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有关哺乳期的育儿文章
哺乳期饮食对宝宝有何影响
母乳,是新生宝宝最佳的营养来源,它可以帮助宝宝肠胃细胞的成熟、增强其免疫力,还可减少过敏的发生。然而,妈咪的饮食与生活型态,对于乳汁的分泌与营养,有着绝对性的影响。母乳,是新生宝宝最佳的营养来源,它可以帮助宝宝肠胃细......
2023-07-27
哺乳期吃什么食物下奶
母乳喂养对于孩子的健康成长大有帮助,因此在现实生活中,只要没有特殊情况,妈妈们都会选择母乳喂养的方式,这是由于母乳含有丰富的营养带给宝宝免疫力的增强。但是有些新妈妈由于自己的奶水不够而烦恼,那么,哺乳期吃什么食物......
2023-07-15
哺乳期乳房护理小宝典
宝宝出生之后,母亲由于体内荷尔蒙的变化,乳房在产后二、三天开始分泌乳汁。在乳汁未分泌之前需要作乳房护理。目的在于清洁乳房,增进产妇的舒适;使乳腺管通畅,减轻奶胀,促进乳汁分泌;健美乳房,防止下垂。同时还可以预防宝宝发......
2023-07-27
哺乳期可以吃鱼胶吗?母乳妈妈吃鱼胶有这些好处
鱼胶是一种营养丰富的食物,哺乳期可以吃鱼胶吗?哺乳期吃鱼胶有什么好处?众所周知,对于哺乳期的女性来说,往往会有诸多的注意事项,稍不注意,不仅会影响到身体恢复,而且还会影响乳汁分泌,进而不利于宝宝健康成长,尤其在饮食方面要......
2023-09-29
哺乳期能吃什么零食
女性在产后接着就要开始进入哺乳期,多数新生儿在出生后半小时之内就要试着学习吸吮母乳,也是为通乳打好基础,哺乳期对于产妇以及新生儿来说是非常关键且重要的阶段,有利于产妇产后身体修复,同时对于新生儿来说更是健康的保......
2023-07-25
情绪不好影响奶水?哺乳期要这样驱散不良情绪
不良情绪影响身心健康,尤其是在哺乳期。女人刚生完宝宝压力大,激素水平改变,如果心情不佳,还会影响奶水的分泌量和质量,进而影响了宝宝的健康。所以,哺乳期妈妈一定要找准驱散不良情绪的方法。哺乳期心情差怎么办?1.分散注意......
2023-09-27
妈妈感冒了 还能给宝宝喂奶吗
感冒对我们很多人来说只是小事一桩,吃点药好好休息一下就能痊愈。但是对于正处于哺乳期的妈妈来讲,感冒可是一个很大的困扰,到底能不吃药呢?吃药会不会影响到乳汁进而影响宝宝呢?许多产妇感冒了但不敢吃药,怕影响乳汁的成分......
2023-10-01
哺乳期发生乳腺炎怎么办?
随着母乳喂养的深入人心,越来越多的新妈妈选择了亲自哺乳。可亲自哺乳,很多妈妈都不得不面临哺乳期最常见乳腺炎的问题。如果稍不留意出现乳腺炎该怎么办呢?39健康网邀请中山大学孙逸仙纪念医院乳腺医学部的专家来为大家......
2023-07-27
哺乳期不能吃什么菜
哺乳期的女性对于水果和蔬菜其实并没有什么禁忌,但是有一种蔬菜就需要特别注意了,就是苦瓜,很多人会认为不可以吃苦瓜是由于其的寒性和味苦,其实并不是,主要是由于苦瓜本身含有一定的毒性,一般有苦味的蔬菜都或多或少存在一......
2023-07-24
产后新妈妈如何才能快速有效瘦身
产后减肥对于很多人来说都是一个比较困惑的时期,因为产后减肥的诸多禁忌让很多新妈妈不知道该如何减肥,下面小编就要介绍给大家的是产后减肥必须遵守的几个准则,帮助大家有条不紊系统瘦身。中药调理饮食结构中药荷叶灰能......
