月子餐豆腐的做法大全列表

红豆粥绵软可口，具有利尿消肿等功效，不同的做法有不同的营养价值，是产妇恢复身体的理想食品之一。接下来，我们来看看产妇红豆粥的不同做法吧。产妇红豆粥的做法：核桃红豆粥材料：核桃80g、红豆80g、大米适量、水适量。做法：1......

豆腐可以做什么菜：肉末蒸豆腐材料：绢豆腐400g，肉泥150g，榨菜50g，油2汤匙约30ml，生抽2汤匙约30ml，盐1/2茶匙约2g，葱少许，姜少许。做法：1、榨菜切成碎。2、豆腐切小块，排入蒸碗中，撒上榨菜碎。3、锅里热油，放入葱姜爆香，倒入肉末，迅速......

产后女性的身体虚弱，也因为伤口没有恢复的关系，此时不适合吃过于复杂的食物，像小米粥就非常适合刚生产完的产妇吃。很多人不知道小米粥怎么做，可以来看看月子餐小米粥做法大全。产后女性的身体虚弱，也因为伤口没有恢复的关......

宝宝辅食，宝爸宝妈们是否为此烦恼过呢。不用着急，下面就给宝爸宝妈们介绍一道辅食：海米豆腐鸡蛋饼。一起来看看吧。看到文章的妈妈和宝宝们都有口福咯~今天给大家带来一个特别特别好吃的东西。它外层薄薄酥酥的，里面软软......

西瓜汁豆腐脑原料：西瓜1块、内脂豆腐1/8块。做法：1、用榨汁机(或用勺子挤)将西瓜榨出汁。2、将内脂豆腐在水中煮沸。3、将豆腐捞出后放入西瓜汁中。奶汁豆腐原料：豆腐，牛奶、糖少许。做法：1、将豆腐切成小块，牛奶煮沸。2、......

豆腐减肥餐做法有哪些呢?豆腐是一种低脂低热量的食材，很适合在减肥期间食用，本文就为大家介绍了豆腐减肥餐做法，大家一起来看看吧!豆腐海带汤材料：豆腐50~100g、冬粉50g、高丽菜100g、海带100g、番茄100g做法：1.将高丽菜、......

米酒豆腐怎么做下奶：做法一材料：豆腐250克、红糖适量、酒酿50克。做法：1、将豆腐切成小骨牌块。2、锅置火上，加入适量清水煮沸，把豆腐、红糖、酒酿放入锅内，煮15-20分钟即可食用。米酒豆腐怎么做下奶：做法二材料：酒酿(醪糟)适......

适宜年龄怀孕主料豆腐500克猪肉馅300克辅料油一勺葱姜蒜末一茶匙辣椒酱一勺清水半杯酱油一茶匙盐一茶匙白糖一茶匙醋一茶匙制作步骤1.豆腐切2公分见方的厚片，放入油锅小火煎制金黄。2.豆腐片一面煎黄后，轻轻翻过来把另......

红豆汤热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等矿物质元素，具有健脾益胃、补血生乳等功效，是产妇月子餐里的一道滋补汤品。那月子餐的红豆汤怎么做呢？以下是月子餐红豆汤的做法。红豆汤的做法一材料：红豆随意、薏仁红豆......

适宜年龄产后功效利尿消肿通便主料豆腐300克辅料胡萝卜一根洋葱青椒两根香菇五个火腿一根制作步骤1.豆腐煎两面金黄。2.香菇泡软，和火腿，洋葱，青椒，胡萝卜都切丁。3.煎豆腐的油全部倒掉，锅底沾的油就够了，一勺番茄酱一勺蚝......

豆腐怎么煎好吃：香煎豆腐材料：豆腐一大块，葱一根，酱油三勺，蚝油一勺，白砂糖半勺，油适量。做法：1、把豆腐洗净，沥干，然后切成小块儿。2、往锅里倒入适量的油，等油热时，把火调成小火，轻轻的放入豆腐，放好后调成中火。3、煎至从侧面可......

豆腐海带汤材料：豆腐50~100g、冬粉50g、高丽菜100g、海带100g、番茄100g做法：1.将高丽菜、海带及番茄用水清洗，豆腐切块，高丽菜切丝，番茄切片。2.然后将所有食材放入锅中，再加水约1000cc煮熟即可。牛奶豆腐汤材料：豆腐200克......

