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6种蔬果帮你祛湿养生
有些人身体湿气很重,如果想要通过食疗来祛湿的话,可以吃哪些蔬菜呢?今天小编给大家介绍这几种,祛湿效果很好!有些人身体湿气很重,如果想要通过食疗来祛湿的话,可以吃哪些蔬菜呢?今天小编给大家介绍这几种,祛湿效果很好!体内湿气......
2022-06-20
奇趣蔬果人
搞怪的蔬果人您见过吗?......
2022-06-14
婴儿补充辅食之蔬果食谱
为了给小宝宝补充维生素和物质,需要给他们喂食蔬菜、水果。一般来说,1~3个月的婴儿可用奶瓶喂菜水、果汁,4个月以上的婴儿,可喂菜泥、果泥。这些汁、泥食物,需要采用新鲜原料,随做随用。因此,如何为宝宝制作有营养、符合宝宝......
2023-03-31
夏天吃什么好?夏季养生蔬果推荐
炎热的夏天导致人体食欲不振,胃口不佳,如何饮食才能达到夏季养生保健的功效呢?小编推荐一些适合夏季养生食用的蔬果吧。夏季挑选养生蔬菜原则1、多吃含水量多的瓜类蔬菜夏季气温高,人体丢失的水分比其他季节要多,需要及时......
2014-08-28
多吃红色蔬果有利于预防妇科癌症
你知道红色的蔬果具有抗癌防癌的功效吗?根据研究,红苹果、红葡萄皮和红辣椒等红色蔬果中含有一种天然的抗癌物质,刺激乳腺组织,防止其发生恶变。研究发现,红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可以有效抑......
2016-04-09
让宝宝爱上蔬果5个小妙招
对于幼儿期的宝宝来说,在日常饮食中增加一些蔬果是很有必要的,但往往有的宝宝不喜欢吃,那有没有什么办法让宝宝爱上吃蔬果呢?答案当然是肯定的,下面我们就告诉妈妈们,让宝宝爱上蔬果5个小妙招,一起来看看吧。让宝宝爱上蔬果......
2017-03-19
4 6个月宝宝的蔬果食谱
为了给小宝宝补充维生素和物质,需要给他们喂食蔬菜、水果。一般来说,1~3个月的婴儿可用奶瓶喂菜水、果汁,4个月以上的婴儿,可喂菜泥、果泥。这些汁、泥食物,需要采用新鲜原料,随做随用。因此,如何为宝宝制作有营养、符合宝宝......
2013-07-04
孕妇夏天吃什么蔬果好?少不了这3种,帮你清凉度夏!
热情的夏天到了,孕妈妈怎样才能清凉、从容的度过炎热夏天呢?秘诀就在这“吃”里。春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。孕妈妈的夏日食谱,怎少得了以下这三种“瓜”的加持。丝瓜作为应季蔬菜,丝瓜食用正当时。丝瓜清热解毒、......
2018-06-01
如何预防秋季干燥 多吃新鲜蔬果
秋季人体缺水特别严重,除了日常护肤要补水外,饮食也要注意补充足够的水分。小编推荐几种新鲜的水果蔬菜,改善气色,补充营养。1.番茄推荐理由:秋天的番茄成熟度最好,番茄红素也是最为丰富的,也基本不需要加催熟剂。营养解读:秋......
2019-10-02
趣味漫画之蔬果系列@培根君
本图库是一组趣味漫画,主题为果蔬系列,讲述了各种水果蔬菜的吃法用途。来自新浪微博@培根君。......
2022-05-09
宝宝多大可以吃蔬果
宝宝多大才能吃蔬果呢?虽然蔬果很有营养,但是因为宝宝的身体机能还没有完全发育好,因此专家建议需等到宝宝6个月的时候才可以吃蔬果!宝宝多大才能吃蔬果呢?虽然蔬果很有营养,但是因为宝宝的身体机能还没有完全发育好,因此......
2022-05-01
孕妇夏季上火怎么办 多吃蔬果巧降火
孕妇夏季上火怎么办?在炎炎的夏季里,很多孕妇都要会有上火的情况。那么如果孕妇上火了应该怎么办,又不能随便喝凉茶。其实孕妇上火,可以多吃点清凉的水果哦。导致孕妇上火有很多个因素,而天气炎热是其中的一个原因,还有另......
2018-11-16
蔬果汁怎么喝更营养
蔬果汁怎么喝更营养现代人的健康意识越来越强,对于健康饮食的科普知识也越来越多,很多人都知道喝蔬果汁是最健康的饮料,但是你们知道蔬果汁怎么喝更营养吗?如何确保蔬果汁养分不流失?任何一种蔬果都能互相搭配吗?请营养......
2012-06-24
4~6个月宝宝蔬果食谱精选
对于4~6个月的宝宝,正处于辅食添加的初级阶段,所以在食物的选择上一定注意易于消化,以蔬果做为食材就是不错的选择,在这里,亲亲宝贝小编就为宝宝们推荐了几蔬果食谱,以供参考。1、胡萝卜汤主料:胡萝卜50克。辅料:白糖5克,清水......
2013-01-08
五色蔬果新吃法宝宝营养更全面
卫福部历年来对国人进行的多次营养调查,结果发现,目前国人不分年龄,都有蔬果摄取不足的情况,约高达80%的人,蔬菜、水果都吃不够。因此推行了“天天五蔬果”的观念,希望民众每天至少要吃3份蔬菜与2份水果,共5份的蔬菜水果。炎......
2023-06-12
宝宝怎么吃蔬果才更加健康
给宝宝吃蔬果有什么讲究吗?宝宝怎么吃蔬果才更加健康?我注意到《中国居民膳食指南》中特别强调了1岁以后的宝宝应多摄入深色蔬菜和水果,使其占每天蔬菜、水果总摄入量的一半以上,为什么?给宝宝吃蔬果有什么讲究吗?宝宝怎么......
2022-05-17
有效改善孕妇便秘的蔬果杂粮,准妈妈快试试
有不少准妈妈在怀孕期间,都会出现便秘,蹲厕所得蹲半天,难受死了。那么有哪些食物可以有效改善孕妇便秘呢?下面就一起来看看吧!孕妇便秘怎么办?缓解孕妇便秘,孕妈妈可喝带渣的蔬果汁、多喝水,如无血糖异常,每天早晨可喝一杯......
2018-07-13
孕期血糖高吃什么好?多吃粗粮和蔬果
准妈妈在孕中期时会被要求查血糖,如果血糖偏高则会被要求控制饮食,这是因为血糖高的准妈妈很容易发展成妊娠糖尿病。孕期血糖偏高该怎么吃?准妈妈孕期血糖高吃什么好?专家表示,孕期血糖偏高时一定要严格控制糖的摄入量,注意......
2023-09-16
蔬果怎么洗才干净 5 招教你彻底去除农药
冲洗后切用冲洗的方式不会造成蔬果营养成分的过度流失,而且可提升去除农药残留的程度,此外蔬菜应冲洗后切;一方面可以减少水溶性维生素B、C、钙、镁、铁等氧化或溶解,另一方面也可以阻止农药渗入蔬菜的切面。焯水焯水是......
2015-10-06
春天让孩子做“蔬果宝宝”
过了一个冬天,大多数宝宝身体里的维生素都会有不同程度的缺乏,特别是春节放假期间,很多爸爸妈妈会带着宝宝出门走亲访友,外出吃饭的机会增加,使得本来就喜欢吃糖果零食、以及肉类的宝宝,能吃进肚子里的蔬菜和水果更是少之又......
2023-07-09
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