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孕晚期利孕分娩食谱:海带炖鸡
来源:婴育儿 阅读: 4.06K 次
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06-08
孕晚期和爱人常做这个运动,利于分娩
除坚持散步外,可以进行以下几种方式的运动,每次以5~10分钟,不疲劳为宜,每周至少3次。在运动过程中要注意动作轻柔,运动量以不感觉疲劳为宜。运动时,可以选用宽松舒适的衣...
10-04
糖醋海带-孕前食谱
海带含碘量极高,是体内合成甲状腺素的主要原料,常食可令秀发润泽乌黑。糖醋海带是孕前的一款好食谱。 主料: 海带(鲜) 500克调料: 花生油 30克 白砂糖 100克 醋 20克...
04-21
孕期开胃食谱:凉拌芹菜海带丝
做法一 准备食材:芹菜200g、海带100g、黑木耳50g、盐适量、鸡精适量1、把黑木耳和海带用水洗净发透,黑木耳、海带洗净切丝。2、嫩芹菜梗洗净切成3厘米长,芹菜用沸...
06-28
孕前营养食谱之金钱菇炖鸡
金钱菇炖鸡的做法准备食材:草鸡半只金钱菇40朵姜3片小葱3根蒜3瓣八角1个香叶1片色拉油冰糖料酒生抽盐1、金钱菇冲洗后放温水中泡发。2、草鸡洗净切块放锅中氽烫后...
06-16
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