钙质是我们身体所需要的一个重要的微量元素，如果身体里面缺少了钙质的话，就会使身体健康受到很严重的影响，所以说大家要注意做好钙质的补充，尤其是对于年龄偏大的中老年人来讲，当然孕妇也是一个特殊的人群对象，那么孕妇需要补钙吗？
孕妇需要补钙吗
孕妇当然是需要补钙的，不过从怀孕中期开始补钙就可以了，在怀孕早期的时候，胚胎的各个组织器官形成的时期，孕妇的营养状况对于胎儿的生长与发育是非常重要的，这个时候孕妇对于钙的需求量与正常人基本上是相同的，所以说不需要特殊的补钙，而到了怀孕中期的时候，孕妇可以适当的多吃一些容易消化的食物，如馒头、饼干、蛋糕或者是烤面包等，也要适当的多吃一些含有丰富水分的蔬菜与水果，可以补充足够的维生素C、水分以及钾与B族维生素，另外还有钙等，使怀孕的各种不适症状得到有效的减轻。
有些人认为孕妇是不需要补钙的，这种认识是错的，如果孕妇缺钙的话，容易引起小腿抽筋的症状，一般情况下在怀孕五个月的时候就会出现了，并且是在夜间的时候容易出现，有些孕妇身体里面虽然缺少了钙质，却没有小腿抽筋的症状，因此会忽视而没有补钙。还会引起牙齿松动的情况，钙是人们身体骨骼与牙齿硬组织的重要组成元素，缺钙的话就容易引起牙齿珐琅质异常的发育，抗龋的能力也会下降，硬组织疏松等。
孕妇需要补钙吗？女性朋友一旦怀孕之后有很多的事情与正常人是不同的，不过在补钙方面孕妇也是需要的，如果身体里面缺钙的话，会引起小腿抽筋、牙齿松动等症状，因此孕妇补钙是非常需要的，可到怀孕中期的时候开始补钙，以上有详细的介绍，希望能帮到大家。
