备孕妈妈帮列表

很多准妈妈在孕期都感觉自己睡不着，尤其是在孕晚期的时候，那么如何帮助自己在孕期有一个好睡眠呢？看看这些方法能不能帮助你？很多准妈妈在孕期都感觉自己睡不着，尤其是在孕晚期的时候，那么如何帮助自己在孕期有一个好睡眠呢......

苹果柠檬汁材料：苹果、柠檬比例：10：功效：柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有宜母子之称。苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，可以缓解孕吐，补充碱性物质及钾和维生素，同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、......

高龄妈妈由于特殊的身体关系，所以更需要做好怀孕前后的准备工作，这样才能保证胎儿的健康，本篇资讯，我们重点要讲的就是，高龄妈妈需要做的备孕工作。怀孕准备之高龄妈妈的备孕方案高龄备孕方案一：让身体处于优良状态1.一旦打......

生孩子对女性来说是一件非常大的事情，你知道吗？在产房里你有可能会大便失禁，其实这都是正常的，不用感到害羞，孕妈妈要做好心理准备！生宝宝对女人的重要性不言而喻，怀胎十月，就为一朝分娩。可是在生宝宝时，孕妈难免会碰上一些尴......

生一个健康聪明的宝宝是每个父母最大的心愿，这就要求准妈妈在孕前要补充足够的营养，尤其是缺铁性贫血的女性，备孕前要及时补充铁和其他营养元素，以免妊娠后导致严重贫血，影响母体和胎儿健康。准妈妈孕前贫血，须及时补铁生一......

我是妈妈的小帮手教案，现在家长对于幼儿的教育已经不仅仅只限于读书上的教育了，更多的家长偏向于在生活中教导幼儿，比如说让他们自己帮助妈妈做一些力所能及的事情。教案一：我是妈妈的小帮手活动目标1、引导幼儿尝试用人......

维持健康体重专家发现了两个极端，太重或者太轻的人都不容易怀孕。原因是体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵巢减少卵子的生产，渐渐引发慢性不排卵及不孕症。而体重过重则会造成体内雄性素增加，导致多......

俗话说，十月怀胎，一朝分娩。分娩共有三个产程，对孕妈妈来说一项体力活，身体能量的消耗巨大。因此，分娩前的饮食也就显得尤为重要。孕妈妈在产前一般都比较紧张，可能会吃不下，不宜吃油腻、高蛋白的食物，最好吃一些容易消化吸收......

现在的人要承受的压力越来越大，而这些压力对于孕妈咪来说其危害和遗患是不能忽视的。压力不仅会对准妈妈的身心健康构成相当大的威胁，同时也会秧及到胎儿。不少原本开朗、自信、有主见的女性，在怀孕后突然变得脆弱敏感，不......

怀孕前的准备工作需要为准爸妈们极富耐心和毅力，尤其是备孕妈咪一定要改掉一些不良的生活习惯，下面我们就来看看在孕前准备中，哪些坏习惯是必须要改掉的。孕育一个孩子很多人都怕生出来的孩子畸形，或者身体不好，其实这些都......

为什么孕前要打疫苗?妇女在怀孕前要打预防针，似乎是一件挺新鲜的事。因为打预防针的一般都是儿童———他们年龄小，抵抗力差，需要借助预防针以增强免疫力，预防疫病，如麻疹、百日咳、白喉、破伤风、脊髓灰质......

很多妈妈备孕期都在不断的加强营养，但是妈妈们却很少知道如何可以提高怀孕几率，如何才能生一下健康聪明的宝宝呢，下面给妈妈们介绍一下备孕期间妈妈必知的常识。1、运动——防乳腺癌乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性......

你的卵子真的准备好了吗？备孕，既是对自己负责，也是对胎宝宝的负责。12条建议，帮助你备孕期培养优质的卵子，为优孕做准备。适当运动适当的体育锻炼可以帮助准妈妈提高身体素质，保证卵子的质量。因此，从计划要孩子开始，准妈妈就......

