从临产到月子，新手妈妈经历了翻天覆地的变化。这期间，临产前的焦虑、家庭角色的转变、初为人母的迷茫、突然紧张的家庭关系，都会让新手妈妈手足无措，如果这个时候宝妈和家人没有妥善处理这些问题，就很容易让新手妈妈产生焦虑、易怒、消极的情绪。
当家里的她出现以下情况时，就预示着家庭干预和自我调节的警报该拉响了。
“妈呀，我不想生了!”在临产前，除了一小部分人能淡定的在家洗完澡上医院，绝大多数孕妈都是战战兢兢、如履薄冰的，她们一方面害怕生孩子本身的疼痛、怕在分娩时自己会大出血、更会胆颤心惊地想如果难产了怎么办(偶买噶)。
另一方面又担心宝宝的健康、担心会不会长畸形了、担心性别不如意(身为孕妇容易吗?!)。
如果出现了这些担忧，孕妈们切忌不要孤军奋战，向家人倾诉内心的恐惧、自己多学一些分娩知识，做好迎接新生命的准备、转移一下注意力、保持乐观的心态，相信一切都是上天最好的安排。
“心塞塞，你们的爱说走就走。”怀孕时，孕妈们都过着皇后娘娘般养尊处优的生活，可是孩子一旦出生，这种地位就不保了。
看着所有人的注意力都转到了宝宝身上，新手妈妈难免会有种被打入冷宫的赶脚。但是这个时候的她们还要忍受着产后身体的不适给宝宝喂奶、换尿布、哄睡觉，想想都觉得可怜呢!
所以在这个时候，家人不能光围着宝宝团团转，多给新手妈妈一些照顾和理解是非常重要的，尤其是新手爸爸，别有了孩子就忘了媳妇!
“不痛快，婆婆果然不如亲妈。”
有句话说“真正的婆媳关系，是从生完孩子后开始的。”由于生活习惯的差别，在加上好多新手妈妈都是产后才和婆婆一起生活，两个并没有感情基础的人生活在同一个屋檐下，难免会有磕磕碰碰。
宝妈抱怨婆婆只长按孙子，照顾起自己来就马马虎虎。婆婆嫌弃儿媳太娇气，埋怨她动不动就哭。
那是不是婆媳关系就无法调和呢?当然不是!人心都是肉长的，多沟通，做儿媳的嘴巴放甜，多念念老人的好;做老公的要两头照顾，不要刻意偏向谁，既要给老人留够面子，又要考虑媳妇的感受;做婆婆的很辛苦，但是儿媳也不容易，贵在相互理解。
“困困困，啥时候是个头。”新手妈妈们常常因为经验不足，而把自己搞的手忙脚乱。每天除了给宝宝喂奶，换尿布、洗澡、哄TA睡觉，还得处理一大堆的琐碎事和困惑事，没日没夜的操劳再加上产后身子的虚弱很容易让自己疲惫不堪。
这个时候就需要家人来助宝妈一臂之力了，实在不行就请个月嫂吧。
“没食欲，吃货已成过去式?”“月子餐怎么做才能既补充宝妈所需营养又能调理产后虚弱的身体?”
“老一辈着急给刚分娩完的宝妈喝催奶汤的做法正确吗?”
“刚下产床的宝妈身子弱就该立即“大补”吗?”
……
为了能让产后的宝妈吃到营养均衡的月子餐、不踩产后饮食的“雷区”，十月菌在微信平台创办了“新妈妈研习社”。
在这里，我们有妇产科专家医师、育有一子一女双娃经验的宝妈、更有每天督促您打卡完成任务的助教，指导您科学饮食、健康坐月子、从容面对临产和月子里的头疼事，让您度过舒心的28天!
