专家特别提醒说，吃小鱼或小虾时特别要连头带尾吃，鱼头富含磷脂等人体必需的营养素，而鱼腹部丰富的鱼油则是对身体有益的不饱和脂肪酸。北京朝阳医院营养科主管营养师认为选择肉类食物有两个原则。第一，越小的动物越好。日......

牛肉的营养价值很高，对于孩子来说，适当的吃些牛肉，有助于孩子的身体及大脑的发育，本文就为大家推荐两款非常有营养的牛肉汤，做法也不难，妈妈们赶紧来学习下吧。一、豆芽牛肉汤食物原料：牛肉200克，黄豆芽100克，胡萝卜80克盐、鸡......

肉食和素食的营养结构不同，可以说是“天生一对”、互补不足，婴儿的辅食中都不能少，但以下这些食材，0-1岁宝宝的餐单中暂时是不能有的。1.蛋清：蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白......

孕妇能吃虾吗？孕妇不能吃什么肉：肉类能提供给准妈妈和胎儿丰富的蛋白质和其他营养，也是准妈妈离不开的食物之一。但同样有些肉类吃了会伤害母体和胎儿的健康。哪些肉类孕妇不能吃呢？孕妇不能吃什么肉肉类能提供给准妈妈和......

妇女儿童保健中心日前对本市婴儿辅食结构进行了调查，结果发现多数婴儿的辅食中米、面等谷类食物比例偏高，蔬菜、水果适中，肉类食物摄入较少。专家认为，肉类食品是铁、锌和维生素A的主要来源，婴儿6个月后每天应逐渐添加肉类......

准妈妈孕期应该补充各方面的营养，而很多营养物质都来源才肉类食品，所以每天摄入一定量的肉类食品对于准妈妈们来说是十分重要的，但是有很多肉类食品是不安全的，所以准妈妈孕期还是应该慎吃肉类食物。需要增加营养的时候，肉......

宝宝怎么吃肉类食物好？肉类食物怎么做，小宝宝才更容易吸收营养？生活中，有不少小朋友对饮食有偏好。比如一些孩子从小就不爱吃肉，妈妈精心烹调的鸡、鸭、鱼、肉连一口都不愿意吃，或者一吃就吐。为此，很多妈妈操碎了心。宝宝怎......

在孕期体重会增长的很快，很多准妈妈都希望自己是长胎不长肉，那么在孕期吃什么食物能够达到这种效果呢？在孕期体重会增长的很快，很多准妈妈都希望自己是长胎不长肉，那么在孕期吃什么食物能够达到这种效果呢？小美怀孕6个多月......

1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不......

禽、蛋、瘦肉等是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源，因此在宝宝的日常饮食中，妈妈要多学会给宝宝做一些肉食类的饮食，在这里，亲亲宝贝小编就推荐两款肉食类的宝宝食谱，以供参考。宝宝食谱：酱牛肉原料：牛腱子肉800......

宝宝肉类辅食怎么做？宝宝的辅食有很多，除了蔬菜和水果，肉类辅食也是少不了，宝妈可得留心啦！如果您不知道宝宝肉类辅食的制作方法有哪些，就赶紧看看下面由小编准备的文章吧！宝宝肉类辅食怎么做鸡肉1、食用建议：鸡肉性微温，一年......

肉类，除了营养丰富，而且味道极好。现在许多人都是无肉不欢。那么对于添加了辅食的宝宝们来说，肉类辅食要怎么做呢？下面就一起来看看吧。一、南瓜猪肉泥食材：猪肉、南瓜、温水参考月龄：6个月以上宝宝提示：适合对以上食材不过......

宝宝肉类辅食怎么做鸡肉1、食用建议：鸡肉性微温，一年四季均可食用，但以冬春食用最好。各种体质的宝宝也都可以吃鸡肉。中医上认为鸡肉补中益气，对身体较弱、食欲不好的宝宝更为适宜。2、营养分析：鸡肉的蛋白质含量达20%，含......

妇女儿童保健中心日前对本市婴儿辅食结构进行了调查，结果发现多数婴儿的辅食中米、面等谷类食物比例偏高，蔬菜、水果适中，肉类食物摄入较少。专家认为，肉类食品是铁、锌和维生素A的主要来源，婴儿6个月后每天应逐渐添加肉类......

很多家长担心宝宝吃辅食以后营养跟不上，需要给宝宝吃些肉类，那么你知道宝宝肉类辅食怎么做吗？哪些肉适合宝宝吃？我们都知道，宝宝6个月以后，母乳中的铁含量已经远远不能达到宝宝身体生长的需要，所以需要给宝宝多吃一些含铁食......

小宝宝辅食，大多以粥为主，中国粥文化源远流长，在古代就有药粥治病的说法。所谓药粥，就是将中药放到粥里一起熬成的粥。而现在很多的食材，恰恰可用作中药，比如红枣，山药，山楂等。喝粥不仅有充饥解渴的好处，还有保健养生的功效。......

《食肉动物》绘本书名：《食肉动物》作者：文/[美]阿伦·雷诺兹图/[美]丹·桑塔特译：杨玲玲，彭懿标签：亲子推荐人群：2-6岁导读：狮子是丛林之王；大白鲨是海洋的最高统治者；大灰狼是森林里的君主。但是谁才是食物链的最顶端呢？注：以......

各位妈妈，你们知道孩子不可以吃什么食物吗?很多家长都是盲目的给孩子补身体，孩子的营养是很重要，但是也不能乱补，以下总结了五类食物孩子不能乱吃，吃了对他们的健康会有影响，来看看都有哪些。五类食物孩子不宜多吃一、有机......

孕妇的饮食禁忌有很多，那么孕妇不能吃的肉类食物有哪些呢?孕妈妈在补充营养的时候要注意不能吃这些肉类，因为吃了有可能会对身体有不好的后果。孕妇的饮食禁忌有很多，那么孕妇不能吃的肉类食物有哪些呢?孕妈妈在补充营养......

孕妇能吃菌类食物吗孕妇能吃菌类食物。孕妇是可以吃菌类食物的，但是要保证吃到的是无毒的可食用菌类。可食用的菌类食物蛋白质含量高，没有胆固醇，不含有淀粉，并且脂肪、糖类的含量都非常低，膳食纤维含量却不少，氨基酸、维生......