如果在孕前不注意饮食，就会对以后生下来的宝宝造成一些不良的影响，特别是孕前如果长期食用有害的食品，那么对于以后宝宝的健康及聪明程度都是有很大影响的。所以为了能生出一个健康聪明的宝宝，准妈妈们一定要在孕前忌吃一......

对于处在备孕期的女性来说，大家都知道，在排卵期同房，能够最大程度的提高受孕几率，使备孕成功，提高生育能力。但不少准妈妈们并不能准确的找到排卵期，从而导致备孕失败。那么小编就在这里为正在备孕的准妈妈们讲述一下排卵时......

于可欣的家规（节选）爸爸的要求每天晚上只能玩1小时手机多帮妈妈做家务，不要惹妈妈生气到大伯家玩，只能3~4个小时妈妈的要求多做点家务，少骂人自己的要求一周可以两天睡大房间，其余5天睡小房间不能和弟弟打架弟弟的要求不能......

一直在工作忙忙碌碌，结婚很久了也没想要孩子，待到想要的时候，发现就已经是“高龄”了。很多宝妈知道自己怀孕后，就几乎完全“静止”下来，前几个月往往在家休息，不敢随便走动，甚至不敢伸手去晾衣服——因为担心流产。1|备孕因......

有人说人生如戏，世事无常，这还真不是瞎说。当初刚结婚时，很多姑娘们也都幻想过不管老公是否能够给自己丰厚的物质条件，只要两个人相爱，日子总不会太差。有人说人生如戏，世事无常，这还真不是瞎说。当初刚结婚时，很多姑娘们也都......

孕前准备可不是未准妈妈一个人的事情，准爸爸同样也要积极的参与其中，那么准爸爸在怀孕前应该做哪些准备呢?请看下文给出的具体指导：一、少穿紧身的裤子专家强调，别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成......

孕妈妈在孕期做一些运动，不但能让宝宝更健康的成长，帮助孕妈妈更好的分娩，还对孕妈妈在孕期的焦躁与紧张的情绪有很好的安抚作用。虽说准妈妈怀有宝宝，在孕期运动不是很方便，因为孕妈妈为了宝宝的健康成长，在孕期要摄取足够......

想要保持身心健康并孕育一个健康的宝宝，就必须控制好自己的情绪，学会一些制怒的方法，尽量少发怒。肝藏血，因发怒而损伤肝血，致阴血亏损不能濡肝而肝失所养，就会使肝火愈旺，更易动怒。这就说明，经常发怒的人，往往是肝…原标题：准......

中医看来，优秀的卵子和精子来源于肾，拥有充足的肾精才能转化成优质的种子。所以我们第一步要做的就是保持自己的肾精运转在一个较高的水平，只有这样才会筛选出来优质的种子，使宝宝获得充足的“先天之精”。中医看来，优秀的......

有妈妈咨询，怀孕的时候有痔疮，会不会对宝宝有影响，另外想要了解下可以怎么办？原标题：孕期护理：孕期妈妈便秘有痔疮，4个建议帮到你，准妈妈们来看下有妈妈咨询，怀孕的时候有痔疮，会不会对宝宝有影响，另外想要了解下可以怎么办？这个......

孕妇作为特殊人群，对钙的需求量比正常同龄人要多，科学补钙是每个准妈妈都要面临的问题。准妈妈补钙分为三部，即孕早期、孕中期和孕晚期。小编推荐明治妈妈配方奶粉为你补钙添一把好手。常有孕妇出现腿脚抽筋的情况，这就是......

生理性水肿——怀孕引起的正常现象这是大多数准妈妈都会经历到的，肿胀的手脚在做事和走路时都觉得不方便。所谓“生理性”水肿，主要是由于子宫压迫造成。增大的子宫，会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管。血液和淋巴液循环不......