近年来，随着生活水平提高，心血管疾病已位居我国居民死亡原因前列，且发病率、死亡率逐年升高。其中，动脉粥样硬化是一种全身性的血管疾病，它就像血管中潜伏的杀手，冠心病、心肌梗死、缺血性卒中、慢性肾脏疾病等都与它有关。......

腊八节要吃腊八粥，但孩子的消化能力比大人弱，因此在材料的选择上要注意选择适合孩子的材料。今天小编就教你做一碗适合孩子吃的腊八粥。什么是腊八节？腊八节，俗称“腊八”，即农历十二月初八，古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收......

喝什么粥有助于备孕？备孕期间饮食是很重要的，吃对了食物对怀上宝宝也是很有帮助的。比如备孕期间喝胡萝卜海鲜粥，就有利于增强精子的活力。那么，喝什么粥有助于备孕呢？喝什么粥有助于备孕：胡萝卜海鲜粥胡萝卜海鲜粥有助于备......

砂锅具有很好的保温能力，用砂锅熬粥可以让粥的营养和味道都更好，但我们在食用砂锅熬粥的时候常常会遇到溢锅的情况，那么怎么食用砂锅熬粥才能不溢锅呢?小火慢煮砂锅熬粥之所以会溢锅是因为当水烧开后，会产生很多气泡，由于......

小米粥怎样吃能减肥：山药小米粥材料：小米50g、铁棍山药150g。做法：1、备好主要材料。2、将小米清洗干净。3、山药去皮切成滚刀。4、将小米和山药放入压力锅中，加入清水约1300克。5、盖好锅盖，设置加压12分钟。6、解压后搅......

经常给宝宝用大米和小米来煮粥喝，宝宝有没有喝腻？今天要添加一样新的食材－－藜麦。藜麦的营养非常全面，它几乎含有人体生长发育所需的全部常量和微量元素，同时钙、铁、镁、锌矿质营养元素、维生素B族、维生素E及可食用纤维含......

粥是自辅食添加之后就颇让妈妈们欣赏、宝宝青睐的好食物，下面推荐的四道简单易做的营养粥，妈妈们快来学学吧。从添加辅食到饮食完全成人化，宝宝们在对食物的粥是自辅食添加之后就颇让妈妈们欣赏、宝宝青睐的好食物，下面推......

古代没有配方奶粉，也没有断乳食品，早早失去母乳的孩子常常用浓缩米汤或者牛羊奶兑米汤的方式来辅助喂养，证明大米是最适合宝贝食用的食品之一。宝宝饮食营养米粥翻新样古代没有配方奶粉，也没有断乳食品，早早失去母乳的孩子......

宝宝辅食系列在我看来，宝宝粥只有一种做法这种做法可通过变换食材演变出成千上万种宝宝粥，每天换一种花样都可以！宝宝营养辅食粥~说起来粥的种类真是多，如果要把每种粥做法都一一看过去，实在费时费力。其实只需要学会一种......

现在越来越多的人开始选用砂锅来熬粥，用砂锅煮粥后，食物都能够均匀的受热，但用砂锅熬粥有时候会碰到糊底的情况，下面来了解一下砂锅怎么熬粥才不会糊底。小火慢煮在使用砂锅熬粥的时候一定要注意好火候，不然就非常容易糊底......

冬天，给宝宝喝点粥吧！从宝宝添加辅食开始，粥便成了宝宝小餐桌上的常见食物。对于肠胃幼嫩的宝宝而言，粥不仅是容易消化的主食，还对宝宝生长发育过程中出现的一些问题有辅助治疗的作用。冬天即将来临，爸爸妈妈可以给宝宝喝哪......

怎么给宝宝做薏米粥呢？薏米具有健脾、补肺、利湿的作用，而且特别容易消化吸收。对于脾胃虚弱的宝宝，可以适当的吃些薏米，下面就来看看宝宝吃薏米粥的做法吧。怎样给宝宝做薏米粥：红豆薏米粥材料：红豆、薏米、水、冰糖做法：1......

小米富含钾、磷、镁、维生素A及胡萝卜素，低钠、低热量，常被熬成粥，是营养可口的减肥粗粮。小米粥怎样吃能减肥？我们来看看小米粥减肥做法吧！小米粥怎样吃能减肥：山药小米粥材料：小米50g、铁棍山药150g。做法：1、备好主要材料......

腊八节是中国的传统节日，按照习俗，这一天会煲腊八粥。腊八粥是由各种谷物和干货做食材，营养价值非常丰富，也非常适合给孩子吃。但家长们应该注意，在给宝宝煮腊八粥时应该注意以下几个要点。腊八节要吃腊八粥。39育儿提醒各......

用电饭煲怎样煮红豆粥：方法一材料：红豆适量、清水适量做法：1、先把红豆用清水洗干净，用盘子装好，加入足够的水浸泡1-2小时。因为红豆比较硬，所以事先用水浸泡会更容易煮软。2、将泡好的红豆和水以1:8的比例倒入电饭锅中，按下......

今天给大家推荐的是营养又好消化的虾仁四色粥。营养知识：1.虾：属于高蛋白低脂肪的食物，是蛋白质的良好来源。2.油菜：维生素C含量超过普通水果，还提供较多胡萝卜素、叶酸、钾、维生素B2、镁、膳食纤维等今天给大家推荐的是......

这是一道适合已经长牙的宝宝吃的辅食粥，加入了青菜和鸡肉，咸咸的味道深得宝宝喜爱，下面是青菜粥的做法。适宜年龄4-12个月主料大米90g糯米15g鸡1/4只小青菜3颗辅料盐一勺黄酒半杯姜片一块切片大葱三根制作步骤1.鸡洗净，切......

粥是婴儿的主要辅食之一，很多宝妈都会给宝宝熬粥喝，但许多新手宝妈却面临一个很重要的问题，就是煮粥煮的不烂，米还是那么的硬，不太适合宝宝食用。那么，今天，小编就跟大家分享一下婴儿粥怎么煮比较烂，希望大家都可以做出又烂又......

想做妈妈是每一个女人的心愿，想有一个健康的宝宝当然要有好的身体做基础，那么孕前吃什么样的粥有营养呢？我们来看一下一些非常有营养的粥品吧。菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源......

我们在煮红豆粥的时候一般都会用紫砂锅来熬，因为这样熬出的粥会更粘稠，那么家里只有电饭煲该怎样熬绿豆粥呢，下面就随小编一起来看一下!用电饭煲怎样煮红豆粥：方法一材料：红豆适量、清水适量做法：1、先把红豆用清水洗干净，用......