芹菜豆腐粥材料：粳米50克、豆腐50克、芹菜50克、食盐2克、水700毫升做法：1、芹菜、豆腐切小丁备用;2、沙锅中放大米、清水烧开之后，小火熬煮;3、米粥浓稠之后放入芹菜、豆腐丁再煮十分钟，加盐调味即可。小贴士：1、芹菜性凉......

胶原蛋白满满的猪蹄，其实也是月子餐中合适的食物，很多人在坐月子的时候都会食用。下面一起来学习下猪蹄月子餐的做法大全吧。胶原蛋白满满的猪蹄，其实也是月子餐中合适的食物，很多人在坐月子的时候都会食用。下面一起来学......

虾的味道鲜美，很多人都喜欢吃，有些月子期间的妈妈也想吃虾，但因月子饮食有一定的讲究。那么，月子餐虾怎么做好吃呢？一起来整理了适合月子餐虾的做法，来学习下吧。虾的味道鲜美，很多人都喜欢吃，有些月子期间的妈妈也想吃虾，但因......

月子月子餐豆腐的做法大全糖醋脆皮豆腐食材：豆腐2块、西红柿1个、葱、醋、白糖1勺、生抽、淀粉做法：1、豆腐切块入锅煎，煎至两面黄起锅备用，取一小碗装半碗水，加淀粉适量，生抽，醋，白糖，盐调成一碗水备用，2、西红柿去皮剁碎，越碎......

产妇红豆粥的做法：核桃红豆粥材料：核桃80g、红豆80g、大米适量、水适量。做法：1、准备适量核桃仁、红豆、大米淘洗干净。2、锅中加入适量的水，倒入淘洗好的红豆和大米。3、再倒入去壳的核桃仁。4、用勺子搅匀。5、盖上锅......

豆腐红糖下奶的做法一材料：豆腐120克、红糖30克、黄酒1小杯。做法：1、将豆腐、红糖加水1碗半，用文火煮成1碗。2、加入黄酒调服，一般5-7次有效。豆腐红糖下奶的做法二材料：黄豆150g、内脂1包、清水2200ml、红糖适量、姜适量......

皮蛋豆腐口感清爽、滋味独特，具有清热、止血、健脑、开胃等功效，是一款营养丰富的小菜，家长们可适量做给孩子吃哦。那皮蛋豆腐怎么做好吃呢？我们一起来看看皮蛋豆腐的家常做法吧！皮蛋豆腐的家常做法一材料：内酯豆腐1盒、松......

豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。排骨白菜豆腐汤材料：白菜250克，北豆腐200克，粉丝250克(选择性添加)，排骨2块，调料：盐3克做法：1.排骨洗净，先烫过去除血水，冲净......

月子餐炖鸡的做法大全酒酿炖鸡食材：土鸡半只，米酒一杯，酒酿半块，葱1把，姜2片做法：1、先把鸡处理干净后放入冷水锅里，煮开去浮沫;2、再把鸡放入锅内，加入米酒和水，下姜片和葱，煮开后转小火炖，中途可以撇去多余浮油;3、炖1个半小时......

冬天的时候，还需一碗热乎乎的汤羹！今天分享给大家的是海鲜豆腐南瓜炖的做法，好吃又易做，特别适合坐月子的宝妈哦！做起来呢，真的是超简单，南瓜蒸熟后捣成泥，用开水稀释，再加火腿豆腐鲜虾蛤蜊等食材一起煮就可以啦。虽然只用了十......

老豆腐嫩而不松，富含蛋白质、钙、镁等营养成分，是孩子的营养食品之一。老豆腐怎么做好吃呢？以下是老豆腐的做法，适合三岁以上的孩子食用，家长们来看看吧！老豆腐的做法：大蒜烧老豆腐材料：老豆腐200g、青大蒜150g、油适量、生抽......

中国好豆腐！豆腐都可以做哪些菜呢？这里我们给大家介绍各式各样的豆腐大餐。豆腐高蛋白，低脂肪，具降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品呦。爱美的MM们更是不能错过啊，因为多吃豆制......

豆腐怎么腌好吃：盐腌豆腐材料：豆腐，盐。做法：1、把豆腐放到容器里，上锅蒸，开锅五分钟，闷一会。2、拿出蒸好的豆腐，稍微凉一些后，切成块。3、细盐均匀撒在豆腐的表面，不要放太多盐，全部过盐后，放入容器，密封放冰箱一晚上即可。小贴......