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孕妇喝什么汤比较下奶
来源:婴育儿 阅读: 5.76K 次
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孕妇的饮食是非常需要注意的,汤是很多时候的营养品。那么,今天就让我们一起来了解一下孕妇喝什么汤比较下奶?
孕妇喝什么汤比较下奶
1、排骨汤、鲫鱼汤:排骨和鲫鱼都富含有维生素、矿物质,特别是含有大量的蛋白质,可以补充优质蛋白,利于孕妇下奶。
2、木瓜汤:木瓜虽然是一种水果,但它有刺激孕孕妇下奶的作用。
3、猪蹄汤:猪蹄含有丰富的胶原蛋白。
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