妈咪在喂母乳期间，为了自身及宝贝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃......

并不是每个新妈妈都能做个天然的“大奶牛”，奶水少，孩子不够吃，该怎么办？事实上，母乳喂养是所有产妇与生俱来的能力，只要合理运用下面这些方法，完全可以实现自行“催乳”。奶水越少，越要增加吸吮次数有些初产妇在泌乳量偏多时......

为了给宝宝喂母乳，有的妈妈会找所谓的“催乳师”帮助催奶，但有的人手法不正规，反而容易引起乳房疾病。什么是催乳？所谓的催乳就是指通过按摩，促进乳房局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于......

哺乳期营养不仅影响自身健康，还影响着乳汁分泌，因此哺乳期要尤其注意饮食，有的饮食会影响奶水，建议哺乳期妈妈最好不要吃。在哺乳期这样一个特殊时期，哺乳闷闷的饮食不仅影响自身健康，还影响着乳汁分泌，因此哺乳期要尤其注意......

很多妈妈在哺乳期都不会注意避孕，然后就会不小心怀孕。哺乳期怀孕了，还能继续哺乳吗？哺乳期不是安全期很多妈妈以为哺乳期也是安全期，是不会怀孕的，其实不然。哺乳期女性生育能力确实会降低，但这并不意味着哺乳期不会怀孕。......

母乳期妈妈既要恢复身体，又要产奶哺育宝宝，因此要尤其注意补充营养，哺乳期妈妈应该吃什么好？产后女性哺乳，虽然是正常的生理现象，但中医学认为乳汁为血所化生，是人体之阴血，哺乳期乳汁的不断损耗，会使女性机体处于血分相对不足......

母乳喂养对于孩子的健康成长大有帮助，因此在现实生活中，只要没有特殊情况，妈妈们都会选择母乳喂养的方式，这是由于母乳含有丰富的营养带给宝宝免疫力的增强。但是有些新妈妈由于自己的奶水不够而烦恼，那么，哺乳期吃什么食物......

妈妈在产后为了自己和宝宝的健康要注意饮食，哪些食物是适合产妇的呢？让我们来看一下吧。适合产妇食用的蔬菜有:1、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，健脾益胃，润燥养阴，行血化淤，清热生乳，是祛淤生......

英国妇女健康研究协会近日一项新研究认为，哺乳期少吃点辣，孩子长大了不易挑食。通常认为，妇女在哺乳期间不应吃辛辣食物，因为这样会导致婴儿肚子胀气、烦躁易怒。不过，英国妇女健康研究协会近日一项新研究认为，哺乳期少吃点......

妈咪只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。妈咪只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐，如猪......

林女士因怀孕导致身材走样。生下宝宝后，她决定以最快的速度将身材减回原样儿。月子里，她就开始节食，而且拒绝吃高脂肪、产妇哺乳期减肥不当，不仅对母亲身体造成伤害，还会给宝宝带来不良影响。猛节食会造成身体虚弱林女士因......

哺乳期妈妈最怕的就是生病，吃药吧怕药物过奶影响孩子，不吃药吧病又不会好。哺乳期妈妈感冒了可以吃药吗？哺乳期妈妈感冒了还能继续给孩子喂奶吗？育儿专家王玉玮教授说，哺乳期妈妈感冒期间可以继续哺乳，服药时尽量选择单一成......

对于女性朋友们来讲，在一生当中其实有好几个比较特殊的时期，比如怀孕期间，哺乳期间等，而在不同的时期，身体会发生着不一样的变化，我们都知道在哺乳期的时候，也是有非常多的方面需要大家注意的，那么哺乳期可以用淡化妊娠纹的东......

育龄妇女每月在排卵期后2～3天内，受孕的可能性最大。一个月当中有2O余天不易受孕，称为“安全期”。但“安全期”并不安全。妇女排卵时间虽然多在月经中期，但由于外界环境、气温、情绪、健康状况等因素影响，可使排卵时间提前......

对于叶酸大家都以为是备孕期，以及怀孕期间的人才可以吃的，其实叶酸对于正常人来讲，也是可以吃的，只是对于正常人来讲，没有必要吃叶酸，当然还有一部分特殊的人群，就是哺乳期的女性，要注意营养补充，那么哺乳期可以吃叶酸吗？对于叶......

一般来说，孩子生下来以后，开始两三天内的乳汁比较黏稠、略带黄色，这就是初乳。初乳进入婴儿体内使婴儿体内产生免疫球蛋白A，从而保护婴儿免受细菌的侵害。初乳的分泌量不很多，加之婴儿此时尚不会吮吸，所以好像无乳，可是若让......

作为新妈妈一定希望宝宝可以健康茁壮地成长，只不过很多时候总是事与愿违，经常会遇到一些特殊情况，迫使宝宝要跟着受苦，比如在哺乳期宝妈身体有不适，这个时候考虑会影响宝宝健康，所以选择暂停哺乳，以代乳的方式喂养宝宝，这种做......

妈妈们吸奶最常见的原因是为了把乳汁存起来，这样你不在的时候，宝宝也能吃到母乳，并且当你和宝宝在一起时，也能维持你的奶量。如果你要返回工作岗位，同时，又想继续进行母乳喂养的话，那么把奶吸出来保存，就显得非常必要了。1为......

哺乳期合理的饮食，不仅有利于妈妈们自身的恢复，还能为宝宝的营养来源和生长发育提供保障。哺乳期妈妈应该怎样吃？指导专家：广东省妇幼保健院营养科夏燕琼主任田爽主治医师妈妈们刚结束十月怀胎的艰辛和分娩的痛苦，紧接着又......

当宝宝成功分娩之后，宝妈开始进入到哺乳期。这段时间也是宝宝发育的非常迅速的时期，所以孕妈妈的营养需要及时跟上，这样才能确保母乳的充足。那么，哺乳期能吃辣的东西吗？当宝宝成功分娩之后，宝妈开始进入到哺乳期。这段时间......