女性需要体验当一个妈妈的感觉，生育对于女性是必然要经过的阶段，那么对于怀孕第11周的女性来说需要如何准备呢?今天我们就来好好探讨下！
胎儿的发育状况
现在宝宝几乎已经完全成形了，他/她大约有4-6厘米长，14克重。到本周末，头部和身体的长度会基本相同。借助多普勒仪器，可以听到宝宝心脏快速跳动的声音。
宝宝的睾丸或卵巢已经长成了，肠道可以收缩。胸部横膈膜正在形成；一些骨胳开始变硬，手指和脚趾已经分开，很快就能够握紧和打开小拳头了。随着身体的成长发育，类似踢腿、伸展的动作会变得更多更有力。
准妈妈变化
准妈妈的子宫现在有柚子的大小，此时胎儿已经充满整个子宫。这周开始准妈妈的腹部正中线的颜色可能会变深，呈出现一条深色的竖线；面部也会有褐色斑块，这些随着分娩结束都会消失。在接下来的几周里，会有精力充沛的感觉，恶心呕吐也会慢慢减弱。大多数准妈妈都是在孕14周左右结束孕吐。但是由于激素变化延缓了消化速度会引起便秘，激素使胃和食道之间的阀门变松会引起烧心的感觉。此外乳房会更加膨胀，乳头和乳晕的色素加深，阴道会有较多的白色分泌物出现。
本周注意事项
多餐少食，餐后适当活动会减少烧心的感觉。 补充足够的水分。
