孕妇饮食

怀孕是生命中的特殊时期，饮食也应发生相应变化。且看孕妇饮食禁忌25条，看看优孕有哪些事项需要注意！一、不宜高脂肪饮食大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女......

准妈妈都很怕辐射会影响宝宝的健康，那么准妈妈日常应该怎样防辐射？准妈妈吃什么能防辐射？在日常生活中，我们不可避免地要接触各种辐射，通过合理的食疗还是能够降低辐射对人体的伤害。那么，准妈妈吃什么可以防辐射？下面小编就......

“一天吃一苹果，医生远离我。”这句谚语又有了一条新证据，研究人员最新调查发现，女性在怀孕期间多吃苹果，可以使孩子童年患哮喘的概率大为降低“一天吃一苹果，医生远离我。”这句谚语又有了一条新证据，研究人员最新调查发现......

许多准妈妈徘徊在“营养过多”和“营养不足”的忧虑中。怎么吃，吃什么才能给孕妇和胎儿的健康“上个双保险”呢？许多准妈妈徘徊在“营养过多”和“营养不足”的忧虑中。怎么吃，吃什么才能给孕妇和胎儿的健康“上个双保险......

很多孕妈妈都知道要补充叶酸，但却忽略了补铁。事实上，孕期补铁非常重要，孕期如果缺铁不但会引起孕妈妈贫血，还可能影响宝宝发育。孕期该如何补铁？孕期为什么要补铁？铁元素看似冰冷，却是血液中不可或缺的部分，缺乏铁元素，孕妇可......

怀孕后增加营养无可非议，但有些食品不但对孕妇无益，反而害了孕妇腹中的“小宝宝”。因为怀孕早期的胚胎发育，最易受外界有害物质的影响，以至发育畸形或流产。那么，怎样避免摄入影响胎儿发育的食品呢？1、喜欢酒类的孕妇，在怀......

孕期该怎样给胎儿补充营养？有的孕妈妈因为孕吐的原因胃口不好，又担心营养不够影响胎儿生长，该怎么办呢？不妨试试喝果蔬汁。有的孕妈妈因为孕吐的原因胃口不好，又担心营养不够影响胎儿生长，该怎么办呢？不妨试试喝果蔬汁，既能满......

对于备孕中的准妈妈们来说，很多女性刚刚知道自己怀孕的消息会非常的惊喜，但是有些准妈妈还没有从惊喜当中回过神来就开始了孕吐，这往往会让她们非常的不舒服，而孕吐是悄然而来的，因此有些准妈妈不知道自己什么时候才可以这......

生活中很多女性在怀孕以后，为了腹中胎儿更加健康地发育长大，都会选择吃一些营养补品，其中像孕妇奶粉更是很多准妈妈都会选择的，但是喝孕妇奶粉并不是可以随便乱喝的，在最佳的时间内喝孕妇奶粉，可以发挥最佳的效果。生活中很......

冬天孕妇吃什么？由于热量消耗大，加上消化功能相对增强，故应适当补充营养，满足母体和胎儿的生理需要，那冬季孕妇进补要吃什么呢？下面我们一起来看看吧！冬季孕妇进补需要注意什么？注意补铁就算是在冬天，孕妇们的补铁工作也是不能......

提起补叶酸，大家都知道这是孕妇用来补血和安胎的。医院血液内科杨教授指出，叶酸最早是从菠菜叶中提取的，是制造红血球和白血球的“功臣”，缺少它，会引起巨幼细胞性贫血。叶酸广泛存在于绿叶蔬菜和一些水果、豆类、坚果类食......

有的孕妇由于妊娠反应剧烈，往往会依靠吃水果来减轻妊娠反应，但小编温馨提醒，孕妇吃水果一定要适量。很多孕妇在没有胃口吃饭的情况下，会选择利用水果代替正餐；有的孕妇由于妊娠反应剧烈，往往会依靠吃水果来减轻妊娠反应，但实......

孕期的最后一个月，补对了，宝宝出生后真的会让你惊喜，毕竟没有哪个人不想要一个白白胖胖健健康康的宝宝。宝宝刚出生时的体重，与准妈妈在怀孕期间最后一个月有很大的关系，所以准妈妈们一定要在最后一个月特别注意。最近，小编......

