪浓汤易产生油腻感,影响食欲,并导致发胖,还有婴儿对高脂肪乳汁不能很好吸收而易引起腹泻。在我国传统的坐月子里有喝汤的习惯。在产后新妈妈多喝汤不仅有进......
2023-09-27
产后没下奶加点奶粉?母乳喂养小心四个误区
我们提倡母乳喂养,也越来越多的妈妈选择母乳喂养,但很多妈妈对母乳喂养认识不足,还存在一些误区。39育儿提醒各位新妈妈,母乳喂养一定要避免以下几个误区。母乳是宝宝最有营养的食品,现在很多妈妈都可以做到坚持母乳喂养,但......
2023-10-01
新妈妈消除产后祛斑有妙招
脸上长斑恐怕是绝大多数准妈妈和新妈妈都在烦恼的问题。据专家介绍,新妈妈的色斑大多属于妊娠斑,会随着产后的身体恢复渐渐消失,但是通常比较缓慢,如果新妈妈想尽早的恢复健康,就要进行一些自我的调理……脸上长斑恐怕是绝......
2023-10-03
育儿美容问答:产后气血不足怎么补?
在生孩子后,女性很容易出现气血不足的问题,严重影响到产妇身体修复效率,而且气血不足的情况下对母乳质量也会有所影响。那女性产后气血不足怎么补?在生活中女性时常出现气血不足的问题,这可能与女性月经周期有关系。在经历......
2023-09-28
产后便秘的原因与预防
大多数产妇,产后头几天,往往发生便秘。虽不是大病,但也颇不舒服,还可引起腹胀,食欲下降。此外,大多数产妇怀孕期间,由于子宫增大,压迫下腔静脉,患有程度不同的痔疮,便秘会加重痔疮的症状。这些,都影响产褥期身体恢复。几天前,王萍......
2023-10-01
瓜仔妈妈:背奶多辛苦也要坚持下去
背奶应该是件值得自豪、感受幸福的事情,妈妈们要安排好自己的时间,工作备粮两不误。本期《智慧妈妈》邀请了瓜仔的妈妈分享一下她的背奶经验。现在越来越多的新妈妈不急于给宝宝断奶,即使在她们需要重返职场的时候,也会选......
2023-09-30
担心产后风湿复发?看完这篇就不怕啦!
风湿产后复发,为你解惑!产前宝妈担心宝宝健康问题,待生下健康宝宝后,宝妈又开始担心自己病情啦。产后类风湿关节炎会如何发展?复发?恶化?今天我们集中了产后患者常问问题,并邀请了著名的黄药师为我们答疑。......
2023-09-27
产后修复的好处与作用
相信经历过生产的女性都知道,在产后盆骨会明显为宽,盆底肌也越发松驰,产后这方面的修复工作特别重要,不过也有些女性则觉得没有必要在产后刻意做些什么事情,身体都会自然恢复。这就是大家思想差异,说实话做好产后修复的好处......
2023-09-27
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