2023-07-04
育儿每日问答:哺乳期怎样喝汤下奶又不会长胖?
哺乳喝营养的汤水有助下奶,但也容易长胖,哺乳期怎样喝汤才能下奶又不会长胖?营养专家表示,哺乳期妈妈每天摄入的水量与乳汁分泌量密切相关,因此产妇宜多喝一些汤水。但汤水的营养密度不高,如果过量喝汤也会影响其他食物如主......
2023-09-28
哺乳期应该怎么吃才有营养?
女性在哺乳期的健康护理、营养饮食不仅关系到女性在产后的营养补充问题、产后恢复问题,也关系到胎儿的健康发育。除了以上的食物,产妇还可以适量的补充蛋白质,如炖些老母鸡汤、鱼汤等。此外,哺乳期间的女性可以科学的、适......
2023-07-27
哺乳期不能吃的水果有哪些?
有点常识的人都晓得孕妇在哺乳期饮食上是需要格外注意的,营养均衡,膳食要多样化,这样孕妇身体内的营养才有保证,让宝宝健康成长。不过哺乳期有些水果是不能吃的,那么哺乳期不能吃的水果有哪些呢?哺乳期不能吃的水果有4种,分......
2023-09-29
哺乳期兼顾健康与减肥
产后,很多新妈妈都为自己臃肿依旧的身材而苦恼,想快点瘦身减肥,恢复之前的苗条身材。但是,新妈妈还处在哺乳期,应该如何兼顾好喂奶和减肥这两者呢?产后减肥有分在坐月子期间还有坐完月子之后,但是无论在什么时候妈妈都还是处......
2023-09-19
哺乳期可以吃巧克力么?
每个宝妈在迎接新生宝宝之后,都会进入到甜蜜的哺乳期。而哺乳期的饮食及注意事项并不比孕期少,因为宝妈的饮食是否安全会直接影响到新生宝宝。那么,哺乳期可以吃巧克力么?在哺乳期时,很多产妇想吃在孕期不能吃的东西,巧克力......
2023-07-16
哺乳期发烧怎么办 教你不吃药治疗方法
新妈妈产后身体比较虚弱,稍加不注意,就会引起感冒发烧,哺乳期发烧吃药或多或少会影响到乳汁,如果要吃药的话一定要在医生的指导下食用。但哺乳期能不吃药当然最好,那么有什么不吃药的方法呢?产后哺乳期,新妈妈身体消耗也很大......
2023-09-27
哺乳期的饮食和禁忌
在宝宝吃母乳的这段时间之内,宝妈不能吃任何寒凉的食物,即使是夏季也千万不要吃冷饮,因为自己吃了冷饮后宝宝多数都会有腹泻的症状,哺乳期女性吃青菜也尽量煮熟,不要吃生冷的和寒凉的,水果也要放在室内温热一会才能吃。女性......
2023-07-08
哺乳期用药指导:哺乳妈咪“药”小心
哺乳妈咪真的非常辛苦,生病时,担心宝宝可能喝到分泌至母乳的药品而烦恼不已,再加上很多药品并没有提供哺乳相关资讯,让妈咪在药物使用上也大伤脑筋。究竟哺乳期间不能使用哪些药物?而用药的时机点为何?是要永久停喂,或是模棱......
2023-06-15
哺乳期涨奶难熬? 四招可缓解
产后给宝宝哺乳是新妈咪的责任,但这一过程有时也会伴随着痛苦,例如涨奶,那种滋味是新妈妈都不想承受的。那么,缓解哺乳期涨奶有什么好方法呢?产后很多产妇会因为各种原因而出现有乳汁分泌不足的情况,而有的产妇则有严重涨奶......
2023-09-28
哺乳期妈妈的内衣怎样选择
选择胸罩时的建议:1、罩杯的角度明显上扬而且有深度,应是4/4全罩杯,最好为较薄有弹性的纯棉针织面料。2、胸罩扣在前面,或者是罩杯可打开的样式,有利婴儿哺乳。3、罩杯的底边有钢丝托衬,它可给乳房一个向上的托起力,钢托用纯......
2023-09-29
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