怀孕以后每个准妈妈都会变得小心翼翼的，尤其是在日常饮食上更加会谨慎担心，会刻意多吃一些富含营养的食物，毕竟这样对母体本身以及胎宝宝都是非常重要的，尤其是在胎儿成长发育的过程中，富含营养的食物是非常重要的。怀孕以......

妊娠期糖尿病治疗的目的就是将母亲的血糖控制在正常范围内，从而减少胎儿畸形及围产期胎儿的死亡率。其空腹血糖应低于6.1mmol/l，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/l，糖化血红蛋白应低于6.5%，且没有发生低血糖或酮症酸中毒，达到......

冬季天气寒冷，热量消耗大，因此准妈妈冬季一定要注意补充足够的营养，但在日常饮食中要注意少吃下面这几类食物。对于准妈妈来说，营养均衡非常重要，但需要注意的是补充营养不代表什么都能吃，尤其是在冬季。准妈妈冬季最好少吃......

孕早期，很多孕妈妈妊娠反应比较严重，面临胃口不好的情况。可以准妈妈又十分担心，如果无法为宝宝提供充足的营养，是否会导致孩子营养不良，甚至影响到胎儿的发育？怀孕的前三个月是成长发育的迅速期，从一颗小小的受精卵，慢慢长成......

刚开始怀孕的时候一定要注意不能吃一些生冷类型的食物，因为生冷类型的食物对于孩子发育造成极大的影响，甚至会导致孩子出现先兆流产的现象，所以在怀孕的初期一定要注意以温和类型的为主，但是不要进行大补，如果大补或者吃一......

怀孕了，孕妈咪是否开始为三餐犯愁呢？不知道一日三餐该如何搭配，才能保证腹中宝宝有充足的营养呢？本期告诉你孕期准妈妈三餐怎样吃最科学。怀孕了，孕妈咪是否开始为三餐犯愁呢?不知道一日三餐该如何搭配，才能保证腹中宝宝有......

孕妇食谱：孕妇在妊娠期大量食用大豆食品易造成男性婴儿生殖器官畸形和性功能出现障碍。孕妇食谱：大豆食品以其营养高著称，素食也已变得比较普遍，然而，孕妇在妊娠期食用大豆制品时应格外注意。美国的一项研究结果表明，孕妇在......

端午节到了，又到了吃粽子的时候，准妈妈能吃粽子吗？准妈妈该如何健康吃粽子？SUPER妈咪：一直想要当个SUPER妈咪的我，从备孕开始就特别注意饮食，生怕一不小心吃错东西影响宝宝的健康。随着端午节的临近，看着满街的粽子广告，我也想......

中国人有冬季进补的习俗，准妈妈冬季可以进补吗？准妈妈冬季进补应该注意哪些问题？冬季是进补的季节，孕妇也不例外，而且准妈妈比平常人热量消耗更大，因此更应注意补充营养。但鉴于孕妇的特殊体质，准妈妈在冬季进补时应有所选择......

通过下面的测试题，了解一下自己的饮食习惯吧。看看以下这些不良饮食习惯，准妈妈占了几条？1.经常吃膨化食品、油炸食品或者方便食品。2.经常吃烧烤类食物，例如烤羊肉串、烤鱿鱼等。3.偏爱肉食，不喜欢吃蔬菜。4.经常在外就餐......

怀孕后孕妇对自己的饮食结构会特别注重，各种营养补充，就怕影响胎儿正常发育。整个孕期，在孕早期的时候孕妇不需要做特别饮食调理，这个时候胎儿的营养的需求并不大，孕妇只需要提供自己身体需求营养成分，再给胎儿补充叶酸即可......

怀孕之后妈妈们的体重都会上升，到了孕中期食欲也会变得很好。这个时候一定要记住，不能盲目的贪吃，很多人会有疑问，孕妇晚上饿了能吃夜宵吗？孕妇能吃夜宵吗不能吃，吃了不消化反而会有大的麻烦。1、因为依照人体生理变化，夜晚......